體育工作計劃

時間：2024-10-15 00:58:42 工作計劃

有關(guān)體育工作計劃范文集合6篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，該好好計劃一下接下來的工作了！工作計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的體育工作計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)體育工作計劃范文集合6篇

體育工作計劃篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo)，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為工作目標(biāo)，認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以高標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量作好學(xué)校體育工作。

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的常規(guī)管理。推動體育教學(xué)改革與教學(xué)研究，提高體育教師的理論水平、業(yè)務(wù)能力和教學(xué)質(zhì)量。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，掌握基本運(yùn)動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　2、加強(qiáng)運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練工作，保證訓(xùn)練時間、提高訓(xùn)練質(zhì)量，認(rèn)真制定訓(xùn)練計劃，積極主動的'開展訓(xùn)練活動。為提高學(xué)生的競技水平打下良好的基礎(chǔ)。

　　3、認(rèn)真抓好群體工作，保證兩課兩操質(zhì)量，安排好體育課外活動和體育達(dá)標(biāo)工作，保證學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間。

　　三、工作重點(diǎn)及安排

　　1、加強(qiáng)體育教學(xué)工作管理，積極組織各種教育教學(xué)活動，提高體育教師授課水平，使體育教學(xué)改革不斷深入。

　　2、認(rèn)真安排好課間操和體育課外活動，保證課間操質(zhì)量，體育教師必須帶操。體育課外活動要安排合理，活動形式內(nèi)容豐富。

　　3、開學(xué)初，各校盡快組織田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、足球隊(duì)；三小、渤小組建獨(dú)輪車隊(duì)；三小、沙小、渤小組建籃球隊(duì)；三小組建武術(shù)隊(duì)。加強(qiáng)訓(xùn)練，保證每天早晚兩小時的訓(xùn)練時間，爭取在各級競賽中取得優(yōu)異成績。

　　4、各校組織好三球訓(xùn)練工作，為10—11月的三球比賽做好準(zhǔn)備。

　　5、運(yùn)動會報名工作，各校3月1日前將參加區(qū)秋季運(yùn)動會人名單、戶口本，照片報到中心校。

　　6、認(rèn)真作好體育達(dá)標(biāo)工作，早動手、早準(zhǔn)備，合理安排訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練質(zhì)量。

　　7、3月下旬各校體教到沙小聽課。

　　8、4月上旬各校體教到三小聽課。

　　9、4月10日前，各校將教職工運(yùn)動會報名表交到渤小體育組。

　　10、4月下旬，各校體教到渤小聽課。（或6月上旬）

　　11、4月8—9日懷柔區(qū)中、小學(xué)生田徑運(yùn)動會。

　　12、4 月中、下旬渤海鎮(zhèn)中心小學(xué)教職工趣味運(yùn)動會。

　　XX、5月上旬各校體教到沙小聽課。

　　14、5月18日達(dá)標(biāo)工作檢查。

　　15、5月下旬，各校體教到渤小聽課。

　　16、5月底，各校將學(xué)生體育達(dá)標(biāo)成績輸入計算機(jī)并上傳。

體育工作計劃篇2

　　一、指導(dǎo)思想

　　20xx-2018學(xué)年第一學(xué)期開始了，本學(xué)期我體育教研組將認(rèn)真履行上級部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對于藝體教學(xué)的有關(guān)指導(dǎo)，加強(qiáng)對體育課課堂的教學(xué)管理和對體育教師教學(xué)技能的提高要求，來提高我校體育課的教學(xué)質(zhì)量和教師的教學(xué)能力。

　　二、工作目標(biāo)

　　1、積極教學(xué)改革，上好體育課。體育教師積極響應(yīng)學(xué)校課堂改革的精神和號召，認(rèn)真上好體育課，通過不斷磨課，提高體育課堂的教學(xué)效果。真正激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，實(shí)實(shí)在在的讓學(xué)生學(xué)到技術(shù)，不同程度的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　2、認(rèn)真組織開好每一次體育教研活動。每位體育教師要積極上課、聽課和評課。上課教師真實(shí)的說出課后反思，評課人員要如實(shí)的指出課的優(yōu)點(diǎn)和存在的問題，并能科學(xué)的提出改進(jìn)意見和建議，通過教研組的不斷磨課使我校每位體育教師的課都能夠達(dá)到優(yōu)質(zhì)課的程度。

　　3、落實(shí)法規(guī)，加強(qiáng)學(xué)校體育安全工作。嚴(yán)格貫徹落實(shí)《體育法》和《兩個條例》的要求，切實(shí)保證學(xué)生每天不少于一小時的活動時間。強(qiáng)化安全意識，責(zé)任意識，每次體育課和社團(tuán)活動前都要求教師進(jìn)行安全教育，避免教學(xué)和社團(tuán)活動中發(fā)生傷害事故。

　　4、集思廣益，抓好體育各社團(tuán)活動。根據(jù)學(xué)校安排和上級比賽需要，增減社團(tuán)。各社團(tuán)要根據(jù)實(shí)際，結(jié)合近期、遠(yuǎn)期目標(biāo)，認(rèn)真制訂本學(xué)期的活動計劃，并根據(jù)比賽要求，科學(xué)訓(xùn)練活動。各社團(tuán)活動要注重系統(tǒng)性、長遠(yuǎn)性，做好社團(tuán)的梯隊(duì)建設(shè)，吸納初一新隊(duì)員。

　　5、齊抓共管，抓好初中學(xué)校體育衛(wèi)生工作。體育教師抓好學(xué)生體質(zhì)健康測試工作和體育藝術(shù)“2+1”的測試工作。按照要求做好每學(xué)期兩次的視力檢查，提高學(xué)生對保護(hù)視力的重視以及學(xué)會正確的眼睛保健知識。

　　三、活動內(nèi)容

　　1、體育課堂上課、聽課活動，每周每人至少聽課2次。本著提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效果，按照磨課要求和程序，進(jìn)行磨課，直至把每一堂課打磨成精品課。

　　2、每周進(jìn)行一到二次教研活動。組織體育教師對所聽課進(jìn)行如實(shí)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出合理的建議，讓每位體育教師成長為業(yè)務(wù)精英、優(yōu)秀教師。

　　3、開展好社團(tuán)活動。開學(xué)初根據(jù)學(xué)校要求和實(shí)際需要增加排球社團(tuán)、手球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、健身操社團(tuán)，定向越野等體育社團(tuán)。原有社團(tuán)要吸納新成員，新社團(tuán)在開學(xué)初一月內(nèi)組建完成并正常開展活動。

　　4、開展好體育藝術(shù)2+1活動。開學(xué)初體育教師要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育2項(xiàng)活動的選擇，并能很好的指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，根據(jù)需要完成考核，評定等級。

　　5、做好體質(zhì)健康的宣傳和測試。體育教師要選擇好測試項(xiàng)目，認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，按照規(guī)定時間和測試要求完成三個年級的測試工作，并上報。

　　6、組織做好秋季運(yùn)動會和冬季長跑活動。體育教師要提前做好宣傳發(fā)動工作，認(rèn)真科學(xué)組織，并積極獎勵。

　　7、開展好每月零距離跑操評比活動，并能常規(guī)化，體育教師要做好評價和統(tǒng)計。

　　8、開展校本教材的選擇和研究，以跳繩和踢毽子為主，每位教師都要積極參與教材的編寫工作。做好年級跳繩和踢毽子比賽活動，豐富學(xué)生課余生活。

　　9、開展好學(xué)校校園吉尼斯活動—即第四屆校園吉尼斯評選活動，提高學(xué)生興趣和勇于挑戰(zhàn)的能力，培養(yǎng)自信心。

　　10、每位體育教師做好小課題研究工作，圍繞讓學(xué)生自主健體習(xí)慣的培養(yǎng)來開展。并能獨(dú)立完成研究工作，撰寫研究論文。

　　四、教育教學(xué)工作具體措施

　　1、大力推行磨課教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。體育教研組每一位教師都要按照磨課要求進(jìn)行上課，經(jīng)過三備兩磨打造完美的體育課堂。通過磨課提高教師的'教學(xué)技能和專業(yè)能力，推動教師專業(yè)成長。

　　2、加強(qiáng)教研活動，以研促教。在每位教師進(jìn)行磨課的過程中，要充分發(fā)揮教研組的教研活動，通過對一堂課的兩次教研來提高教案的質(zhì)量和課堂教學(xué)效果。通過教研活動真正發(fā)揮教師的集體智慧，肯定優(yōu)點(diǎn)改進(jìn)不足，幫助每位體育教師快速成長。

　　3、開好社團(tuán)，培養(yǎng)學(xué)生自主健體習(xí)慣。每位體育教師都要帶社團(tuán)活動，本著激發(fā)學(xué)生興趣培養(yǎng)學(xué)生自主健體習(xí)慣的目的，以完成學(xué)生體育藝術(shù)2+1為目標(biāo)，爭取每位學(xué)生都參加社團(tuán)活動。選拔社團(tuán)優(yōu)秀成員進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練以參加校縣級各種比賽。

　　4、加強(qiáng)教師教學(xué)反思，提高教師科研的能力。要求每位教師在每次課后都要寫課后反思，可以是自己覺得得意之處，也可以是對失敗之處的反思和建議，可以是可課堂生動的案例等，通過研究積累增強(qiáng)自己的科研能力和教學(xué)積累。

　　5、認(rèn)真完成學(xué)校各項(xiàng)大型活動的組織工作，保質(zhì)保量，不打折扣。比如秋季運(yùn)動會的報名次序冊的編排等，年級的跳繩踢毽子比賽，廣播操比賽等等。

　　五、本學(xué)期教研活動安排

　　9月份： 1、完成教學(xué)分工安排，學(xué)科計劃及教研組計劃。

　　2、推動教學(xué)改革和提高教學(xué)質(zhì)量的動員，制定上課與聽評課要求。

　　3、初一完成軍訓(xùn)，進(jìn)行零距離跑步訓(xùn)練。

　　4、完成三個年級的視力測試與分析，學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)廣播操。

　　5、起動社團(tuán)，開始活動。完成體育藝術(shù)2+1學(xué)生選報項(xiàng)目。

　　6、準(zhǔn)備第四屆校園吉尼斯的通知下發(fā)等。

　　7、組織第一學(xué)月跑操評比。

　　10月份： 1、完成廣播操教學(xué)比賽和錄像并上交。

　　2、組織參加縣級羽毛球、定向越野、手球比賽。

　　3、動員組織學(xué)生參加校秋季運(yùn)動會。

　　4、第二學(xué)月跑操評比。

　　11月份： 1、組織班級羽毛球比賽。

　　2、發(fā)動學(xué)生進(jìn)行冬季長跑活動。

　　3、第三學(xué)月跑操評比。

　　12月份： 1、組織學(xué)生參加校縣冬季長跑比賽。

　　2、完成學(xué)生體質(zhì)健康測試的各項(xiàng)工作。

　　3、第四屆校園吉尼斯評比。

　　4、第四學(xué)月跑操評比。

　　5、跳繩、踢毽子比賽

　　15年1月份： 1、完成期末測試工作。

　　2、完成教學(xué)總結(jié)。

體育工作計劃篇3

　　懷著一點(diǎn)忐忑，一點(diǎn)憧憬，又迎來了新的一年，新學(xué)期的學(xué)生工作也即將拉開序幕。作為新上任的體育部長，這將是我上大學(xué)一來最大的一次挑戰(zhàn)，等待我們的也將是不斷的努力和拼搏。

　　體育部的工作具有一定的周期性，同時工作量大，面廣，具體活動又有很多細(xì)碎事項(xiàng)，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動的時候應(yīng)該做到充分準(zhǔn)備，分工明確細(xì)致，提高工作的執(zhí)行力度，落實(shí)工作，做好總結(jié)。加強(qiáng)與各班之間的交流，是工作進(jìn)一步落實(shí)，在舉辦院內(nèi)體育比賽中進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的參賽熱情，提高活動的組織水平。

　　開學(xué)后，面臨的第一件事就是干事的招新，這也對接下來一年的工作有著相當(dāng)重大的影響。一群優(yōu)秀的干事可以撐起部門的大半邊天。所以開學(xué)后要進(jìn)行招新宣傳，吸納賢才。根據(jù)部門現(xiàn)在的內(nèi)部情況，將計劃招收9名干事，盡量每班至少有一名體育部干事，以方便開展工作。對于新進(jìn)的干事，將實(shí)行量化考核，給予基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)，在接下來一年中不論是每天日常的查早操工作還是各活動和比賽都根據(jù)其表現(xiàn)進(jìn)行加減分。

　　半月一次總結(jié)，進(jìn)行懲罰。(具體細(xì)則見附錄1)執(zhí)行此制度的目的是為解決上一學(xué)年我看到的一些問題：敦促干事積極、認(rèn)真工作;盡可能減少例會遲到、過多請假甚至缺勤;干事隨意不去查早操。去年出現(xiàn)的些許這樣的問題，我不奢望可以完全解決，我只希望能做得更好。另外，每一批干事都不一樣，或許會出現(xiàn)一些之前都沒有的問題，這就需要隨機(jī)應(yīng)變仔細(xì)斟酌尋求最佳的解決方法。

　　去年有的另外一個問題就是副部的，閑置。個人認(rèn)為副部應(yīng)該可以發(fā)揮出更大的作用，尤其是在體育部這樣事情多活動多的部門。但這對我來說也不需要再刻意想什么法子，前部長事必躬親的風(fēng)格不會延續(xù)到我這里。何況，我有這踏實(shí)肯干的'杜嬋，熱愛體育部的管金誼，，還有我的好兄弟車國泰作為副部，我相信我們能夠很好的配合。對于副部的分工，我想主要分為三塊。第一塊是內(nèi)部的聯(lián)絡(luò)通信以及早操的相關(guān)事情，由杜嬋負(fù)責(zé);第二塊主要是各球類比賽的組織、籌辦，以及協(xié)助院各球隊(duì)招新訓(xùn)練，滿足其所需，由車國泰負(fù)責(zé);第三塊是負(fù)責(zé)部門內(nèi)部活動的組織，如聚餐、游玩，以及部門對外聯(lián)誼，對外宣傳等相關(guān)事宜，此項(xiàng)由管金誼負(fù)責(zé)。

　　分工只是一個形式，很多事情不是憑借一人之力可以完成，我希望看到的是一個團(tuán)結(jié)共事的體育部，這樣的體育部才是最強(qiáng)大、最優(yōu)秀的。而作為部長，應(yīng)該嚴(yán)于律己，以端正積極的工作態(tài)度和工作能力，以及良好的生活作風(fēng)來打造自己的人格魅力，讓部門成為一個有向心力有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

　　體育部是一個活動頻繁的部門，負(fù)責(zé)的事務(wù)煩多，不僅有院自己舉辦的活動，還要組織學(xué)院學(xué)生參加學(xué)校的體育賽事，更有每天的常規(guī)早操出勤檢查。事無巨細(xì)，都需要我們每個人認(rèn)真的對待。對于下一年的工作活動，我總結(jié)為“保持優(yōu)勢，有所突破，全面開花”

　　1、查早操

　　查早操是體育部最基本的工作。去年到了下半學(xué)期，每次基本只有3-4名干事查操，雖然勉強(qiáng)足夠，但那些隨意不來的干事對于那些每天出操每天查操的同學(xué)未免有失公平.所以在即將實(shí)施的量化考核當(dāng)中，早操將會占一定比重。另外，早操的遲到現(xiàn)象嚴(yán)重。去年到了后期才執(zhí)行遲到即算缺勤的決定，但效果已然不明顯，所以今年要從剛開始就要明確，讓新大一的同學(xué)們習(xí)慣成理所當(dāng)然。我們要讓人文學(xué)院高出勤率的優(yōu)良傳統(tǒng)得到傳承。

　　2、人文學(xué)院第八屆運(yùn)動會

　　院運(yùn)動會是新體育部新學(xué)年的第一件大事，運(yùn)動會的籌備工作繁瑣，所以提前準(zhǔn)備很多。場地租借問題首先要解決，開學(xué)后將第一時間聯(lián)系施雪剛老師，爭取能在校運(yùn)動會之前舉辦院運(yùn)動會。

　　3、新生杯籃球賽

　　新生杯籃球賽可以說是我們院體育賽事的又一大遺憾，在院系杯中所向披靡的男籃在新生杯的表現(xiàn)總是差強(qiáng)人意。而體育部對于各運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練及賽場上的表現(xiàn)的影響是比較有限的，我們只能盡一切可能的幫助其完成招新工作和訓(xùn)練比賽之外的一切事項(xiàng)，讓其能舒服的訓(xùn)練，安心的比賽。希望今年的人文男籃新生隊(duì)能給我們帶來驚喜，相信這也是所有關(guān)心人文籃球的同學(xué)的共同期盼。

　　4、校運(yùn)動會

　　校運(yùn)動會需要體育部組織、選拔院內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動員參加并滿足其賽事需求，做好后勤工作。上一屆運(yùn)動會女子項(xiàng)目表現(xiàn)欠佳，整體成績也稍顯無力。所以，為了在今年校運(yùn)會中有所突破，將組建田徑隊(duì)，在校運(yùn)會前進(jìn)行較系統(tǒng)的訓(xùn)練。真心希望今年能在校運(yùn)動會中取得一個理想的成績。

　　5、院系杯足球賽

　　人文院足球隊(duì)具備著一定的實(shí)力，也是今年人文院體育成績的一個突破點(diǎn)。足球隊(duì)和體育部的聯(lián)系似乎一直都不是很密切，體育部也將籌辦院內(nèi)的足球賽事，加強(qiáng)與足球隊(duì)的聯(lián)系。我希望今年能夠得到改善，也預(yù)祝足球隊(duì)能取得好成績。

　　6、人文院趣味運(yùn)動會

　　院趣味運(yùn)動會可以說是上學(xué)期工作的一大遺憾，甚至說是失敗。參與度不高，表演班的直接全體缺席給去年的趣味運(yùn)動會蒙上一層陰影。辦好今年的趣味運(yùn)動會是體育部的重點(diǎn)事項(xiàng)之一。我們首先要做好趣味運(yùn)動會的策劃，設(shè)計新穎、讓同學(xué)們感興趣的比賽項(xiàng)目。這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，至于施老師所說的要與校趣味運(yùn)動會項(xiàng)目一致，我會盡力將其說服。其次，聯(lián)絡(luò)好各班的體委和負(fù)責(zé)人，督促其協(xié)作完成趣味運(yùn)動會的相關(guān)籌備工作。第三，也是最重要的一點(diǎn)，做好比賽的宣傳工作。盡早進(jìn)行宣傳，可以以海報、宣傳板、宣傳視頻的形式全方位宣傳，希望相關(guān)的宣傳部、美工部及科創(chuàng)部能積極配合，辦好此屆趣味運(yùn)動會。

　　7、院系杯女籃、男籃及排球賽

　　和新生杯籃球賽一樣，體育部對這幾個賽事的影響也比較有限。配合、盡力滿足是我們需要做到的。女籃很遺憾仍未能進(jìn)入八強(qiáng)，但也給人看到了希望。今年女籃沒有了教練，而她們似乎有著自己的訓(xùn)練計劃。尊重她們想法的同時，也給提些建議：增加男女籃之間的交流;提早訓(xùn)練時間，在上學(xué)期完成招新之后就進(jìn)行有計劃的訓(xùn)練。我會和女籃隊(duì)長多進(jìn)行交流。

　　人文男籃，無需多說，是人文的驕傲。再次衛(wèi)冕是目標(biāo)，而更重要的是，完成新老交替。大四的幾位即將畢業(yè)，已是最后一屆延續(xù)人文男籃輝煌的重任也落到了后輩的肩上，我們拭目以待。

　　人文院排球隊(duì)，一支不太受關(guān)注的隊(duì)伍，一支去年取得第六并有望進(jìn)四強(qiáng)的隊(duì)伍。隨著校女排姑娘田靜瑤學(xué)姐升入大四，今年將是人文排球隊(duì)取得突破的最佳時機(jī)。新學(xué)期的首要任務(wù)就是幫助排球隊(duì)完成招新，這支隊(duì)伍太需要大量的新鮮血液來補(bǔ)充能量。我們還要全力做好啦啦隊(duì)的組織工作，不能再讓排球隊(duì)的幾個人再獨(dú)自面對對手的幾十、上百號人。

　　8、校體育大會暨校趣味運(yùn)動會及太極拳比賽

　　對于校趣味運(yùn)動會，我們要做好任務(wù)的分配及充分的動員工作，組織并安排各隊(duì)伍進(jìn)行賽前訓(xùn)練。

體育工作計劃篇4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)、取長補(bǔ)短、共同發(fā)展”的宗旨，根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌，了解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實(shí)踐和取得的`經(jīng)驗(yàn)，使其具有較強(qiáng)的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計劃。

　　二、帶教受訓(xùn)老師一名：

　　應(yīng)紅心男體育副校長

　　三、帶教時間：

　　XX年年10月10日——10月25

　　四、帶教內(nèi)容：

　　1、現(xiàn)代教育理論的了解、上海新教材新教法和學(xué)法、上海新教材實(shí)施情況的介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議；

　　2、中學(xué)體育課聽課、上課、評課能力的提高；

　　3、教科研論文或案例的探討或撰寫；

　　4、課余活動及運(yùn)動隊(duì)建設(shè)的探討；

　　5、學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。

　　五、帶教任務(wù)和目標(biāo)：

　　1、幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識和素質(zhì)教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，新教材實(shí)施情況介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議；為課程改革的實(shí)施及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)；

　　2、通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示。

　　六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：

　　第8周星期一下午第1節(jié)課老校區(qū)操場

　　七、具體聽課安排：

　　姓名日期節(jié)次班級內(nèi)容地點(diǎn)

　　王佩芳 10/12周五第2節(jié) 九（2、8）女蹲踞式起跑老校區(qū)操場南側(cè)

　　李偉 10/12周五第3節(jié) 九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場南側(cè)

　　于敏 10/12周五第4節(jié) 六（4、7）女各種方式的跳老校區(qū)操場北側(cè)

　　陸翔 10/15周一第5節(jié) 六（4、7）男羽毛球發(fā)球羽毛球館

　　鄔騰項(xiàng) 10/16周二第4節(jié) 八（1、3）男軟式排球老校區(qū)操場

　　遲立秋 10/16周二第6節(jié) 七（1、8）男籃球運(yùn)球新校區(qū)籃球場

　　金衛(wèi)青 10/17周三第2節(jié) 七（6、14）女籃球老校區(qū)籃球場

　　倪曉軍 10/17周三第5節(jié) 七（10、15）女投擲老校區(qū)操場

　　吳敏 10/17周三第6節(jié) 六（10、13）女各種方式的投擲老校區(qū)操場

　　奚靜芬 10/18周四第3節(jié) 八（5、11）女軟式排球老校區(qū)操場

體育工作計劃篇5

　　目的:通過課余的訓(xùn)練,為初三體育初考的學(xué)生打下基礎(chǔ),全面發(fā)展了中考四項(xiàng)基本素質(zhì),為明年的體育中考作好準(zhǔn)備;為初一、初二的學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展作好訓(xùn)練的全方位的準(zhǔn)備和了解;同時為今年參加能市中學(xué)生運(yùn)動會比賽取得好的成績作好準(zhǔn)備。

　　目標(biāo):通過課余的訓(xùn)練,初三的體育普招、特招學(xué)生能形成趨形,為下半年的訓(xùn)練打基礎(chǔ),初一、初二學(xué)生全面發(fā)展綜合素質(zhì);發(fā)展部分學(xué)生的專項(xiàng)水平,挖掘部分學(xué)生的潛力達(dá)到一定的水平,特別是特招生的訓(xùn)練上要有進(jìn)步,力爭在縣中學(xué)生運(yùn)動會上有所突破。

　　帶隊(duì)教練:

　　具體訓(xùn)練計劃

　　星期一

　　練習(xí)內(nèi)容:速度技術(shù)

　　一、準(zhǔn)備活動

1:慢跑4*400M

　　2:柔韌性練習(xí)(正壓腿側(cè)壓腿擺腿欄架上活動關(guān)節(jié)練習(xí))

　　3:準(zhǔn)保活動專門性練習(xí)

　　1)擺腿——初抬腿走——側(cè)面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步

　　2)技術(shù)練習(xí):60M*6的加速跑,注意節(jié)奏、技術(shù)動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關(guān)節(jié)帶動的正確跑的動作)

　　二、基本內(nèi)容:

　　1.蹲距式起跑30*8,注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

　　2.行進(jìn)間60M*6,注意到體會后的途中跑動作,爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑;積極與準(zhǔn)備活動的技術(shù)練習(xí)相結(jié)軌。3.100M*2,請注意100M全程的感覺,體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)。

　　4.綜合素質(zhì)練習(xí):擺臂——腹肌(兩頭起)——髖關(guān)節(jié)練習(xí)(拉橡皮帶)

　　三、結(jié)束部分:

　　1.草地上慢跑5分鐘。

　　2.上下肢相互間放松。

　　星期二

　　練習(xí)內(nèi)容:綜合素質(zhì)練習(xí)

　　一:準(zhǔn)備活動,1:慢跑步3*400

　　2:徒手操繞欄架——左右轉(zhuǎn)體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

　　二:基本內(nèi)容,A:半蹲跳——(男60KG女40KG)8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推鉛球徒手動作20次——仰臥拉橡膠帶共40次30M體會動作跑——跳欄架10個*3次(這循環(huán)練習(xí)共四大組)

　　B:1)30M兩人計時單腳跳*6次

　　2)鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

　　3)60M放松大步

　　三:結(jié)束部分

　　1:慢跑5分鐘

　　2:相互放松

　　四:注意事項(xiàng):本次訓(xùn)練是綜合練習(xí),涉及到的面較多,要做到自理、自覺、自保和相互間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的.折疊、向前性、腳掌的扒地。

　　星期三

　　練習(xí)內(nèi)容跳躍練習(xí)

　　一:準(zhǔn)備活動1:手球練習(xí)(把隊(duì)員分成兩大組兩隊(duì)男女比例相同,比賽時可以傳球、拿球跑直到把球打進(jìn)球門,防守隊(duì)員可以抱、拉等)

　　2:擺腿——初抬腿走——側(cè)面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

　　3:技術(shù)練習(xí):60M*6的加速跑,注意節(jié)奏、技術(shù)動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關(guān)節(jié)帶動的正確跑的動作)

　　二:基本內(nèi)容1:立定跳運(yùn)30次(體會蹬地、挻髖、展體、收腹、舉腿)

　　2:計時、計距、計步30M單腳跳、跨步跳、蛙跳各十次

　　3:放松大步跑80M*3次

　　三:結(jié)束部分1:草地上放松慢跑10分鐘2:相互間放松

　　星期四

　　練習(xí)內(nèi)容:速度素質(zhì)練習(xí)

　　一:準(zhǔn)備活動1:慢跑4*400M

　　2:柔韌性練習(xí)(正壓腿側(cè)壓腿擺腿欄架上活動關(guān)節(jié)練習(xí))

　　3:準(zhǔn)保活動專門性練習(xí)

　　3)擺腿——初抬腿走——側(cè)面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

　　4)技術(shù)練習(xí):60M*4的加速跑,注意節(jié)奏、技術(shù)動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關(guān)節(jié)帶動的正確跑的動作)

　　二:基本內(nèi)容:1:蹲距式起跑30*6,注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

　　2:行進(jìn)間60M*4,注意到體會后的途中跑動作,爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑;積極與準(zhǔn)備活動的技術(shù)練習(xí)相結(jié)軌。

　　3:100M*4,請注意100M全程的感覺,體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)。(注意計時和成績計錄)

　　4:綜合素質(zhì)練習(xí):擺臂——腹肌(兩頭起)——髖關(guān)節(jié)練習(xí)(拉橡皮帶)

　　三:結(jié)束部分:草地上慢跑5分鐘,相互間放松。

　　星期五

　　練習(xí)內(nèi)容:變速跑

　　一:準(zhǔn)備活動:慢跑2*400,稍微活動各關(guān)節(jié)。

　　二:基本內(nèi)容:1:單周慢中速跑10*400,雙周變速跑5*400兩組。

　　2:鉛球練習(xí)1)徒手練習(xí)30次,體會力量的傳遞。

　　2)男4KG女KG各練習(xí)30次

　　三:結(jié)束部分:球類放松20分鐘

　　星期六

　　練習(xí)內(nèi)容:力量

　　一:準(zhǔn)備活動1:慢跑步3*400

　　2:徒手操繞欄架——左右轉(zhuǎn)體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

　　二:基本內(nèi)容,A:全蹲或2/1蹲——(男80~120KG女50~80KG按10KG遞增到最大重量再減到原始重量)4次右左—背肌20次—臥推男50KG~70KG女30KG遞增到最大重量再再減到原始重量——原地推鉛球徒手動作20次——仰臥拉橡膠帶共40次

　　30M體會動作跑——跳欄架10個*3次(這循環(huán)練習(xí)共四大組)

　　B:1)30M兩人計時單腳跳*6次

　　2)鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

　　3)60M放松大步

　　三:結(jié)束部分,1:慢跑5分鐘2:相互放松

　　四:注意事項(xiàng):本次訓(xùn)練是綜合練習(xí),涉及到的面較多,要做到自理、自覺、自保和相互間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的折疊、向前性、腳掌的扒地。

體育工作計劃篇6

　　新的一年，我區(qū)體育局全年工作的基本要求是：瞄準(zhǔn)石化基地建設(shè)，體育工作必須有所作為，與我區(qū)經(jīng)濟(jì)和城市建設(shè)相協(xié)調(diào)、相適應(yīng)。以“把群眾體育普及開，把競技體育搞上去，把體育產(chǎn)業(yè)搞得活”作為全年工作的根本任務(wù)，把“抓職能、要地位；抓活動、樹形象；抓金牌、要影響；抓管理、強(qiáng)素質(zhì)；抓經(jīng)營、增后勁”作為基本工作思路，將“以發(fā)展經(jīng)濟(jì)的思路、措施發(fā)展體育，搞活機(jī)制，提高效益”作為全局工作的著力點(diǎn)，開創(chuàng)我區(qū)體育新局面。

　　一、把群眾體育普及開

　　全民健身是體育部門的根本任務(wù)，是全局各項(xiàng)工作的重中之重。發(fā)揮體育部門的職能作用，健全街、鎮(zhèn)、企業(yè)體育活動組織，鞏固組織網(wǎng)絡(luò)；進(jìn)一步密切工作聯(lián)系、搞好服務(wù)協(xié)調(diào)。推進(jìn)職能轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)體育部門由辦體育向管體育轉(zhuǎn)變，在管理上下功夫，形成街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、企業(yè)每季一次的例會制度，為基層體育工作出謀劃策，組織、推動工作的落實(shí)。

　　體育設(shè)施建設(shè)是全民健身的基礎(chǔ)和根本條件。管好用好身邊場地，定期檢查，為群眾體育健身提供安全可靠的體育設(shè)施。爭取新的一年在居民區(qū)、農(nóng)村居民點(diǎn)通過各種渠道再安裝一批體育健身路徑，把體育設(shè)施建設(shè)到群眾身邊，為人民提供便利的健身?xiàng)l件。

　　組織群眾體育是體育部門的工作標(biāo)志。以群體科為重點(diǎn)，組織一系列的多種形式的群體活動，擴(kuò)張活動外延，實(shí)現(xiàn)新突破，舉辦第一屆村干部運(yùn)動會、外資企業(yè)運(yùn)動會、全民長跑比賽等有影響的活動。各科室舉辦活動一年內(nèi)要達(dá)四次以上。

　　協(xié)調(diào)組織社會各單位添設(shè)施、辦活動，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，使群眾健身紅火起來。以社區(qū)為重點(diǎn)抓好城市體育，探索符合群眾需求又具時代色彩的群體活動形式，搞好假日體育等傳統(tǒng)特色體育，創(chuàng)造更多的群眾健身空間；以鎮(zhèn)為重點(diǎn)抓好農(nóng)村體育，宣傳落實(shí)《農(nóng)村體育工作暫行規(guī)定》，實(shí)施《農(nóng)村體育工作標(biāo)準(zhǔn)》，加強(qiáng)體育工作指導(dǎo)，抓好典型，推進(jìn)農(nóng)村體育工作；以學(xué)校為重點(diǎn)抓好青少年體育，加強(qiáng)與教育部門和各級各類學(xué)校的聯(lián)系，指導(dǎo)好體育傳統(tǒng)學(xué)校、青少年俱樂部及學(xué)校課余訓(xùn)練工作；進(jìn)一步加強(qiáng)與有關(guān)部門的配合，加強(qiáng)各類人群體育的發(fā)展，搞好職工體育、老年人體育、婦女體育、殘疾人和少數(shù)民族體育工作。

　　體育總會要發(fā)揮管理、協(xié)調(diào)作用，每個單項(xiàng)協(xié)會年內(nèi)舉辦活動兩次以上。進(jìn)一步密切聯(lián)系，每季召開一次工作協(xié)調(diào)會議，研究單項(xiàng)協(xié)會工作向深層次開展。年內(nèi)成立單項(xiàng)協(xié)會一個。同時在聯(lián)合辦活動上進(jìn)行探索，聯(lián)合各行、各業(yè)，發(fā)揮各自優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)政府體育向社會體育轉(zhuǎn)變。

　　加強(qiáng)體育工作指導(dǎo)，樹立全民健身、競技體育、體育產(chǎn)業(yè)等方面的基層典型經(jīng)驗(yàn)，并加以扶持，以點(diǎn)帶面地推進(jìn)全區(qū)體育工作。進(jìn)一步密切與新聞單位的關(guān)系，加大典型經(jīng)驗(yàn)、全民健身動態(tài)及有關(guān)法規(guī)政策的宣傳力度。辦好《體育信息》，及時向區(qū)委、區(qū)政府、市體育局上報情況，用科學(xué)、健康、文明的體育文化占領(lǐng)群眾思想陣地，營造濃厚的全民健身氛圍。

　　二、搞活機(jī)制，強(qiáng)化經(jīng)營，壯大實(shí)力

　　增強(qiáng)大家的經(jīng)營意識，牢固樹立“以發(fā)展經(jīng)濟(jì)的思路、措施發(fā)展體育”的觀念。在全體職工范圍內(nèi)搞產(chǎn)業(yè)知識培訓(xùn)，強(qiáng)化經(jīng)營理念，營造濃厚的經(jīng)營氛圍。以市場機(jī)制建設(shè)體育設(shè)施、以市場機(jī)制舉辦體育賽事、以市場機(jī)制經(jīng)營無形資產(chǎn)，以體為主、多種經(jīng)營，追求體育工作社會效益和經(jīng)濟(jì)效益的最大化，適應(yīng)體育新形式，推進(jìn)體育管理制度的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)體育管理機(jī)制轉(zhuǎn)變。

　　進(jìn)一步強(qiáng)化體育經(jīng)營，繼續(xù)健全、完善在局機(jī)關(guān)各科室實(shí)行的財務(wù)獨(dú)立、強(qiáng)化經(jīng)營的一系列考核制度。各科室要在履行各自職能的同時，以經(jīng)濟(jì)杠桿推動工作，搞好體育多種經(jīng)營，實(shí)行責(zé)權(quán)利高度統(tǒng)一，加快發(fā)展、壯大實(shí)力。

　　體育中心及各陣地要進(jìn)一步樹立“為群眾服務(wù)、為社會服務(wù)”的指導(dǎo)思想，圍繞體育場館如何“管理好、經(jīng)營好、服務(wù)好”的工作目標(biāo)進(jìn)一步解放思想、大膽實(shí)踐，向市場要效益，加強(qiáng)內(nèi)部管理。劃小核算單位，量化任務(wù)指標(biāo)，以壓力促動力，實(shí)現(xiàn)責(zé)、權(quán)、利的有效統(tǒng)一，力爭在社會效益和經(jīng)濟(jì)效益上有一個新的突破，在管理、經(jīng)營和服務(wù)方面上一個新的臺階。

　　全局上下要拓展思維、拓寬經(jīng)營渠道，形成人人想事、干事、干成事的局面。要大膽思維，創(chuàng)新工作，苦干實(shí)干，以體為主、多種經(jīng)營，搞好體育本業(yè)及相關(guān)產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營。

　　積極盤活土地資源，促其升值，充分利用體育場館，發(fā)揮最大價值。要充分開發(fā)和利用有形資產(chǎn)的無形價值，力爭使其價值盡早得以實(shí)現(xiàn)。

　　三、加快體育中心建設(shè)

　　今年入夏前游泳館完工，確保夏季正式投入使用；建好體育場；建成網(wǎng)球館；年內(nèi)建成綜合樓。盡快形成設(shè)施相對集中、功能比較完善的體育中心，為開展全民健身、體育競賽創(chuàng)造良好的硬件條件。

　　四、進(jìn)一步搞好體校工作

　　加強(qiáng)體教結(jié)合，充分利用各自資源優(yōu)勢聯(lián)合辦學(xué)，調(diào)整業(yè)余訓(xùn)練項(xiàng)目，共同辦好業(yè)體校。努力提高業(yè)余體校辦學(xué)質(zhì)量，與教育部門共同把業(yè)余訓(xùn)練、培養(yǎng)體育后備人才當(dāng)成發(fā)展體育事業(yè)的戰(zhàn)略任務(wù)來抓。

　　抓好業(yè)體校常規(guī)管理，堅持教練員定期到借讀校校訪的制度，密切與教育部門的聯(lián)系，加強(qiáng)對在校生的管理，在提高運(yùn)動成績的同時，嚴(yán)抓文化學(xué)習(xí)；加強(qiáng)教練員隊(duì)伍管理，強(qiáng)化崗位目標(biāo)責(zé)任制，不斷規(guī)范業(yè)訓(xùn)行為；采取走出去、請進(jìn)來的方式，不斷提高教練員素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。體校在抓好業(yè)訓(xùn)、輸送后備人才的同時也要面向市場，根據(jù)市場需要辦好各類培訓(xùn)班，使體校不但是培養(yǎng)后備人才的基地，也要成為青少年活動的俱樂部。

　　五、進(jìn)一步抓好隊(duì)伍建設(shè)

　　發(fā)展的關(guān)鍵是班子，班子成員不僅要不斷提高個人素質(zhì)而且要提高整體合力，形成謀劃大事、干大事的氛圍。抓好班子的理論學(xué)習(xí)、廉政勤政，努力成為政治過硬、作風(fēng)優(yōu)良、熟悉業(yè)務(wù)、勇挑重?fù)?dān)，聚精會神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展的好班子。

　　發(fā)展的根本靠隊(duì)伍。抓好體育干部職工隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)主要工作的`分工，各項(xiàng)工作都應(yīng)有章法，真正形成一級抓一級、一級對一級負(fù)責(zé)的良好局面，努力培養(yǎng)一支團(tuán)結(jié)和諧、能干大事的干部職工隊(duì)伍。抓好干部職工思想政治工作。組織職工認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策，宣傳我區(qū)改革開放后取得的重大成果，增強(qiáng)大家的責(zé)任感，使命感。特別是抓好黨員干部的理論學(xué)習(xí)，做到政治上嚴(yán)于律己，工作上身先士卒，發(fā)揮模范帶頭作用。加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，定期舉辦業(yè)務(wù)知識講座，提高大家業(yè)務(wù)能力。加強(qiáng)黨建工作。從黨員的思想政治建設(shè)入手，用黨的理論武裝黨員干部隊(duì)伍，樹立共產(chǎn)主義理想信念。有計劃地對入黨積極分子進(jìn)行多方位的教育，吸納先進(jìn)分子充實(shí)黨員隊(duì)伍。加強(qiáng)工會建設(shè)。充分發(fā)揮工會的職能作用，圍繞局中心工作，通過工會組織教育職工樹立愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的精神，同時，通過工會組織解決職工生活中遇到的實(shí)際困難，送去單位的溫暖。加強(qiáng)社會綜合治理工作。按照區(qū)社會綜合治理工作要求，與各部門簽訂綜合治理責(zé)任書，加強(qiáng)干部職工的綜治教育，抓好法律知識、消防安全知識的教育，提高安全意識和防范意識。在新的一年中，全局上下要把加快發(fā)展、壯大實(shí)力為己任，進(jìn)一步解放思想、大膽實(shí)踐，不斷增強(qiáng)使命感和責(zé)任感，團(tuán)結(jié)一致、形成合力，確定新標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)新突破，開創(chuàng)我區(qū)體育的新局面。

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