精選職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文九篇
東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，我們又將開啟新一輪的工作，我們需要好好的進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃了。為了讓您在規(guī)劃中更加簡單方便，下面是小編為大家收集的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
繼婚前健康檢查、婚前財產(chǎn)公證后，婚前職業(yè)規(guī)劃成了80后情侶婚前的必走程序。近兩年來，為成家、選城市、婚育期發(fā)展等問題來向陽生涯咨詢的情侶、夫妻呈快速增長勢頭。
從一個人打拼，到成家立業(yè)兩人一起奮斗，個人職業(yè)生涯發(fā)展成了雙生涯發(fā)展，個人職業(yè)發(fā)展問題也要考慮家庭，要把各方面平衡協(xié)調(diào)好，就一定要仔細(xì)規(guī)劃一番。如何做好雙生涯規(guī)劃？需要考慮哪些問題？
案例：
成家立業(yè)的兩個人，為什么鬧到離婚？
David和女友Sara相戀三年，女友在天津，他在北京。每年的幾個假期，兩人就來回奔波于京津之間的鐵路上。
兩人都快到30了，家里催兩人結(jié)婚，他們便開始籌備各方面的事。首先擺在面前的就是分開兩地的問題。David不是北京人，但發(fā)展多年已讓他有能力在北京買房安家。但Sara在天津，有穩(wěn)定的工作，發(fā)展也不錯。Sara也很糾結(jié)，但是眼看著要結(jié)婚了，分居兩地實在不是辦法，考慮了很久，只好放棄穩(wěn)定的工作去北京。
北京生活成本高，Sara婚后很快就投入到工作中。但成了家，各種瑣事、責(zé)任比過去一個人時多得多，顧著工作，就少了管家的精力和時間。
David也很忙，時不時還出差。見老婆也和自己一樣忙得顧不到家，想想要是懷孕有了孩子可怎么辦？便開始勸她換工作。沒想到，這個建議讓Sara很不樂意，在她看來，自己已經(jīng)放棄了很多，現(xiàn)在工作好不容易才步入正軌，絕對不能再松懈了。
事實上，David和父母都希望Sara盡快生寶寶。時間長了，兩人的關(guān)系開始變得緊張，一點瑣事就爭執(zhí)不已。David埋怨她不管家，連孩子也懷不上；Sara則委屈不已，認(rèn)為老公不考慮她的感受和處境。為此事兩人一直吵架，最后竟然鬧到了要離婚的地步。
到底誰應(yīng)該為家庭犧牲更多？兩個人的工作和生活要如何協(xié)調(diào)？婚育期女性的職業(yè)規(guī)劃要怎么辦？面對一堆難題，David聯(lián)系到向陽生涯，希望專家在充分考慮家庭問題的同時，幫Sara做好職業(yè)規(guī)劃，希望能在有明確方案的指導(dǎo)下，能讓老婆安心，也能緩解兩個人的矛盾。
專家分析
雙城生活的情侶需做好"雙生涯規(guī)劃"
對于處于30階段的職場人來說，正值"立業(yè)"的關(guān)鍵階段，同時也是建立家庭、婚姻的重要階段。既要解決個人的職業(yè)發(fā)展問題，又要考慮到家庭的平衡和穩(wěn)定，綜合權(quán)衡日常生活、孕育寶寶、教育孩子、撫養(yǎng)老人等課題，所以常常需要面對來自事業(yè)和家庭的重重壓力。
處在社會發(fā)展的特定階段，80后的一代人離鄉(xiāng)背井到外打拼事業(yè)的人越來越多，異地情侶、夫妻異地分居、雙城生活的現(xiàn)場也越來越常見。除了健康和財產(chǎn)，兩個人在哪個城市買房定居、婚后婚育問題如何妥善解決、平衡好工作和家庭等，就成為雙方婚前需要規(guī)劃和決策的重要問題。David和Sara雖然結(jié)婚了，但并沒有深入思考過上述問題，各自為政，沒有基于家庭生活需求而調(diào)整各自的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)而導(dǎo)致矛盾爆發(fā)。"婚姻是兩個人生活的'融合，在職業(yè)發(fā)展上，能互補(bǔ)、共同進(jìn)步才是比較理想的狀態(tài)。因此，個人職業(yè)生涯發(fā)展要跟家庭規(guī)劃相結(jié)合，必要時個人職業(yè)規(guī)劃應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。"向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，對于雙城生活的情侶來說，婚前職業(yè)規(guī)劃非常必要，只有做好"雙生涯規(guī)劃"，才能建立穩(wěn)定的事業(yè)和和諧的家庭生活。
專家建議"雙生涯規(guī)劃"的三點建議
對于像David和Sara這樣的情侶，洪向陽提出了以下三點建議：
1、抓住時機(jī)進(jìn)行"雙生涯規(guī)劃"
"雙生涯規(guī)劃"是情侶或夫妻雙方基于家庭需求而進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃。在過去十年的咨詢經(jīng)驗中，向陽生涯碰到過上百對前來咨詢的情侶和夫妻，有時一方事業(yè)發(fā)展軌跡清晰、穩(wěn)定，另一方需要做相應(yīng)的配合；有時雙方的職業(yè)發(fā)展上都存在不穩(wěn)定因素，都需要進(jìn)行調(diào)整。但不管是哪一種情況，都建議進(jìn)行"雙生涯規(guī)劃"，系統(tǒng)地對兩人的職業(yè)發(fā)展問題進(jìn)行梳理、分析，這樣才能更有效地在婚前理順兩個人的職業(yè)發(fā)展問題，減少成家的后顧之憂。
2、"雙生涯規(guī)劃"要有主次之分
在家庭矛盾中，很多時候夫妻雙方都不愿犧牲自己來成全對方。Sara對未來的職業(yè)發(fā)展沒有一個清晰的方向和目標(biāo)，也不愿輕易做出妥協(xié)，擔(dān)心無所事事成為家庭"保姆"。家庭生活中存在"強(qiáng)強(qiáng)"碰撞，就一定會出現(xiàn)爭吵和摩擦，因此在婚前兩個人有必要對各自的職業(yè)發(fā)展做出調(diào)整，基于家庭生活、哺育后代等問題分內(nèi)外、主次，確定各自的角色，提高兩人在生活和工作中的協(xié)調(diào)、協(xié)作，減少矛盾發(fā)生的可能。洪向陽指出，在職業(yè)發(fā)展上得不到另一半的支持和理解，會嚴(yán)重影響家庭和睦，并拖累事業(yè)發(fā)展。
3、個人發(fā)展充分考慮"一個中心"，才能長治久安"婚后兩個人的職業(yè)生涯規(guī)劃要充分考慮家庭這個中心。以個人為中心容易引起矛盾，此時以家庭為大局、以家庭利益為出發(fā)點、以家庭需要作為抉擇判斷的基準(zhǔn)，才比較容易達(dá)成共識，同時也不影響個人職業(yè)發(fā)展需要。"洪向陽強(qiáng)調(diào)。個人發(fā)展發(fā)展充分考慮到家庭這個"中心"，才能長治久安。
在上述案例中，CCDM職業(yè)規(guī)劃師對Sara的職業(yè)定位進(jìn)行了調(diào)整，結(jié)合家庭現(xiàn)狀和她自身的能力條件，重新進(jìn)行了職業(yè)定位。在滿足個人價值實現(xiàn)的基礎(chǔ)上，Sara應(yīng)將生活重心向家庭轉(zhuǎn)移，逐步化解矛盾。
"80后"正逐漸成為社會發(fā)展的中堅力量，面臨諸多外界壓力和自身成長的壓力，步入婚姻生活時需要承擔(dān)更多的責(zé)任和風(fēng)險。向陽生涯認(rèn)為，做好"雙生涯規(guī)劃"，從單一解決個人職業(yè)發(fā)展問題，到解決兩個人的職業(yè)發(fā)展問題，才能確保家庭生活穩(wěn)定和諧。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
緣起
“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了。”
“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好像沒學(xué)到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對。”
“馬上就考研了，可是越復(fù)習(xí)越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學(xué)投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時間都花在準(zhǔn)備考研上了，沒怎么參加過社會實踐，找工作沒有優(yōu)勢。”
……
在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學(xué)生們早一點懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學(xué)們一起經(jīng)歷一個探索的過程，尋找各自發(fā)展的方向，并獲得行動的勇氣和力量。
我們所做的“大學(xué)生個人發(fā)展心理訓(xùn)練”工作坊仍由教師指導(dǎo)，由學(xué)生主導(dǎo)、設(shè)計和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓(xùn)練，來自學(xué)院各個年級和專業(yè)的21名同學(xué)參加了訓(xùn)練。
一起來走探索之旅
“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時下流行的術(shù)語，而應(yīng)當(dāng)是一種非常個人化的體驗。每個人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時被勒令退學(xué)暮年做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個理想：擁有相當(dāng)?shù)闹R和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創(chuàng)辦《明報》、安享晚年逍遙自在。
經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨來獨往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓(xùn)學(xué)校。那么，你的打算如何?我相信，一次精心設(shè)計充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗和感悟。
助理陳勁松(20xx級2班)：在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西，它是由一個個“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會限制個人發(fā)展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標(biāo)，鞭策我們?yōu)橹Α！敖裉斓囊粋�決定將影響你三年后的生活”，規(guī)劃就是設(shè)計自己的未來，是將未來生活及實現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。
工作坊的五次課都是利用晚間進(jìn)行，時間跨度為兩周。分為個人盤點、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學(xué)生活五個站點：
我是一個怎樣的人?
一位大四學(xué)生說：“我用了大一一年的時間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當(dāng)時，我泡圖書館狂看探索旅程的第二站，助理游雨琪帶領(lǐng)所有的參與者做“生涯暢想”放松訓(xùn)練。跟隨著她舒緩而清晰的指導(dǎo)語，和著沁人心脾的月光曲，同學(xué)們要穿越想像的時光隧道，繪出5年后的自己。
活動室安靜極了，只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑，幸福漾在唇邊;有人鎖住眉，畫著畫著停頓下來。“煎蛋”和“阿咪”所畫出的東西驚人相似：一個全副武裝地站在高山下，一個駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運(yùn)動，渴望事業(yè)有成后，有資金和裝備開展戶外運(yùn)動;“楓葉”的未來生活則被別墅、游艇、高爾夫充斥著，富足可見;“小豬”的五年后仍然在上學(xué)，不過是走在一所國外醫(yī)科大學(xué)去圖書館的路上;而“蚊子”的畫卻令人費(fèi)解：尖塔、街道、房間、大片的空白，整個畫面當(dāng)中沒有一個人。“蚊子”低著頭小聲說：“我進(jìn)到房間里，里面空空如也，心里也覺得空落落的`。”
看來每個人的想法有很大不同，每個人的畫可能反映了現(xiàn)在的心態(tài)。接下來我們繼續(xù)探索之旅，共同發(fā)現(xiàn)一些新的東西。
什么是生命當(dāng)中最重要的?
小組充分地分享之后，助理趙浩洲主持“價值大拍賣”，引導(dǎo)大家進(jìn)行個人價值觀的澄清。他介紹說：“在這次拍賣會中，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了各具魅力的24項標(biāo)的物，比如一個幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進(jìn)修等，而大家手里都只有資金1000元。現(xiàn)在先請大家在發(fā)下來的清單上勾出自己最想得到的東西，并預(yù)估它的價格———現(xiàn)在開始!”
競價聲此起彼伏。這個緊張激烈的競拍過程，引發(fā)了成員內(nèi)心的激烈交戰(zhàn)和對人生價值的感悟：
蘋果豬：我相信，每個同學(xué)喊價競拍的過程都是在為自己想要的東西奮斗的過程，有的要堅持到底，有的要放棄，因為心里在掙扎，究竟這樣?xùn)|西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病”時，當(dāng)價格上升到550元，占了我手中資金的一半多時，我猶豫了。雖說身體是革命的本錢，但把那么多資金投入到身體上，可能沒有辦法再得到其他東西，這樣的人生豈不碌碌無為!但我最終以600元的價格得到了“健康”，雖然之后沒能拍得其他東西，我不后悔。因為在現(xiàn)實生活中，我們雖然擁有相同的有限資源，但我們可以讓這些資源增值，健康能為資源增值提供時間上的保障，也能為它奠定一個堅實的基礎(chǔ)。夢想、事業(yè)、金錢對一個因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認(rèn)識了自己，我是一個很現(xiàn)實的人。
翠翠：當(dāng)有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機(jī)構(gòu)，救助他人”時，我才頓時醒悟，拍賣像一次次人生抉擇的縮影，在我痛苦地看到別人已經(jīng)實現(xiàn)我心中的一個又一個愿望時，我想至少有一樣我是必須抓住的。當(dāng)拍賣進(jìn)行到“無拘無束的生活”時，我再也不能沉默下去，因為這就是我舍棄了許多之后真正想要的東西。
小馬嘿：拍“有一個幸福的家庭”時猶豫了，拍“和喜歡的人長相廝守、永不分離”時又猶豫了，拍最后一項“無論何時都可以和家人共享周末”時再次慢了半拍，結(jié)果什么也沒得到。在知道自己想要什么時，就應(yīng)當(dāng)全力以赴，不然失去得更多。
拍賣和分享感受的過程讓我們明白：人必須弄清楚生命之中，什么對自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個極好的價值澄清過程：這些東西對我意味著什么，哪一樣或哪幾樣是我認(rèn)為最有價值、最想得到的?當(dāng)我為得到它付出更多時，選擇繼續(xù)堅持還是放棄?每個人在起跑線上擁有的“資源”一樣，但最終得到的卻大不相同。
煎蛋：一人獨得三項，收獲最多;“楓葉”拍得的東西與他的夢想藍(lán)圖非常一致，“賺大錢和擔(dān)任聲望很高的職務(wù)”;“蚊子”在沉默觀望之后終于拍得“工作富有挑戰(zhàn)性而不單調(diào)”。有人得到了自己想要的有人卻什么也沒得到，這個結(jié)果與現(xiàn)實生活何其相似!
我要往哪里去?
實現(xiàn)夢想需要更多的努力。這種努力包括去發(fā)現(xiàn)自己想做的事究竟是不是如想像般那么難，包括向已經(jīng)做出成績的人了解他是如何做到的。這些可以歸結(jié)為對職業(yè)世界的探索。
學(xué)生們在高考的重壓下，很少有機(jī)會早早接觸周圍的世界，了解工作、職業(yè)是怎么一回事。而這個了解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業(yè)生抱著“先隨便找個工作”的想法，結(jié)果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價。對于職業(yè)世界的探索應(yīng)當(dāng)盡早，盡量避免在寶貴的職業(yè)生涯中蹉跎歲月，早日邁出堅定的步子，走向自己的目的地。
這是整個探索旅程中至關(guān)重要的一站。每一組參訓(xùn)成員肩負(fù)著收集四到六種職業(yè)詳細(xì)資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程，助理們準(zhǔn)備了大量的資料，以確保成員收集資料和采訪能夠順利進(jìn)行。
正如期望的那樣，當(dāng)學(xué)員們被賦予“自己來做”的責(zé)任時，當(dāng)他們擁有必要的信息和幫助后，他們能夠在職業(yè)資料發(fā)布會上展現(xiàn)自己、進(jìn)一步澄清信息，并且都有了各自的收獲和感受。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
如今，不少大學(xué)生畢業(yè)后都放棄本專業(yè)踏上了專業(yè)不對口的工作崗位，更有甚者為尋得自己滿意的工作而繼續(xù)深造其他專業(yè)。曾經(jīng)若干年的鉆研無用武之地，又要花費(fèi)更多的時間來實現(xiàn)自己的理想。如果在校期間就能進(jìn)行一番系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，或許可以少走一些彎路，不會在職業(yè)生涯的起跑線上落后于人。那么在校生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃呢？不妨從以下五個步驟做起。
一、 認(rèn)識自己
古希臘的德爾斐神廟上刻著這樣一句話：認(rèn)識你自己。短短數(shù)字闡述了一句讓我們受益終身的至理名言。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是了解自己，包括充分認(rèn)識自己的優(yōu)點、弱點、特長、愛好及價值取向等。當(dāng)你悉數(shù)了解了自己的總體情況后，才能做出較為客觀的判斷和選擇。在校生，尤其是面臨填寫志愿、專業(yè)選擇的畢業(yè)班學(xué)生，在選擇職業(yè)方向前務(wù)必對自己做一次客觀分析。對自我認(rèn)識感到疑難的學(xué)生們可以借助于心理測試等方式進(jìn)行了解。
二、 了解市場
僅僅做到“知己”不夠，還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)不殆。當(dāng)我們在了解自我的基礎(chǔ)上選擇合適專業(yè)的時候，市場是一個不可或缺的考慮因素。如何認(rèn)識市場呢？建議從兩方面因素著手考慮：首先，觀察目前市場中所選專業(yè)的求職難易度，對于現(xiàn)在人才數(shù)量已近飽和的專業(yè)一定要慎重考慮，切勿盲目跟風(fēng)。其次，聯(lián)系國情、市情分析所選專業(yè)的近期發(fā)展前景，有些行業(yè)已逐漸縮水，這些不宜列入考慮范疇；有些行業(yè)的`發(fā)展前景很好，但可能要等到幾十年后才會產(chǎn)業(yè)化、規(guī)模化，近期學(xué)成后就業(yè)機(jī)會仍然有限，也應(yīng)謹(jǐn)慎考慮；那些近期發(fā)展勢頭較好，而且在未來一段時間內(nèi)將保持旺盛需求的專業(yè)應(yīng)列為首選。
三、 找準(zhǔn)方向
當(dāng)您認(rèn)識了自己的喜好、特長等各方面因素后，轉(zhuǎn)而就可根據(jù)自己的特質(zhì)尋找適合專業(yè)，不妨先定一個大方向，然后再聯(lián)系市場行情綜合考慮，進(jìn)一步選擇小方向。比如一個愛好文學(xué)、文科成績偏高的學(xué)生，在專業(yè)選擇中初步確定為文學(xué)，文學(xué)專業(yè)中仍有不少分支，比如歷史、社會學(xué)、對外漢語等，他可以進(jìn)一步結(jié)合自身特長與市場情況綜合考慮選擇哪一個分支學(xué)科。
四、 身體力行
這個階段的在校生通常為中等職業(yè)學(xué)校和高校的學(xué)生，他們已選定專業(yè)，有大致的職業(yè)方向，可能會覺得自己的職業(yè)規(guī)劃已近完成。其實不然，他們的職業(yè)規(guī)劃仍在起步階段，在這個階段的學(xué)習(xí)和實踐中應(yīng)注重兩點：第一、盡量去感受所選專業(yè)的知識技能基礎(chǔ)、大致工作內(nèi)容、勞動環(huán)境等是否合適自己；第二，在所選專業(yè)中逐步確定自己愿意從事的崗位，并在今后的生活中往該方向努力。
五、 適時調(diào)整
通過自身實踐，可能有些在校生確實需要更改專業(yè)，可經(jīng)反復(fù)權(quán)衡后作適當(dāng)調(diào)整。由于年輕人較強(qiáng)的適應(yīng)性和創(chuàng)造力，所以職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一成不變的，可以有的放矢地進(jìn)行調(diào)整，更多考慮自身的發(fā)展需求、潛力挖掘、價值拓展等需要。著名演員楊惠珊在十年從影期間，曾獲三次金馬獎影后，創(chuàng)造了一時的票房奇跡，卻在演藝事業(yè)的最顛峰悄然息影，若干年后，她成功地將自己的藝術(shù)造詣與“琉璃工坊”融合在一起，創(chuàng)造了一世的藝術(shù)奇跡。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
在職場上打拼，除了處理好職場中的人際關(guān)系和出色的完成工作業(yè)績之外，如何高效的規(guī)劃自己的時間就成了很多職場人所關(guān)注的焦點，單位時間的效率決定每位小伙伴在新的一年中職場發(fā)展走向。
時下常用的時間管理方法主要有：
1、依靠自控力執(zhí)行制定的計劃表，但很多人不能堅持；
2、事情按重要程度和緊迫性分類處理；
但是，以上兩個辦法的實操性實在不強(qiáng)，那么問題來了，我們該怎么辦。
經(jīng)過小編這些年的閱讀和實踐，找到一本在這方面不錯的`書，喬西-戴維斯的《每天最重要的2小時》，本書的作者對時間管理有一套可以實際操作的經(jīng)驗。
舉個例子，每當(dāng)咱們做完一件事之后呢，不妨停頓一會， 想一想下一件該做什么事情比較好，而這個時間空隙就是停頓點。
當(dāng)然啦，咱也可以回想一下剛才哪里做的不好，哪里可以改進(jìn)，哪里可以提高，防止自己被工作的慣性思維牽著鼻子走
要知道，停下來思考是為了更好的蓄勢待發(fā)嘛。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
職業(yè)規(guī)劃調(diào)整步驟
1、評估現(xiàn)狀
舉個例子，你想去一個地方，先是騎自行車，后來發(fā)現(xiàn)有車可以做，你就坐車，在后來你發(fā)現(xiàn)可以自己開車，再后來你發(fā)現(xiàn)有近路可以走。職業(yè)規(guī)劃的核心在于預(yù)見。知道自己要什么，知道自己怎么走。
2、評估大環(huán)境
再舉個例子，比如你趕時間從郊區(qū)到市中心，但郊區(qū)車很少，打不到怎么辦？你可以先選擇一輛到市區(qū)周邊的車，然后稍微繁華的地帶，下車再打的。這樣，既能打到車，又能省下一部分錢。
3、對自己技能做評估
最后舉個例子，每個人都知道打車很舒服，但真正打車的`人卻很少，為什么？原因就在于價格貴、承受不了。打腫臉充胖子，最后疼的還是自己。在自己能力不允許的情況下，不要盲目去追趕不現(xiàn)實的目標(biāo)。
職業(yè)規(guī)劃調(diào)整時間
短期——1每月一次
1年以內(nèi)的短期規(guī)劃，是需要經(jīng)常調(diào)整的。通過上個月的實際工作和收獲，對自己做個總結(jié)。收獲什么、失去什么、錯過什么，然后有針對性的調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。
長期——半年一次
3~5年的職業(yè)規(guī)劃，就不需要經(jīng)常的調(diào)整，每半年根據(jù)實際情況來個微調(diào)就足夠了。可以針對你的現(xiàn)狀，然后結(jié)合你的預(yù)期目標(biāo)，綜合性的做個考量。尋找是否有更近的路途，更好的方法去達(dá)到自己的目標(biāo)。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、大賽目的
“缺乏職業(yè)規(guī)劃”已經(jīng)成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)的重要因素之一。相當(dāng)一部分在校大學(xué)生沒有及早進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的意識，更缺乏職業(yè)規(guī)劃的能力，以致學(xué)習(xí)動力不足，求職方向不明。
本次活動旨在通過大賽的形式，引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，主動采取積極行動，將職業(yè)規(guī)劃的理論和實踐完美結(jié)合。并以此為契機(jī)，形成適合我院具體情況的就業(yè)指導(dǎo)工作體系，提高就業(yè)率；同時，可借此展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采，凸現(xiàn)個性魅力。
一、參賽對象：全體在校學(xué)生
二、大賽流程及參與方法
階段
內(nèi)容
時間
報名
①在校學(xué)生均可報名參賽。
②報名方式：發(fā)郵件至XXX
上報個人姓名，性別，院系及專業(yè)
11月8日———18
作品提交
①參賽學(xué)生設(shè)計撰寫作品
②直接聯(lián)系以下同學(xué)提交書面文檔參賽作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。
③發(fā)送電子文檔至指定郵箱XXX，主題欄注明姓名、院系
4具體直接聯(lián)系人
李文靜 東9 216
寇垠 元5 245
11月8日———18
初賽
根據(jù)專家評定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品
11月19日至21日
決賽
現(xiàn)場參與，完成個性介紹，自由陳述，現(xiàn)場問答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績，予以給分（初賽通過者貼出通告，并會具體通知比賽地點）（面試官為我校專業(yè)指導(dǎo)老師和相關(guān)企業(yè)的專業(yè)培訓(xùn)老師）
11月24日
三、競賽內(nèi)容：
1、初賽：“職業(yè)生涯設(shè)計”方案評選。大賽要求選手在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫出“職業(yè)生涯設(shè)計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業(yè)生涯機(jī)會或前景評估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)、制定個人行動計劃與措施等六個方面內(nèi)容，方案標(biāo)題自擬，要求具備可行性、適時性、適應(yīng)性和持續(xù)性），并由專家評委評選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。
有關(guān)“職業(yè)生涯設(shè)計”方案包括六個部分：
1）確定個人志向：立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就，志向是事業(yè)成功基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，所以，在進(jìn)行生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點。
2）自我評估和生涯機(jī)會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識自己、了解自己。只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。生涯機(jī)會的評估主要分析內(nèi)外因素對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長，所以，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的`關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境和經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
3）職業(yè)的選擇：通過自我評估、生涯機(jī)會的評估，認(rèn)識自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)做出選擇。
4）確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。
5）設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)：生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、年目標(biāo)、中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。
6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。
參賽選手根據(jù)自身的特點和興趣愛好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設(shè)計合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，通過外部的環(huán)境分析和內(nèi)在的素質(zhì)分析，找出威脅實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的因素，并提出若干解決方案。
2、決賽：
1）2分鐘的個性自我介紹（也可現(xiàn)場演講），形式可多樣
2）參賽選手進(jìn)行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業(yè)生涯設(shè)計方案”進(jìn)行介紹。
3）現(xiàn)場答辯，由評委進(jìn)行現(xiàn)場評審，給出最后成績。
評分標(biāo)準(zhǔn)中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設(shè)計書70%，現(xiàn)場答辯15%。另外評分參考
指標(biāo)包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽(yù)度指數(shù)和人氣指數(shù)。
四、參賽作品評選規(guī)則
1） 參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就 業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。
2） 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、、性別、院系、聯(lián)系電話、E—MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬 勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。
3） 以合適、合理、思想、真實、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
●特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。
4）評分細(xì)則
I預(yù)賽評分：
①、清晰性：是否正確準(zhǔn)確的了解個人特質(zhì)，考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確（5分）
②、變動性：設(shè)計是否適應(yīng)社會發(fā)展變化，目標(biāo)或措施是否具有彈性和緩沖性（5分）
③一致性：主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)和措施是否一致，個人目標(biāo)和組織發(fā)展目標(biāo)是否一致（5分）
④適應(yīng)性：目標(biāo)是否符合被個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關(guān)因素，是否能對個人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用（5分）
⑤適時性：目標(biāo)時間和時序安排是否妥當(dāng)，順序是否合理（5分）
⑥可評估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標(biāo)準(zhǔn)，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)（5分）
⑦持續(xù)性：設(shè)計是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計的每個發(fā)展階段是否連貫全面地考慮到生涯發(fā)展的整個過程（5分）
⑧創(chuàng)新性：是否有獨到的見解，職業(yè)生涯選擇是否有時代氣息（5分）
⑨版面設(shè)計（10分）
II決賽評分：
①個性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位（10分）
②自由陳述：內(nèi)容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現(xiàn)實指導(dǎo)意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）
③現(xiàn)場問答：回答是否準(zhǔn)確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展（15分）
五、評獎辦法及獎勵辦法：
評委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設(shè)計”方案的科學(xué)性、合理性和可行性以及選手場上表現(xiàn)進(jìn)行綜合評審，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干名，并頒發(fā)證書及獎品。 、
六、參賽須知：
1、所有參賽者在報名時均需準(zhǔn)確、完整上報個人信息，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。
2、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。
4、獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機(jī)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。
5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主、承辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格，或取消其已
獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進(jìn)一步追究損害賠償?shù)臋?quán)利。
8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發(fā)事件或其它主辦方、承辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權(quán)單方面推遲或取消大賽部分或全部的比賽。
9、大賽主辦方保留進(jìn)一步補(bǔ)充本比賽規(guī)程的權(quán)利。
10、本屆大賽的比賽規(guī)程如有未盡事宜，將及時修訂、請參賽選取手及時留意大賽指定
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7
即將走上社會，面對多彩而紛雜的行業(yè)和職位，無所適從的畢業(yè)生朋友，或者已經(jīng)步入職場，但卻感覺職業(yè)道路越走越窄的職場中人，是否需要暫時停下來，認(rèn)真思考一下自己的職場人生，為今后的事業(yè)發(fā)展作全面、長遠(yuǎn)的打算?認(rèn)真規(guī)劃一下你的職業(yè)生涯?
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計劃，包括一個人的學(xué)習(xí)，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。從立場不同可以分為兩類：個體職業(yè)生涯規(guī)劃和員工職業(yè)生涯規(guī)劃。個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關(guān)系。對于企業(yè)而言，它是一項系統(tǒng)的、復(fù)雜的管理工程，因為它涉及到企業(yè)未來的發(fā)展、組織機(jī)構(gòu)的`設(shè)置、企業(yè)文化、培訓(xùn)機(jī)制、考核機(jī)制和晉升機(jī)制等;同時，隨著個體價值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境的變化，每個人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態(tài)變化的過程。
對于個體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標(biāo)的實現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。個體的人生目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、對外界影響力目標(biāo)、人際環(huán)境等社會目標(biāo)……整個目標(biāo)體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標(biāo)在整個目標(biāo)體系中居于中心位置，這個目標(biāo)的實現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。對于個人職業(yè)生涯規(guī)劃，在方法上需要注意以下要素：
1、確定個體理想生存狀態(tài);
2、了解個體各方面素質(zhì)特征和大的不可改變的社會現(xiàn)實環(huán)境，修訂理想狀態(tài)為可行的目標(biāo);
3、確定職業(yè)興趣、理想職位和適宜工作氛圍;
4、確定達(dá)到理想職業(yè)的可行性路線，制定短、中、長期職業(yè)進(jìn)程;
5、確定目前狀態(tài)和短期目標(biāo)間的差距，尋找切入點，開始執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃;
6、階段性小結(jié)、反思，并對對自己的職業(yè)生涯設(shè)計進(jìn)行科學(xué)的修訂;
在人才競爭日益激烈的今天，企業(yè)的人力資源管理也在逐步的完善，開始關(guān)注員工職業(yè)生涯規(guī)劃，有一些公司甚至開始嘗試把員工職業(yè)生涯規(guī)劃列為部門工作的戰(zhàn)略組成部分，以協(xié)調(diào)員工個人的職業(yè)生涯目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展愿景，以此來組建更有凝聚力的職工隊伍，更有效地調(diào)動員工的積極性和創(chuàng)造性。但是，員工職業(yè)生涯規(guī)劃是一項精密的工程，要做好這個工程，所需要的不僅僅是經(jīng)驗、學(xué)歷、熱情、責(zé)任，更需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎肌⒖茖W(xué)的方法體系、大量時間和精力的投入等等。在職業(yè)生涯設(shè)計方法體系上，大致形成了如下認(rèn)識：
1、對員工的個性特征、傾向性及發(fā)展?jié)撃苓M(jìn)行測定和評價;
2、在了解員工綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為員工制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定(短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo))等;
3、經(jīng)常性地與職業(yè)指導(dǎo)師、人力資源專家開展關(guān)于員工職業(yè)發(fā)展的談話交流，評析案例，聽取專家意見;
4、開展基于員工個性的有針對性的培訓(xùn)開發(fā)，這些培訓(xùn)開發(fā)不僅限于技能訓(xùn)練和知識培訓(xùn)，更重要的是在職業(yè)層面的崗位實踐活動，崗位工作與員工的職業(yè)發(fā)展應(yīng)是一致的;
5、關(guān)注職場信息，與人才市場等機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，了解各種職業(yè)信息及職業(yè)發(fā)展動態(tài)，如職業(yè)特征及職業(yè)要求，就業(yè)需求狀況等。
無論是個人還是企業(yè)，在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計時，借鑒和聽取職業(yè)生涯規(guī)劃專家意見、與當(dāng)事人密切溝通、了解外部本職外職場和社會環(huán)境等都是非常必要的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇8
大家好!今天我給大家?guī)淼难葜v主題是我的職業(yè)規(guī)劃，希望你們喜歡。
凡事都要有個計劃，有了計劃，人生就會有個目標(biāo)，有了目標(biāo)，我們就不會慌張失措。人生就像大海里的一只小船，在黑夜中摸索前行，而理想是這艘船的航行之光，無論是在暴風(fēng)雨中，還是在懸崖峽谷中，我們都應(yīng)該永遠(yuǎn)被點亮。
我是一個平凡的的人，對于事情不是很苛求，只是順其自然。小學(xué),初中,高中,大學(xué),一步一步,每一個階段都有不同的目標(biāo)。我小學(xué)畢業(yè)的時候只知道我讀初中,初中我知道我必須考上一個好的高中。在高中的時候，我了解到大學(xué)是一個象牙塔，是一個半社會，是一個可以整合我能力的地方。到了大學(xué)，才知道社會上有險惡的陷阱，需要更小心謹(jǐn)慎。
每個階段的目標(biāo)不同，責(zé)任也不同。我沒有那么大的野心，我不會局限于我明天要做什么。我會一步一步的走，不會走得太遠(yuǎn)，也不會走得太近，這樣才能完美的`展現(xiàn)我的能力。
在大學(xué)里，我已經(jīng)失去了大部分的時間，但現(xiàn)在我不會懷疑我以前走的路，因為我已經(jīng)走下去了，無論它是對還是錯，我堅信我的決定。
這個學(xué)期，我還是要按照之前的步驟一步一步的學(xué)習(xí)，不氣餒，不驕傲。為我走向世界打下堅實的基礎(chǔ)。
打下堅實的基礎(chǔ)不是一天的事，因為奮斗是一本未完成的書，不是一部電視劇就可以詮釋的!奮斗不是一個階段，擁有奮斗目標(biāo)的人生是不會停止的，它是一個過程，用我們的生命一步一步向前邁著史詩。
因此，在學(xué)校，我更注重技能。經(jīng)過多年的洗禮，書中的知識一定會更新，但技巧不同。經(jīng)過自己的磨練，技能會更加完善。
目標(biāo)就在前方，在你走向世界的過程中展示你的才華吧。我也希望在這崎嶇不平的道路上能夠永遠(yuǎn)追求，不管遇到什么困難，寬宏大量地面對一切困難。
我的演講到此結(jié)束。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇9
工作生涯的成長過程，與一個人的求學(xué)過程頗有相似之處。求學(xué)過程中，必須從小培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣與方法，并且打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)更高深的知識，如果基礎(chǔ)沒打好，將無法順利升學(xué)。
職涯成長過程亦雷同，工作能力的成長與職位的提升均有一定的條件。
一名剛從學(xué)校畢業(yè)、進(jìn)入社會工作的年輕人，在一家公司中從基層做起，面對初接觸的工作內(nèi)容，從完全不懂到了解、熟悉工作內(nèi)容、進(jìn)入狀況，此時尚不足以構(gòu)成在工作職位上升級的條件，必須進(jìn)一步對工作內(nèi)容的本質(zhì)與意義有更深入、全面的了解，達(dá)到精通的程度，亦即對工作項目并非個別、單一地了解，而是通盤的.掌握與貫通，能力才得以明顯升級，才具備在工作職位上提升的條件，有望擔(dān)任基層主管。這段能力升級的過程，通常需要2至4年的時間。
升任為基層主管之后，開始接觸管理工作。針對這一新的范疇，又必須重新學(xué)習(xí)，從不懂到了解，進(jìn)而熟悉、運(yùn)用自如，能力再一次地升級，這個階段需要的時間較長，通常約3至6年不等，視個人資質(zhì)條件不同而有差異。隨后，每個階段升級之后，又會加入新的工作范疇，必須重復(fù)同樣的過程。
值得注意的是，如果對工作內(nèi)容僅僅止于熟練而不能精通，則工作稍遇變化，往往就不知所措，自然不足以擔(dān)任主管，這是一般新人在第一階段最難突破的瓶頸。
因此，初入職場的新人在職涯的成長過程中唯有穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能針對工作上被賦予的新功能進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。
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