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素質(zhì)拓展策劃書

時間:2024-09-17 23:07:35 策劃書

素質(zhì)拓展策劃書

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作已經(jīng)告一段落了,我們的工作又將翻開新的一頁,迎來新的任務(wù)和目標(biāo),何不趕緊趁現(xiàn)在寫寫策劃書。那么如何把策劃書做到重點突出呢?以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展策劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃書1

  活動名稱:秋游素質(zhì)拓展活動

  組辦單位:物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班

  一、 活動理念

  讓大家在享受游戲的愉悅的`同時,增強(qiáng)對團(tuán)隊的認(rèn)同,使團(tuán)隊凝聚力加強(qiáng);培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神

  “三忘記四原則”:忘記性別、忘記年齡、忘記身份;

  真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)

  二、活動目的

  1.結(jié)識更多朋友,擴(kuò)大交際圈;

  2.加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊合作能力;

  3.讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性,從而提高社交能力。

  三、活動時間

  十一月五日 星期二 下午14:00—17:20

  四、活動地點

  東大門草坪

  五、活動對象

  冷鏈q1141班全體學(xué)生

  六、活動項目規(guī)則

  所有參與人員分為五組每組八至十人,每個小組都要參加所有項目。(評分表見附件一)

  七、活動項目安排

  八、活動前期準(zhǔn)備工作

  1、 由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。

  2、 提前通知活動組織及參與人員,對參與活動方面進(jìn)行講解,最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。

  3、 關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。

  九、活動現(xiàn)場組織工作安排

  每個小組選出一個負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo),因此,負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。

  十、活動經(jīng)費預(yù)算

  十一、注意事項

  1、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。(當(dāng)天下午一點三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒)

  2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。

  3、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。

  十二、活動后期安排

  1、 結(jié)束時物品回收;

  2、 活動場地清理工作(班生活委員及相關(guān)人員)。

素質(zhì)拓展策劃書2

  活動背景:綠柳輕撫送三月,杏花輕揚滿四月,校園文化節(jié)此時進(jìn)行得踏舞紛呈,為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐,熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng),加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識,組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊的能力,認(rèn)識自身潛能,認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,更為融洽地與群體合作,以應(yīng)對對團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競爭激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下,我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

  活動主題:激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊超越

  活動簡介:素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育模式,對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過體驗、反思、總結(jié)、分享、提升五個環(huán)節(jié),培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊協(xié)作的能力。結(jié)合實際情況,訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實施,可有效控制活動的安全性。本次活動將由訓(xùn)練成果評選出最具風(fēng)采團(tuán)隊獎、優(yōu)秀精英團(tuán)隊獎、最具成果團(tuán)隊獎、優(yōu)秀精英獎。

  活動目的:為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的`鍛煉,活動項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊意識,培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力;學(xué)會關(guān)愛他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;培養(yǎng)積極參與的人生觀,從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動等。 活動時間:20xx年5月20日

  活動地點:四教五樓第四教室

  活動對象:護(hù)理10-24全體同學(xué)(66人,無人請假)

  活動流程:

  1、前期宣傳工作:由宣傳委以及班級各個班干部繞如何使此次活動宣傳到位,如何讓此次活動贏得同學(xué)們的認(rèn)可,如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動,讓同學(xué)們對此次活動有一個大體的了解。

  2、前期選拔階段:抽選班里的同學(xué)當(dāng)評委,這個階段我們本著公平公正的原則對所有參加人員進(jìn)行選拔,選出對此次活動有積極熱情的同學(xué),評選方式以投票方式選出評委。

  當(dāng)天流程:

  具體項目

 、俦8人圍成一個圓圈,后一為隊員面向前一位隊員的后背部,

  相互之間保持30—40厘米的距離,所有人同時下蹲,坐在后一位隊員的腿上,保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上,則游戲成功,可根據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組。(為了保持穩(wěn)定,后一隊員可抱住前一隊員的腰部)

 、诒乘ぃ6人一組,由2—4人相互站立相距20—30厘米,這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕,然后用左手握住對面隊員的右手手腕,保持隊形的緊密,幾位隊員的手形成一個網(wǎng)狀,剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺,高臺高度可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié),隊員站在高臺上,背對人網(wǎng),雙手交叉緊和在胸前,雙腳并攏,身體保持挺立姿態(tài),背摔隊員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號后,向后平躺在人網(wǎng)上,直至全部隊員完成。(背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏,以免造成人網(wǎng)隊員的傷害,人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰,避免背摔隊員的手臂擊打到地面)

 、塾|摸:6人一組,首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個物品(物品必須是軟體,不易刮傷人),規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品,高度根據(jù)實際情況調(diào)節(jié),每支團(tuán)隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令,完成過程中可以團(tuán)體協(xié)助完成,但不得憑借其他任何物品。

  安全細(xì)節(jié)

  1、活動前先講解有關(guān)安全方面的注意事項;

  2、在比賽的過程中,沒參加的隊員要往兩邊靠,盡量不要靠近參賽隊伍;

  3、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性;一切人員要服從教練員的指揮和安排。

素質(zhì)拓展策劃書3

  活動目的及意義:

  我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展,作為明德修身系列活動的一部分,根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實踐,舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動會。通過本次素質(zhì)拓展運動會提高學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊合作及集體競爭意識,讓同學(xué)們在快樂當(dāng)中,不斷的挑戰(zhàn)自我,加強(qiáng)團(tuán)隊合作,最終度過難關(guān),收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流,為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。

  活動主題:

  團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越

  活動內(nèi)容:

  一、前期準(zhǔn)備。

  1、前期宣傳:

 。1)11月8日在學(xué)生干部例會上對各班班長及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳,使其在班內(nèi)做好宣傳。

 。2)11月9日晚在11514召開心理員工作會議,通知各班心理員本次活動詳情,使心理員在班內(nèi)對本次活動進(jìn)行詳細(xì)講解。

  (3)11月8日開始通過展板的`形式對本次活動進(jìn)行詳盡宣傳。

 。4)11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張,分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

 。5)將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客,使家對素質(zhì)拓展運動會有更形象的認(rèn)識。

 。6)將活動信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體,加深本次活動的影響力與宣傳效果。

  2、選手報名:

  我系學(xué)生均可報名,根據(jù)報名情況分為15~20人的小組。

  各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù),將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會辦公室。

  3、活動項目篩選及道具準(zhǔn)備:

 。1)根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項目(備選活動項目見附錄)。

 。2)根據(jù)所選項目購買或制作道具。

  4、賽巢排:

  根據(jù)活動人數(shù)及項目,由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

  5、評選拔及培訓(xùn):

  評由心理部及體育部干事組成,共同確定各項目評分細(xì)則及評分表。

  11月16日召開評會議,統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn),討論具體注意事項。

  6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組,并于11月18日開會確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號應(yīng)急小組開會進(jìn)行分工。

  7、申請操場:根據(jù)相關(guān)程序申請操場。

  二、正式開展。

  1、動員:邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言,宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動會正式開始。

  2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

  3、正式比賽(項目及規(guī)則見附錄),各隊由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。

  4、成績統(tǒng)計及公布(評分表見附錄),由評組及后勤組共同統(tǒng)計登分,并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

  5、頒獎式。

  三、賽后工。

  1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。

  2、清點物品心理部負(fù)責(zé)物品清點。

  3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門。

  活動地點:

  東南校區(qū)操場、藥用植物園。

  活動時間:

  11月20日正式開始

  活動對象:

  以10級新生為主,各年級均可報名。

  獎懲措施:

  根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對參與人員進(jìn)行操行獎勵。

  根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊獎優(yōu)秀隊長獎精神文明獎及實物獎勵。

  注意事項:

  1、由于素質(zhì)拓展運動會的性質(zhì)所限,分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

  2、活動前注意熱身,防止運動損傷。

  3、做好活動資料在采集和保存(包括視頻、照片、文字資料)。

  3、設(shè)立應(yīng)急小組,處理突發(fā)事件。

  4、素質(zhì)拓展活動策劃書

素質(zhì)拓展策劃書4

  一、活動目的

  為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

  二、活動主題

  友誼 合作 拼搏

  三、活動分析

  素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解,同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體,提高個人素質(zhì)的機(jī)會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢,激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。

  四、活動時間

  20xx年12月21日8:00—12:00

  五、活動地點

  繁星廣場

  六、前期準(zhǔn)備

  前期宣傳:1.在活動方案批準(zhǔn)下來后,盡快申請物品。

  2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。

  3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個人

  4.準(zhǔn)備活動道具(若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)

  5.場地申請(繁星廣場)

  6.工作人員簡單培訓(xùn),分工

  7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道

  七、活動流程

  7:30 工作人員到達(dá)繁星廣場,進(jìn)行一些準(zhǔn)備

  8:00 參加人員在繁星廣場集合

  8:15 開始進(jìn)行拓展活動

  12:00 活動結(jié)束

  六、具體活動

  分組組團(tuán)(8:00-8:15)

  參加人員依部排好,依次報數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊,數(shù)2的同學(xué)為二隊,數(shù)3的同學(xué)為三隊,數(shù)4的同學(xué)為四隊,數(shù)5的同學(xué)為五隊。

  (一)直呼其名(25-30分鐘)

  目的: 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識,相互熟悉,在以后的工作中能夠更好的相互合作。

  規(guī)則:1.讓隊員們圍成一個圈,逐個介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。

  2.所有隊員介紹完后,任選一名隊員開始說自己的名字,下一位隊員說出前一位隊員的名字,并說出自己的名字,下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

  3.最后一個隊員完成后,由任一隊員拿一個網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會被懲罰。 注意事項:拋網(wǎng)球時要注意安全,不能砸到隊員。

 。ǘ┖衾踩τ螒颍30-35分鐘)

  目的:讓每一個人意識到團(tuán)隊任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個人都參與進(jìn)來,考驗著每個成員的耐心,培養(yǎng)個隊員間的默契和團(tuán)隊合作意識.

  規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊員依次鉆過,到第一個隊員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

  注意事項:活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊員們摔倒。

 。ㄈo敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)

  目的:讓參賽成員學(xué)會合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊合作與溝通,體會心靈的默契是團(tuán)隊合作的最高境界。

  規(guī)則:1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連,使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

  2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動

  3.前行過程中,報紙不能破損,否則停下立刻粘好報紙

  4.最先到達(dá)終點的'隊伍勝出。

 。ㄋ模 坐長城(25-30分鐘)

  目的:調(diào)動大家的活動積極性,考察隊員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則:各隊所有隊員圍成一圈站立,要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進(jìn)行,依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

  十、注意事項

  此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解,培養(yǎng)他們的團(tuán)

  結(jié)意識與合作精神。因此,活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則,確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間,確保每項活動各組能夠同時進(jìn)行。

  信息學(xué)院團(tuán)委

  信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

  二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展策劃書5

  一、活動背景:

  滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題,從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

  二、活動目的:

  通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識,幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

  三、活動主題:

  我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)

  四、活動性質(zhì):

  發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

  五、活動領(lǐng)導(dǎo)者:

  班級、系心理輔導(dǎo)老師

  六、活動參與對象:

  教育系,學(xué)前教育一班,全體成員

  七、活動具體時間:

  xx.12.15(周三)下午18:00—20:00

  八、活動地點:

  1411(本班教室)

  九、活動時間:

  95分鐘

  十、道具準(zhǔn)備:

  秒表十個(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

  十一、活動流程:

 。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)

  【大樹與松鼠】:隊員列隊站好后,以“1、2、3”報數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

  領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時沒成對的隊員是流浪松鼠),大樹不動,松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

  領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時沒成對的隊員是孤樹),松鼠不動,大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

  (二)活動:我自信我快樂我成長

  1.我們共有一個家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

 、.分組:以1-4報數(shù),將每個團(tuán)隊分為4個組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

  【相識】:

  給每組隊員5分鐘的'時間,讓大家熟悉彼此的名字。

  【棒打薄情郎】:

  每組站成一個圈,選一個執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前,該人必須再喊出另一個成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的.人站錯了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊紙質(zhì)棍4根)

 、.建設(shè)組文化:每組選一名組長。確定組長后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

  【起隊名、寫隊歌】:

  小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

  【設(shè)計隊旗】:

  設(shè)計簡單的隊旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具,彩筆4支、彩旗4面)

  【相見歡】:

  全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

  2.幽默與愉快:幫助隊員在團(tuán)隊中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

  【同心圓】

  領(lǐng)導(dǎo)者將隊員排成兩個同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動,口令一停,面對面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動物),這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

  3.分享感悟:通過分享,幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活能力。(10分鐘)

  隊員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊員做體驗分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

  【信任坐】

  隊員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊員做一些動作,如:把右手(或左手)搭在前面隊友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。

  7.全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

  十二、所有隊員集合做總結(jié)講話。

  xx

  十三、訓(xùn)練注意事項:

  1.組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

  2.組織者在每項訓(xùn)練項目開始前,要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

  3.訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對需要進(jìn)行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

  4.組織者由心理委員擔(dān)任,

  5.由于活動道具有限,隊員需愛護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

  十四、經(jīng)費預(yù)算:

  筆、彩筆各4支12元。隊旗:2元x40張=80元。

  a4紙:0.1x40張=4元。

  十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補(bǔ)充。

  xx

素質(zhì)拓展策劃書6

  一、活動背景:

  為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ),特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

  二、活動目的:

  1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力,提高大家的執(zhí)行力,增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識,培養(yǎng)團(tuán)隊精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。

  2、團(tuán)隊激勵,鼓舞斗志,挖掘個人潛能,增強(qiáng)凝聚力;

  3、營造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

  4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊,增強(qiáng)歸屬;

  5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,激揚團(tuán)隊士氣;注:結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團(tuán)隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,

  三、活動具體要求:

  活動宗旨

  1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,增進(jìn)溝通。

  2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

  3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。

  4、學(xué)會付出,才有收獲。

  教官要求:

  明確要求、講明規(guī)則,限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

  訓(xùn)練要求:

  1、忘記年齡,忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

  2、嚴(yán)格服從教練指揮,以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

  4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

  5、有事打報告,允許后才可講話。

  6、如果違反規(guī)則,將會送出成長獎勵。

  7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

  四、活動時間與地點

  時間:20xx年xx月XX日周日上午8:00——11:30 周日下午2:00——5:30

  地點:院足球場

  五、參加對象

  建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人

  注:把參與本次培訓(xùn)的.學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊

  六、活動流程及項目策劃:

  (一)活動前期

  1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。

  2、請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始

  3、各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

  4、活動期間,主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

  5、各部門派出一名副部與老干事做評委。要求:公平,公正,公開

  6、活動結(jié)束后,請薛冰老師至結(jié)束語。

  (二)活動后期

  1、全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

  2、所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

素質(zhì)拓展策劃書7

  活動目的:

  促進(jìn)社聯(lián)全體人員之間的交流,使各個部門成員相互認(rèn)識、相互熟悉同時認(rèn)識下社聯(lián)各位領(lǐng)導(dǎo)。

  活動主題:

  溝通聯(lián)系你我他。

  活動對象:

  社聯(lián)全體人員。

  活動時間:

  xx

  活動地點:

  西區(qū)籃球場。

  活動準(zhǔn)備:

 、俅_定參加活動的人數(shù),進(jìn)行分組,并確定隊長。

 、跍(zhǔn)備活動所需的道具。

  ③選定一些人為此次活動拍照留念。

  主辦單位:

  大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會活動中心。

  活動宣傳:

  社聯(lián)內(nèi)部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員,還有通過在QQ群里發(fā)消息。

  活動內(nèi)容:

 、俳馐宙

  同組人手拉手圍成一個大圈,各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達(dá)松手口令后,大家一起松手,然后各自朝不同的方向走,盡量打散原有的隊形,待隊長下達(dá)停的口令后,大家停下,并迅速牽好自己原來牽的人,注意左右手一定不能弄反,然后開始解鏈。直至恢復(fù)成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能松開。

  ②大風(fēng)吹

  同組人一人站中間,其余人圍成一圈,中間的人喊:“大風(fēng)吹!贝蠹覇枺骸按凳裁?”中間的的'人喊出一個條件,然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊:“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置,否則就要接受懲罰。

 、圩仄鹕

  四人為一組,背靠背坐,然后不考手的支撐一起站起來。成功后,還可以依次加人,加大難度。

  后期總結(jié):

  可選取社聯(lián)部分成員進(jìn)行調(diào)查,以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。

  人員安排:

  可待開會后再詳細(xì)安排。

素質(zhì)拓展策劃書8

  一、活動主題

  同心才能走得更遠(yuǎn),同德才能走得更近

  二、活動目的

  團(tuán)隊效率的提升靠的不只是技能,還有就是如何提升團(tuán)隊的綜合素質(zhì)以及工作效率。素質(zhì),就是可以直接影響工作結(jié)果的特質(zhì),因此,素質(zhì)的差異就直接引發(fā)了績效的差異,同時也引發(fā)了團(tuán)隊的績效成果差異!人類社會發(fā)展至今,已發(fā)展成為依靠團(tuán)隊成就未來的時代。作為萬物之靈的我們,依靠團(tuán)隊所能提升的能量已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人。人們說管理難,難在管人;而管人難,難在管心!心態(tài)好則萬事好,態(tài)度決定一切。我們所做的就是使團(tuán)隊中的每個人,都以一個積極主動、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去做事情。負(fù)責(zé)任是一切的基礎(chǔ),人們認(rèn)為一個人之所以沒有把事情做好,是因為他沒有意愿把他的優(yōu)秀潛質(zhì)發(fā)揮出來,而充分發(fā)揮每個人優(yōu)秀潛質(zhì)的根本關(guān)鍵就在于心態(tài)的調(diào)整,我們所做的訓(xùn)練就是通過改變心態(tài)來改變一切,而這個訓(xùn)練正是針對團(tuán)隊中每一個成員進(jìn)行的。

  三、活動時間

  10月17日13:00—17:00

  四、訓(xùn)練地點

  成都中醫(yī)藥大學(xué)溫江校區(qū)體育場

  五、訓(xùn)練對象

  1.校團(tuán)委學(xué)生會、公寓團(tuán)總支、青年志愿者總隊及社團(tuán)聯(lián)合會副部以上干部(含副部);

  2.藥學(xué)院、人文社科學(xué)院、臨床醫(yī)學(xué)院、針灸推拿學(xué)院、外語學(xué)院、公共衛(wèi)生與管理學(xué)院、護(hù)理學(xué)院、民族醫(yī)藥學(xué)院、體育學(xué)院、第二臨床醫(yī)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會副部以上干部(含副部)。

  六、訓(xùn)練準(zhǔn)備

  1. 9月29日前,由校團(tuán)委組織部完成對此次團(tuán)校培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策劃書,并交由校團(tuán)委顏濤書記審批;

  2.待審批通過,于9月30日發(fā)放通知,要求各級團(tuán)學(xué)干部務(wù)必參加團(tuán)校培訓(xùn),進(jìn)行學(xué)習(xí);

  3.對參加團(tuán)校培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的同學(xué)進(jìn)行分組(詳情見附表1);

  4.對工作進(jìn)行部門分工(詳情見附表2)。

  七、訓(xùn)練項目

  1.訓(xùn)練名稱:各盡所能,協(xié)調(diào)發(fā)展

  1)訓(xùn)練目的:團(tuán)隊中的每個人都各有所長,要在訓(xùn)練中贏得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運用各自的優(yōu)勢。

  2)訓(xùn)練規(guī)則:

  訓(xùn)練設(shè)有兩道關(guān)卡,分別為小組集體跳繩和跳竹排舞。每個關(guān)卡每組所有隊員同時進(jìn)行,當(dāng)跳繩的隊友完成20個的時候,才能過關(guān)去跳竹排舞,此時跳繩還要繼續(xù)進(jìn)行,一直到所有隊員過完兩關(guān)才算完成。而在訓(xùn)練過程中,如果有一個環(huán)節(jié)失敗,比如繩子停下或腳被竹排卡住,訓(xùn)練要從第一關(guān)卡從新開始。每組要在限定的5分鐘內(nèi)完成比賽,否則也算闖關(guān)失敗。

  按訓(xùn)練完成的時間評出一至十名,時間最短的為第一名,其次的為第二名,以此類推。第一名得10分,第二名得9分,以此類推,第十名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。

  3)訓(xùn)練細(xì)則:

 。1)所需要設(shè)備:

  跳繩(2根)、竹排(16根)、秒表(2個);

 。2)訓(xùn)練人數(shù):

  每次兩組同時進(jìn)行,每組所有人均參加,10組共有350人參加訓(xùn)練;

 。3)訓(xùn)練時間:

  60分鐘(5分鐘派發(fā)材料及宣讀比賽規(guī)則,每組分別進(jìn)行訓(xùn)練,共需要50分鐘,5分鐘評比結(jié)果并對訓(xùn)練做出總結(jié))。

  2.訓(xùn)練名稱:團(tuán)隊合作,張弛有道

  1)訓(xùn)練目的:

  通過這個訓(xùn)練,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

  2)訓(xùn)練規(guī)則:

  訓(xùn)練開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在這過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。訓(xùn)練以組為單位分別進(jìn)行,抽簽決定訓(xùn)練順序的先后和所要擺的`圖形。按訓(xùn)練完成的形似和時間評出一至六名,最形似且時間最短的為第一名,其次的為第二名,以此類推。第一名得10分,第二名得9分,以此類推,第十名得1分。

  3)訓(xùn)練細(xì)則:

  所需要設(shè)備:

  眼罩20個、大繩索一條、秒表1個、口哨一個。

  訓(xùn)練人數(shù):

  每次一組進(jìn)行訓(xùn)練,每組派出20人,十組共有200人參加訓(xùn)練,每組選派的20人必須先選擇沒有參加過訓(xùn)練的組員。其中4人為指揮者,剩余16人進(jìn)行具體圍圖操作。指揮者不能與操作者有身體接觸。

  訓(xùn)練時間:

  50分鐘(5分鐘派發(fā)材料及宣讀比賽規(guī)則,每組分別進(jìn)行訓(xùn)練,共需要40分鐘,5分鐘評比結(jié)果并對訓(xùn)練做出總結(jié))。

  3.訓(xùn)練名稱:同進(jìn)退,共患難

  1)訓(xùn)練目的:

  培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力,協(xié)調(diào)合作。

  2)訓(xùn)練規(guī)則:

  訓(xùn)練開始時發(fā)令前,每隊按橫排立于起點線后,分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。所有隊員以站立方式起跑,聽到發(fā)令后,同時走或跑向終點(終點處放有海綿包),以最后一名隊員通過終點線為計時終止。距離約70米。用時少者名次列前。按訓(xùn)練完成的時間評出一至十名,時間最短的為第一名,其次的為第二名,以此類推。第一名得10分,第二名得9分,以此類推,第十名得1分。行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起,如遇脫落,需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn),否則成績無效。如中途有隊員摔倒,待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

  3)訓(xùn)練細(xì)則:

  所需設(shè)備:

  短繩(45條)、海綿墊(15個)、秒表(5個)

  訓(xùn)練人數(shù):

  每組所有人均參加,10組共350人

  訓(xùn)練時間:

  分組訓(xùn)練,練習(xí)時間為15分鐘,一組完成時間約2-5分鐘,訓(xùn)練最后完成約50分鐘。共需約65分鐘。

  八、訓(xùn)練意義

  1.希望通過這拓展訓(xùn)練,能讓同學(xué)們懂得用挑戰(zhàn)自我的勇氣,感受團(tuán)隊的力量,從對個人的信任到團(tuán)隊的信任,同時也感受個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任;

  2.明白用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動全隊的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時,在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié);

  3.在一個變化了的環(huán)境中,做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的,這時候就需要團(tuán)隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā);

  4.希望通過這次活動能充分展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的時代氣息及多姿多彩的精神風(fēng)貌,發(fā)揮當(dāng)代大學(xué)生的創(chuàng)新精神;

  5.希望通過這次活動能對校團(tuán)委的工作提高到一個新水平起到促進(jìn)作用。

  九、裁判組成

  由體育學(xué)院提供專業(yè)裁判組成裁判組

  十、獎品設(shè)置

  獎項

  獎項設(shè)置

  獎品價值

  第一名

  1

  團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)業(yè)榮譽(yù)證書

  第二名

  2

  團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)業(yè)榮譽(yù)證書

  第三名

  3

  團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)業(yè)榮譽(yù)證書

  十一、經(jīng)費預(yù)算

  項目

  費用

  獎品設(shè)置花銷

  200元

  購買物資費用

  200元

  會場布置等其他費用

  100元

  共計

  500元

  附表1:

  團(tuán)校培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練分組表

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  1

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  2

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  3

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  4

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  5

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  6

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  7

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  8

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  9

  組別

  組名

  人數(shù)

  組員名單

  10

  附表2:部門分工表

  部門

  職責(zé)

  聯(lián)系人

  聯(lián)系方式

  秘書處

  負(fù)責(zé)監(jiān)督、指導(dǎo)活動進(jìn)行、資金管理

  余廉江

  15982032884

  辦公室

  (校團(tuán)委)

  負(fù)責(zé)文件管理、得分統(tǒng)計、訓(xùn)練結(jié)果記錄

  余筱卉

  15828604489

  組織部

  負(fù)責(zé)活動的策劃、人員協(xié)調(diào),活動的聯(lián)絡(luò)工作

  何玉清

  13808206078

  實踐部

  專業(yè)團(tuán)體辦公室

  就業(yè)創(chuàng)業(yè)導(dǎo)航站

  負(fù)責(zé)活動物資準(zhǔn)備、場地布置等后勤工作

  査海麟

  盧振方

  張帥

  13438260212

  13808205243

  13458578210

  信息部

  宣傳部

  負(fù)責(zé)做好活動的網(wǎng)上前期、中期宣傳,尾期的影像資料的上傳和管理

  羅順朋

  王振興

  13628039961

  附表3:物資統(tǒng)計表

  物品

  數(shù)量

  物品

  量

  大跳繩

  2

  眼罩

  20

  竹竿

  16

  秒表

  10

  海綿墊

  10

  口哨

  10

  短繩

  45

  大繩索

  5

  附表4:評分表

  項目

  組別

  得分

  項目

  組別

  得分

  各盡所能,協(xié)調(diào)發(fā)展

  各盡所能,協(xié)調(diào)發(fā)展

  團(tuán)隊合作,張弛有道

  團(tuán)隊合作,張弛有道

  同進(jìn)退,共患難

  同進(jìn)退,共患難

  總計

  總計

  裁判員

  裁判員

  附表5:得分統(tǒng)計表

  組別

  得分

  名次

  校團(tuán)委組織部

素質(zhì)拓展策劃書9

  一、活動的主題

  團(tuán)結(jié)、友誼、合作、拼搏

  二、活動目的及意義

  為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,展現(xiàn)我社團(tuán)的獨特的風(fēng)彩,體驗我州綠色旅游,走進(jìn)自然,親近你我。以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”,培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識;加強(qiáng)新老會干及會員的交流和團(tuán)隊協(xié)作精神的目的。

  三、活動的組織單位

  主辦單位;黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委

  策劃承辦單位;黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院旅游協(xié)會

  贊助單位;

  四、活動時間、地點

  活動時間:xx年11月19日(星期六)

  活動地點:開發(fā)區(qū)果園場(桔園)

  五、參與人員及人數(shù)

  旅游協(xié)會會員、院團(tuán)委老師、各社團(tuán)代表

  預(yù)計人數(shù)40人

  六、活動流程

  1、介紹活動內(nèi)容、規(guī)則

  2、主持人宣布活動開始

  3、活動結(jié)束

  4、組織人員清理現(xiàn)場

  5、清點人員返回

  七、活動內(nèi)容

  本次活動組織成員在戶外開展團(tuán)隊游戲,通過成員之間協(xié)同合作完成游戲,無論語言交流、身體接觸,讓成員認(rèn)識到要完成一項工作,眾人的力量大于個人的力量;集體的利益高于個人的利益;顒禹椖咳缦卤

  活動名稱

  活動程序

  道具

  熱身

  1、組織者宣布團(tuán)體心理游戲的保密守則及注意事項。

  2、所有成員根據(jù)組織者的口令,不斷改變隊列。如按照月份時間排列,按照高矮排列。

  3、所有成員列隊,根據(jù)成員多少分組。

  4、兩組成員,根據(jù)口令上前一步。犯錯的同學(xué)表演節(jié)目。如:請戴眼睛的同學(xué)前行一步;請男生前行一步;請18歲以上的前行一步等等。

  “瞎子”背“瘸子”

  1、選十二名隊員,六男六女。

  2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點,最早到達(dá)者為贏。

  4、路障設(shè)置樹枝,需繞行;氣球,需踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。

  5、距離設(shè)置為30米,用時最少隊為勝。并記錄時間。

  紗巾、氣球、

  鮮花

  交通堵塞

  1、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格,每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。

  2、將各隊學(xué)員分成兩組,一組從左邊最后的方格開始,依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格,兩組人員相對而站。

  3、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下:

  (1)每次只能有一個人進(jìn)行移動。

 。2)人只能前進(jìn)不能后退。

 。3)人不能離開方框。

 。4)只能繞過對方一個人,不能繞過兩個人以上。

  (5)一個方框內(nèi)只能有一個人。記下每隊完成所用的時間。

  信任背摔

  成員兩兩配合組成堅固的人網(wǎng)。每位成員站在高處,拉直身體,雙手合抱,向后仰,人網(wǎng)穩(wěn)穩(wěn)接住。后仰前,每位同學(xué)宣言“我某某,我就要往后倒了,我相信你們,無論我遇到什么樣的困難,都有你們在背后支持著我,我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了么?

  幫桔農(nóng)摘桔

  將所有會員分成六組,每組10人,由兩名負(fù)責(zé)人計時,在規(guī)定的`時間內(nèi),看哪一組摘的桔多且未破壞桔樹,進(jìn)行適度獎勵。

  八、任務(wù)分工

  總負(fù)責(zé)人:劉靜(院團(tuán)委副書記)、楊彥愛(會長)

  指導(dǎo)教師:蔣友財

  總協(xié)調(diào):潘峰、易侑見(院團(tuán)委干事)、楊彥愛、楊秀梅、吳佩芬

  1、宣傳工作

  負(fù)責(zé)人:何小霞(宣傳部部長)、黃鳳(外聯(lián)部部長)、劉詩材(財務(wù)部部長)、歐陽嬌(策劃部部長)、石玉桃(文藝部部長)

  職責(zé):負(fù)責(zé)活動前的宣傳及活動時對內(nèi)容的解說

  2、場地考察、布置

  負(fù)責(zé)人:楊秀梅(副會長)、楊業(yè)(宣傳部副部長)、廖國富、高貴(協(xié)會會員)

  職責(zé):負(fù)責(zé)場地考察及布置

  3、材料的準(zhǔn)備

  負(fù)責(zé)人:吳佩芬(副會長)、吳高威(外聯(lián)部副部長)、楊秀花(文藝部副部長)

  職責(zé):準(zhǔn)備活動時所需的道具

  4、活動記錄

  負(fù)責(zé)人:何小霞(宣傳部部長)、歐陽嬌(策劃部部長)

  職責(zé):負(fù)責(zé)活動所有的記錄、

  5、攝影小組

  負(fù)責(zé)人:楊福麗(導(dǎo)游隊隊長)、胡守艷(財務(wù)部副部長)、顧天蘭(協(xié)會會員)

  職責(zé):負(fù)責(zé)現(xiàn)場活動的拍攝、剪報攝影收集及網(wǎng)絡(luò)上傳

  6、治保小組

  負(fù)責(zé)人:周宏、高貴、楊業(yè)、廖國富、吳高威

  職責(zé):負(fù)責(zé)所有人員的安全問題

  7、活動結(jié)束后的清潔工作

  負(fù)責(zé)人:楊秀梅、吳佩芬

  會員及會干:何小霞、黃鳳、劉詩材、石玉桃、歐陽嬌

  九、活動用具

  車子,擴(kuò)音器、籃子、橫幅、筆紙、紗巾、氣球、鮮花

  十、活動經(jīng)費預(yù)算:

  材料

  數(shù)量

  單價(元)

  總價(元)

  車費

  40人

  4

  160

  入園費

  40人

  4

  160

  籃子

  3個

  3

  9

  擴(kuò)音器

  2個

  20

  40

  紗巾

  6條

  2

  12

  氣球

  1包

  12

  12

  筆、紙

  2套

  3

  6

  水

  10瓶

  1

  10

  合計

  肆佰零玖元整(¥:409.00)

  十一、活動注意事項:

  各部負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好本部門人員的來回的人數(shù)并注意其動向,要隨時隨地查看人數(shù)是到齊,并及時向總負(fù)責(zé)人匯報情況;活動過程中注意同學(xué)們的安全,不攀爬樹木,不得隨意離開活動地點,保障同學(xué)們的安全進(jìn)出。

素質(zhì)拓展策劃書10

  一、活動背景

  “大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施,旨在全面貫徹黨的教育方針,以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”,德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。因此,我們將對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  二、活動目的

  1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)每一位成員走出以往封閉的自我,主動與人溝通,打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺,認(rèn)識自己的閃光點與不足,形成完整的自我概念,樹立積極的`生活態(tài)度。

  2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題,解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練,可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能,體驗到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活的能力。

  3.安排了很多有意添加幽默的游戲,或為解決困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感,從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解,在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。

  4.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考,影

  響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

  三、活動主題

  溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 上進(jìn)

  四、活動對象

  廣西民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員。

  五、活動時間

  20xx年5月

  六、活動地點

  金沙湖。

  七、活動名稱

  破冰起航、雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、地雷陣、無敵風(fēng)火輪。

  八、前期準(zhǔn)備

  1、秘書部組織分工相關(guān)負(fù)責(zé)人。

  2、外聯(lián)部、業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動所需各項物品。

  3、宣傳部:照像、攝影、后期宣傳。

  4、秘書部負(fù)責(zé)記錄,總結(jié)。

  5、人員分配情況:

  總負(fù)責(zé)人:李xx

  主持人:李xx

  活動協(xié)助人員:韋x、周x

  活動宣傳人員:熊x

  活動攝影錄像人員:熊x

  6、場地選擇:寬闊平坦,無障礙物。

  九、時間安排

  1、12:20在南門集合,12:30各部門統(tǒng)計人數(shù)。

  2、各部門到齊后集體出發(fā)(交通工具根據(jù)實際情況,一起乘坐公交車,費用自出)。

  3、13:00到達(dá)活動地點,集合休息30分鐘。

  4、17:00集合,17:10集體返回學(xué)校。

素質(zhì)拓展策劃書11

  一、活動名稱

  戶外素質(zhì)拓展活動

  二、活動目的及意義

  1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進(jìn)公司員工之間的了解,增強(qiáng)員工之間的默契和情感。

  2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。

  3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

  4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

  三、活動目標(biāo)

  1、本次活動的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理,增強(qiáng)對他人的信任。

  2、激發(fā)個人潛能,增強(qiáng)員工素質(zhì),與成功的自己相約。

  3、加強(qiáng)團(tuán)隊成員協(xié)作互助精神。

  4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心,對前景樹立堅定的信念和信心。

  5、增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力和向心力,增進(jìn)員工對團(tuán)隊的歸屬感。

  6、放松身心,營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊氛圍。

  四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

  時間:2013年7月x日

  地點:福州鼓山

  參與人員及人數(shù):全體員工

  (一)登山活動

  1、各員工于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。

  2、清點人員之后傳達(dá)注意事項以及做好登山前的準(zhǔn)備活動。

  3、部門為單位分成小組,選出小組長,組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵,協(xié)同登山。

  4、開始出發(fā),隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中每組成員必須整齊,小組長負(fù)責(zé)人注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

  5、登山過程中一定要有秩序,不出個人風(fēng)頭,與團(tuán)隊為主,注意安全。

  6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

  7、開展團(tuán)隊素質(zhì)活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增

  8、在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動,一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊,一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

 。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

  1、破冰(團(tuán)隊建設(shè))

  在登山的過程中由團(tuán)隊成員討論選出隊長,并確定隊名、隊歌、團(tuán)隊口號。到達(dá)山頂后每個隊友五分鐘的時間進(jìn)行團(tuán)隊展示,所有團(tuán)隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

  2、數(shù)青蛙腿

  項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型

  游戲人數(shù):全體成員

  道具要求:無

  場地要求:一片空曠的大場地

  游戲時間:5~20分鐘左右

  詳細(xì)游戲步驟:

  全體成員圍成一個圈,在圓圈中間站一個主持人。主持人喊:幾只青蛙幾條退(ps:比如六只青蛙四條腿,),然后就近的六名成員抱在一起,并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團(tuán)隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團(tuán)隊也要集體出來接受懲罰。

  活動目的:本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力,這個任務(wù)可以提高團(tuán)隊隊員之間的默契、配合和信任度。

  3、地雷陣

  游戲時間:15~30分鐘

  游戲人數(shù):至少12人,越多越好。

  所需道具:

  a、每對參賽者一塊蒙眼布。

  b、一些報紙,使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps:可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替)

  游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。

  詳細(xì)步驟:

  a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

  b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

  c.讓每個隊員找一個搭檔。

  d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

  e.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

  f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。

  g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  4、部門蹲項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型、團(tuán)隊反應(yīng)能力

  游戲人數(shù):以部門為單位

  道具要求:無場地要求:一片空曠的'大場地

  游戲時間:5~20分鐘左右

  詳細(xì)游戲步驟

  a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。(具體以實際情況而定)

  b、每對以部門名字命名。(交易部、行政部、招商部等)

  c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲,同時還要念詞,在指定別的隊做同樣的動作,目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。(比如:交易部先蹲,蹲的是念“交易蹲、交易蹲,交易蹲完招商蹲!蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩,招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。)

  活動目的:本游戲要為鍛煉部門的團(tuán)隊合作能力,這個活動可以提高團(tuán)隊隊員之間的默契、配合和信任度。

  5、信任背摔(此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做)

  信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時,這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì),克服恐懼,對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上,背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù),接住倒下的學(xué)員

  6、獎勵與懲罰

  這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準(zhǔn)備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰(獎勵的寫上獎品,懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的)然后塞到氣球里面,每個游戲表現(xiàn)突出的團(tuán)隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆,根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。

  五、活動安全注意事項

  1、登山前一天晚上要注意休息,保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適的運動服裝、鞋襪(不穿涼鞋、高跟鞋等)相機(jī)等必要用品。

  3、活動當(dāng)天務(wù)必要吃早餐,活動期間可根據(jù)自身的情況準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)乃透杉Z。(功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品)

  4、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時聯(lián)系。

  5、活動期間注意維護(hù)公司形象,行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。(抽煙的要做防火不亂扔煙蒂,最好不抽煙)

  6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

  7、由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作,團(tuán)隊要準(zhǔn)備好一些消暑的藥品(酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品)

  8、個人做好防曬工作,太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。

  9、切勿高估自己一切以團(tuán)隊為主。不可單獨行動。

  六、活動所需物資

  飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品

  七、經(jīng)費預(yù)算(單位:元)

  水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80

  藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40

  清涼油五個1x5=5

  氣球一袋15x1=15

  團(tuán)隊登山活動獎品(現(xiàn)金)

  第一名99

  第二名66

  第三名33

  游戲活動獎品

  牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150

  共計488元

素質(zhì)拓展策劃書12

  活動背景:

  告別了xx年的寒冬,我們迎來了生機(jī)勃勃的xx年,為了促進(jìn)同學(xué)間的交流,營造良好氛圍,提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,建設(shè)和諧校園,物流10401、10402班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效,勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨,組織這一次素質(zhì)拓展活動。

  主辦單位:

  湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班

  活動主題:

  溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作快樂

  活動目的:

  旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力,培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)同學(xué)之間的交流。

  活動時間:

  xx年3月24日(星期六下午2:00~4:30)

  活動地點:

  東區(qū)(暫定)

  活動對象:

  物流10401、10402班

  總負(fù)責(zé)人:

  聶和華、劉楨

  策劃負(fù)責(zé)人:

  王華、陳漢晴、傅艷芳

  活動動負(fù)責(zé)人:

  聶和華、劉楨

  活動內(nèi)容及規(guī)則:

  1、分組與團(tuán)隊展示:下午兩點鐘所有參與游戲的.人圍成一個圓圈,然后按照1―10報數(shù),同是1的分到一組,同理分好十組左右,之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上,給十分鐘讓每個團(tuán)隊選出自己的隊長,并想好隊名及口號等;十分鐘到后從第一組開始,輪著來,依次進(jìn)行團(tuán)隊展示。

  2、綁腿跑:每組出十個人,分成二個部分,分別站到操場的二邊,一邊5個隊員,然后將相鄰兩個人的腿用細(xì)繩綁緊,綁好后站在起點,當(dāng)聽到裁判喊開始時,每個隊伍開始跑,同時計時員開始計時,當(dāng)跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發(fā)向起點跑,到達(dá)起點時停止計時,然后統(tǒng)計人員把各隊的時間在上登記好。要求在整個過程中細(xì)繩沒有松落,否則作為違規(guī)處理,并在原有時間上加罰時間。

素質(zhì)拓展策劃書13

  一、活動背景

  素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心,為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練,以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。

  二、活動主題

  激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心

  三、活動目的

  面對現(xiàn)在的學(xué)生情況,整日玩弄手機(jī),性格孤僻,身體素質(zhì)差的情況,我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié),旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉,增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感,最后每個人都能參與并享受自己努力的成果,能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀,積極為運動會做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù),最后一輪比賽可以重復(fù)參與,以班級討論為主,望每個同學(xué)都能參與。

  四、活動時間

  4月16號 下午5點--7點半

  五、活動地點

  XX鐵路信息學(xué)院操場

  六、前期準(zhǔn)備

  1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單,對其合理安排。

  2、在班級做好本次活動的.前期動員,及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等

  有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。

  3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動,盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松、舒適的衣服,必須穿運動鞋。女同學(xué)長頭發(fā),不能披肩、散發(fā),要扎起來。必須穿運動鞋。

  七、活動內(nèi)容

  活動一:籃球比賽;每班出10個人,比賽時間為35分鐘。(第一名班級5分,第二名班級3分);

  活動二:跳大繩比賽;每班出8人,兩人扔繩,六人跳,在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級為勝;需大繩2條。(第一名班級5分,第二名班級3分);

  活動三:接力賽;每班出8人,兩圈為距,以擊掌為傳遞信號,最先完成班級為勝;(第一名班級5分,第二名班級3分);

  活動四:同學(xué)互助接力,每班8人;共200米,平均每組同學(xué)互背50米,50米中途可以兩人輪換背,以最后最先到達(dá)者為勝。(第一名班級5分,第二名班級3分);

  活動五:終極撕名牌;共3輪,每班出21人,三輪中可輪換人員,以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝,若最后留兩個人,以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。(第一名班級8分,第二名班級6分)

  八、比賽獎勵

  第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜;第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。

  九、后期工作

  1、各班召開班會總結(jié)本次活動,讓學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)、合作的力量,

  提高班級凝聚力,并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信

  自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

  2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。

  3、上交本次活動的影像資料,班主任留存一份。

  十、注意事項

  此次活動,禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象,需要遵循規(guī)則,聽從安排,相互幫助,相互配合。

  十一、比賽班級;

  1426PK1427

  十二、策劃人:

  XX

  20xx年4月14日

素質(zhì)拓展策劃書14

  一、活動主題

  走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場—“綻放青春,點燃寒冬”素質(zhì)拓展活動

  二、活動背景

  為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神,引導(dǎo)和幫助在校大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì),并從中磨煉堅強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神,共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》,決定從20xx年開始,在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動

  三、活動目的

  以健康第一為指導(dǎo)思想,以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題,充分發(fā)揮各級團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性,以學(xué)生宿舍、班級等為主體,通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動,努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

  四、活動時間

  20xx年12月8日至11日

  五、活動地點

  大禮堂&東操場

  六、活動對象

  文學(xué)院大一全體學(xué)生

  七、活動內(nèi)容

  三大板塊:書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運動會

  八、活動流程策劃

  1、書寫你的“三走”(時間:周一到周四中午11點302點)

  選取展板,由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫、涂鴉的方式展示在展板之上,然后在大禮堂處進(jìn)行公開展出,并邀請其他學(xué)院的師生參與其中。

  2、快閃時間靜止(時間:周四中午12點10分)

  由參與人員在放學(xué)時間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動,在自由集合后,等發(fā)令員發(fā)令,所有人員隨意做出某一運動姿勢(如投籃,射門,舉重,跑步姿勢等)保持靜止一分鐘,旨在倡導(dǎo)運動,號召全民運動,一分鐘后迅速撤離。

  3、趣味運動會(時間:周四下午2點4點)

  1)趕羊穿林

  用竹竿擊打足球使其穿越障礙物,不得碰撞,用時最短者勝出。要求:每班五男五女(道具:五個障礙,趕羊傳林器具)

  2)最佳拍檔

  每組10名同學(xué),男女各半,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點,最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;報紙,須拾起,遞給女生。用時最短勝出。(道具:兩個椅子,兩個氣球,兩張報紙)

  3)坐地起身

  要求最開始是2個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;不用手撐地站起來;隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝。

  4、十人九足

  以班為單位,共兩個個隊伍。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽,各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。(需要道具:20條繩子)

  5、銜紙杯傳水

  人員選十名一組,男女交替配合。共選十八名人員,分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的`紙杯內(nèi),再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰的缸內(nèi)的水最多,誰就獲勝。(道具:兩大瓶礦泉水,一包紙杯,兩個等大的水杯)

素質(zhì)拓展策劃書15

  一、活動目的:

  1、武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實踐中心,是校團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊(yùn)的`體會,加深家對創(chuàng)的了解,同時也為家提供一個強(qiáng)身健體,提高個人素質(zhì)的機(jī)會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

  2、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)宣傳后以增強(qiáng)創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)創(chuàng)魅力,使每個新進(jìn)成員體會創(chuàng)優(yōu)越感。

  3、學(xué)校的.風(fēng)景優(yōu)美,地形特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。

  二活動主題:

  友誼、合作、拼搏。

  三、活動分析。

  整個活動分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時間定在社團(tuán)招新后,十一國慶假期后。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢,吸引了新生好奇心,而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗,還有此次活動所需經(jīng)費少,易操作。相信一定能順利舉辦。

  四、前期準(zhǔn)備。

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