倡議作文

時(shí)間：2026-03-14 02:08:50 建議書(shū)

倡議作文10篇【精華】

　　在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的倡議作文10篇，歡迎大家分享。

倡議作文10篇【精華】

倡議作文篇1

　　俗話說(shuō)得好：沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。”可見(jiàn)，一個(gè)人的文明行為習(xí)慣是非常重要的，這里有一個(gè)事例，也能說(shuō)明這點(diǎn)。

　　一位名牌大學(xué)的畢業(yè)生，到一家享有聲譽(yù)的企業(yè)去應(yīng)聘，面試十分成功，老板告訴他明天就能上班了，他為此很高興，隨意的在樓梯口吐了一口痰，恰巧被老總看到了，于是老總面色凝重的告訴他明天不用來(lái)上班了，行為養(yǎng)成倡議書(shū)。這個(gè)簡(jiǎn)短的小事例就能清楚的`體現(xiàn)文明行為養(yǎng)成的重要性，那么我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成良好的文明習(xí)慣呢？只有從小事一點(diǎn)一滴做起，因此，我們平時(shí)要做到一下幾點(diǎn)：

　　1、到校后，能夠自覺(jué)早讀，充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)。

　　2、課間文明游戲，不奔跑，喧嘩，講文明禮貌用語(yǔ)。

　　3、排隊(duì)要快，靜，齊，見(jiàn)到老師和客人主動(dòng)打招呼。

　　4、倒飯不要倒到桶外，不要擁擠。

　　5、時(shí)刻保持教室整潔，不亂丟雜物。

　　6、做作業(yè)時(shí)，要保持本子整潔，字跡端正。

　　7、上課積極思維，大膽發(fā)言。

　　8、愛(ài)護(hù)公物，不亂扔學(xué)校里的圍棋子。

　　9、愛(ài)惜糧食，不要把吃了一半的東西，隨手扔進(jìn)垃圾桶。

　　10、不遲到，不早退，不逃學(xué)，有事請(qǐng)假，生病請(qǐng)病假，放學(xué)后，按時(shí)回家，不在小攤上逗留。

　　文明行為習(xí)慣也許能改變一個(gè)人的一生，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)校爭(zhēng)做好學(xué)生，在家爭(zhēng)做好孩子，在社會(huì)上爭(zhēng)做好少年。

倡議作文篇2

廣大學(xué)生、市民、同胞們：

　　我們都知道，“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀�！笨赡�，大家每年讀的書(shū)是幾本，也可能是幾十本，但大家不知道，我們中國(guó)每年人平均讀書(shū)量，只有6本！而教育最好的國(guó)家——以色列，每年人平均讀40多本。這是一個(gè)怎樣大的差距！我們讓書(shū)來(lái)充實(shí)我們的`生活吧。為此，我提出了以下幾點(diǎn)建議，希望大家多多施行：

　　1、既然書(shū)是我們的好朋友，我們就要多和它們相處，我們每天應(yīng)該規(guī)定讀書(shū)至少1小時(shí)，并每周寫(xiě)一篇讀后感，并和家人們分享自己讀書(shū)的心得體會(huì)。

　　2、有些人不讀書(shū)的原因是書(shū)店離家太遠(yuǎn)，不想走那么遠(yuǎn)，那么，我們就把“書(shū)店”設(shè)得更近，可以在班級(jí)、單位建立一個(gè)圖書(shū)角，每個(gè)人都可以讀到不同的書(shū)，擴(kuò)大閱讀量。而且，每班每個(gè)月要舉行一次知識(shí)競(jìng)賽，勝者可以送一本書(shū)。

　　3、我們?cè)谏鐣?huì)上也能舉行一些活動(dòng)，如：可以給鄉(xiāng)下那些讀不起書(shū)的人們捐書(shū)，保證每一個(gè)人都能夠與書(shū)為友，收獲知識(shí)。

　　4、讀好書(shū)會(huì)成為智者，那么讀不好的書(shū)會(huì)成為強(qiáng)盜，選擇好書(shū)對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要！請(qǐng)同學(xué)們不要讀漫畫(huà)書(shū)、有暴力傾向的書(shū)，如果不想讓書(shū)毀掉你的前途，就多讀一些名著吧！

　　廣大的學(xué)生、市民朋友們，書(shū)是我們的良師、益友，讓我們以書(shū)為友，讀萬(wàn)卷書(shū)吧！

　　倡議人：郭xx

　　20xx年7月18日

倡議作文篇3

　　隨著現(xiàn)代科技日新月異，生活水平不斷進(jìn)步，人們享受著新科技帶來(lái)的種種歡樂(lè)。驀然回首，身后已經(jīng)是無(wú)窮無(wú)盡的'環(huán)境污染。小河不再清澈，天空也不再湛藍(lán)。環(huán)保，已經(jīng)是迫在眉睫。

　　假如每個(gè)人都少浪費(fèi)一滴水，全球就可以勤儉無(wú)數(shù)滴水；假如每個(gè)人都把紙雙面書(shū)寫(xiě)，全球就可以勤儉無(wú)數(shù)張紙；固然每個(gè)人做出的貢獻(xiàn)是十分微小的，但假如全球62億人都這樣做，那末世界就可以多一點(diǎn)溫馨！

　　平常生活中，我們要時(shí)時(shí)提示自己，留意環(huán)保因此，我在這里向大家提出倡議：

　　1．聽(tīng)音樂(lè)把音響和電視聲音開(kāi)小一點(diǎn)，減少噪音

　　2．洗衣服使用無(wú)磷洗衣粉，減少污染。

　　3．交通出行方面少開(kāi)私人車(chē)，選擇公共交通工具出行，選擇環(huán)保型的汽油和柴油

　　4．盡可能購(gòu)買(mǎi)本地產(chǎn)品，少用一次性制品

　　5．不隨地扔垃圾，看到地上有廢紙，彎腰將其撿起

　　6．生活垃圾公道分類(lèi)，集中廢舊電池，送進(jìn)廢舊電池回收箱，不可回收的垃圾扔進(jìn)垃圾箱。

　　7．路遇綠色草坪，腳下留情繞道行走；

　　8．保護(hù)野生動(dòng)物，不貪圖美味，將其殘暴剝皮吃肉。

　　為了我們的家園更美好，為了我們的地球更健康，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)——低碳生活，有你有我！

倡議作文篇4

尊敬的各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：

　　你們好！

　　我們上海協(xié)和雙語(yǔ)學(xué)校為云南貧困山區(qū)送書(shū)建圖書(shū)室的愛(ài)心活動(dòng)至今已是第六年了！今年五月，一年一度的愛(ài)心活動(dòng)又徐徐拉開(kāi)了序幕！

　　今年協(xié)和家委會(huì)、上海協(xié)勵(lì)匯社區(qū)志愿服務(wù)中心聯(lián)手閔行區(qū)古美路街道及其所轄十三所公辦學(xué)校為云南保山市龍陵縣舉辦“一本書(shū)、一份情”的愛(ài)心贈(zèng)書(shū)活動(dòng)。目前已經(jīng)籌集圖書(shū)超過(guò)4500本，我們希望更多的協(xié)和師生家長(zhǎng)加入到這個(gè)愛(ài)心活動(dòng)中來(lái)！

　　云南省保山市龍陵縣是國(guó)家級(jí)貧困縣。那里的孩子們生活貧瘠、校舍簡(jiǎn)陋、午餐簡(jiǎn)單……有的學(xué)校甚至只有一名教師，幾十名學(xué)生擠在一間又小又破舊的屋子里上課……。在那種艱苦的環(huán)境下，孩子們?nèi)匀槐Ａ糁鴮?duì)知識(shí)的渴望，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。

　　為了讓山里的孩子在20xx年過(guò)上一個(gè)快樂(lè)的“六一”兒童節(jié)，我們?cè)谶@里向大家倡議，希望每個(gè)學(xué)生和家長(zhǎng)為那里的孩子捐獻(xiàn)一本書(shū)，為那里一所學(xué)校的孩子建起一座屬于他們的圖書(shū)室！同時(shí)我們希望您的孩子們?cè)跁?shū)上寫(xiě)上幾句寄語(yǔ)，簽上孩子的名字，把愛(ài)心傳達(dá)到遠(yuǎn)在云南的.孩子們手里。讓他們和我們的孩子一樣，在知識(shí)的海洋中盡情的遨游。授人玫瑰，手有余香；奉獻(xiàn)愛(ài)心，收獲希望。您的一份愛(ài)心，必將改變他們的命運(yùn)；您的一次善舉，更將換回心靈的快慰。

　　請(qǐng)積極響應(yīng)倡議書(shū)的號(hào)召，行動(dòng)起來(lái)！伸出您溫暖的雙手，奉獻(xiàn)您無(wú)限的愛(ài)意，送去您有力的支持，以實(shí)際行動(dòng)送給龍陵縣的孩子們書(shū)香一縷！請(qǐng)伸出您的友愛(ài)之手，獻(xiàn)出您的關(guān)愛(ài)之情吧！

　　捐獻(xiàn)要求：

　　1.每個(gè)學(xué)生只需要自愿捐一本，多捐不限，九成以上新，沒(méi)有破損，內(nèi)容積極向上。

　　2.請(qǐng)同學(xué)們?cè)诰栀?zèng)書(shū)籍上為云南的孩子寫(xiě)上幾句寄語(yǔ)并簽名

　　3.請(qǐng)于5月2日（周四）將所捐書(shū)籍帶回學(xué)校交于班主任老師。

　　上海協(xié)勵(lì)匯社區(qū)志愿服務(wù)中心

　　上海協(xié)和雙語(yǔ)學(xué)校

　　上海閔行區(qū)古美路街道

倡議作文篇5

　　每天，每個(gè)同學(xué)家里都會(huì)產(chǎn)生一些廢舊的紙張。比如，看過(guò)的報(bào)紙、廢舊的`練習(xí)本、一些不看了的雜志。其實(shí)，我們可以把這些舊紙張進(jìn)行回收利用。我倡議同學(xué)們把家里的廢舊紙張帶到學(xué)校里來(lái)，那樣我們就可以舉辦一個(gè)“利舊護(hù)綠”活動(dòng)。這樣做有以下幾個(gè)好處：

　　第一，可以減少?gòu)U紙，起到回收利用的好處，因?yàn)橐粐崗U紙就能做800多公斤新紙張。

　　第二，減少了資源的浪費(fèi)。可以少砍伐樹(shù)木，讓大地有更多的綠色。

　　第三，把廢紙賣(mài)掉，用換來(lái)的錢(qián)，可以搞一些班級(jí)活動(dòng)，也可以捐給貧困地區(qū)，還可以買(mǎi)一些樹(shù)苗，建立一個(gè)“紅領(lǐng)巾綠色小園地”來(lái)綠化環(huán)境。

　　這個(gè)活動(dòng)有這么多好處，請(qǐng)同學(xué)們趕緊把廢紙拿到學(xué)校來(lái)吧！

倡議作文篇6

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　水是人類(lèi)生命的源泉，因此“珍惜水源，節(jié)約用水”是我們提倡的傳統(tǒng)美德。

　　水曾經(jīng)被人類(lèi)認(rèn)為是取之不盡、用之不竭的資源，而今，水資源缺乏已經(jīng)世界所面臨的一大問(wèn)題。保護(hù)水資源不僅僅是與每個(gè)人的生活息息相關(guān)的大事，更是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)地區(qū)，甚至全球經(jīng)濟(jì)持續(xù)、穩(wěn)定、健康發(fā)展的根本……

　　我們要做到“珍惜每一滴水，節(jié)約每一滴水”，從自我做起，從現(xiàn)在做起，“節(jié)約用水光榮，浪費(fèi)用水可恥”，借此機(jī)會(huì)，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　1、節(jié)約用水，特別是在刷牙、洗手時(shí)，要避免一些不必要的浪費(fèi)；

　　2、要密切關(guān)注生邊浪費(fèi)用水的`可恥現(xiàn)象，養(yǎng)成用完水后隨手關(guān)掉水龍頭的習(xí)慣；

　　3、要提倡對(duì)水資源充分、反復(fù)利用。

　　4、主動(dòng)向父母，以及周?chē)H朋好友宣傳節(jié)約用水，珍惜用水，不浪費(fèi)每一滴水。

　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！讓節(jié)約用水不僅僅是一條干枯的口號(hào)，讓我們的舉手之勞，換來(lái)一方凈土，一片藍(lán)天！

倡議作文篇7

　　這幾天，天總是灰蒙蒙的，見(jiàn)不得陽(yáng)光，明天出門(mén)媽媽都要讓我戴口罩，說(shuō)有霧霾空氣太臟。什么是霾呢？爸爸給了我答案：霾又稱(chēng)大氣棕色云，在中國(guó)氣象局《地面氣象觀測(cè)規(guī)范》中，霾天氣定義：“大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見(jiàn)度小于10千米的空氣普遍有混濁現(xiàn)象，使遠(yuǎn)處光亮物微帶黃、紅色，使黑暗物微帶藍(lán)色�！睋�(jù)研究，目前在我國(guó)存在著4個(gè)霾天氣比較嚴(yán)重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長(zhǎng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

　　霾與霧有什么區(qū)別？一般來(lái)講，霧和霾的.區(qū)別主要在于水分含量的大�。核趾窟_(dá)到90%以上的叫霧，水分含量低于80%的叫霾。80%——90%之間的，是霧和霾的混合物。霾和霧有一些肉眼看得見(jiàn)的“不一樣”：霧的顏色是乳白色、青白色，霾則是黃色、橙灰色；霧的邊界很清晰，過(guò)了“霧區(qū)”可能就是晴空萬(wàn)里，但是霾則與周?chē)h(huán)境邊界不明顯，城市化和工業(yè)化是霾產(chǎn)生的主要因素。霾分：輕度霾、中度霾和重度霾。

　　一、輕度霾：空氣相對(duì)濕度小于等于80%，能見(jiàn)度大于5公里且小于10公里；

　　二、中度霾：空氣相對(duì)濕度小于等于80%，能見(jiàn)度大于2公里且小于等于5公里；

　　三、重度霾：空氣相對(duì)濕度小于等于80%，且能見(jiàn)度小于等于2公里。

　　爸爸還說(shuō)霾是由于人們過(guò)度追求享受，而忽視了大自然的承受能力而產(chǎn)生的不自然的天氣現(xiàn)象。媽媽趕緊加了一句話：咱家決定不買(mǎi)車(chē)，出門(mén)就騎自行車(chē)。低碳出行我光榮。

倡議作文篇8

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　創(chuàng)建文明山城是縣委、縣政府為加快和諧山城建設(shè)而作出的一項(xiàng)重要決策，是一件功在當(dāng)代、利在子孫的大好事。同住一座城，共植文明花。山城是我們自己的家園，她的文明美麗，與我們息息相關(guān)；她的平安繁榮，是我們共同愿望。值此全鎮(zhèn)上下深入開(kāi)展創(chuàng)建文明鎮(zhèn)，實(shí)施“清潔文明工程”之際，我們向全體同學(xué)倡儀：

　　一、從我做起，積極參與。創(chuàng)建文明鎮(zhèn)需要每一位市民的積極參與、熱心支持。“創(chuàng)建我有責(zé)，創(chuàng)建我參與”，每一位市民都要踴躍參加到創(chuàng)建活動(dòng)中來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，爭(zhēng)做文明市民。

　　二、多做實(shí)事，踐行文明。廣大市民要自覺(jué)遵守和實(shí)踐公民基本道德規(guī)范和《山城鎮(zhèn)市民守則》，說(shuō)文明話，做文明事，行文明路，做文明人，以自己的自覺(jué)行動(dòng)告別各種不文明行為；要主動(dòng)勸阻和舉報(bào)不文明的人和事，堅(jiān)決同不文明言行做斗爭(zhēng)。

　　三、立足本職，熱心公益。廣大市民要積極參加本部門(mén)、本單位和社區(qū)組織的各種文明創(chuàng)建活動(dòng)及社會(huì)公益活動(dòng)，做崗敬業(yè)的標(biāo)兵、干事創(chuàng)業(yè)的先鋒、勇于奉獻(xiàn)的模范。

　　四、遵章守法，嚴(yán)以律己。每個(gè)市民都要嚴(yán)格要求自己，切實(shí)遵守各項(xiàng)行為守則和管理法規(guī)，服從有關(guān)執(zhí)法人員和管理人員的指揮和管理，自覺(jué)維護(hù)我鎮(zhèn)公共秩序，共同塑造美好、文明、和諧的.小城鎮(zhèn)新形象。

　　山城是我家，文明靠大家。創(chuàng)建文明鎮(zhèn)，我們義不容辭！讓我們攜起手來(lái)，以真誠(chéng)的心靈和積極的行動(dòng)，投入到創(chuàng)建熱潮中去，為山城鎮(zhèn)爭(zhēng)創(chuàng)文明鎮(zhèn)貢獻(xiàn)自己的力量！

倡議作文篇9

親愛(ài)的各位朋友：

　　剛剛過(guò)去的下午，無(wú)法讓人接受的災(zāi)難再次降臨！四川發(fā)生了建國(guó)以來(lái)又一次罕見(jiàn)的大地震！僅汶川一地死亡人數(shù)就已近萬(wàn)人��！無(wú)數(shù)人無(wú)家可歸�。�！截止至5月13日08時(shí)28分，重大災(zāi)情讓人痛心疾首，慘不忍睹!

　　現(xiàn)在，我謹(jǐn)以范文中國(guó)的名義向各位發(fā)出倡議：

　　向?yàn)?zāi)區(qū)捐款！組織賑災(zāi)慈善活動(dòng)！

　　親愛(ài)的各位朋友，人的生命有很多的活法，可是對(duì)于那些在災(zāi)難中死去的人來(lái)說(shuō)，生命恰如煙火一般轉(zhuǎn)瞬即逝，在自己全然不知的情況下沖進(jìn)了無(wú)盡的黑暗！

　　我不知道，那些現(xiàn)在災(zāi)區(qū)人民，面對(duì)著已成荒蕪的家園，面對(duì)痛失眾多親人的苦痛，心中是否會(huì)升起如那黑暗夜空一般無(wú)盡的絕望……將心比心，如果我們就是那些受災(zāi)的人，看到美麗的家園瞬間崩塌，摯愛(ài)的親人深埋廢墟，我們是否還可以安心的讀書(shū)，安心的工作，讓時(shí)間慢慢磨平這一切傷口，在日后的快樂(lè)生活里就像一切都沒(méi)有發(fā)生？！��！

　　不！

　　也許你工作遭受挫折，也許你學(xué)業(yè)遇到阻礙，也許你至今愛(ài)情無(wú)法美滿，也許你家庭仍然充滿煩擾……也許這一切的一切讓你無(wú)法找到自我！但，這至少我們還安全溫飽的活著，我們還有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)工作的挫折，我們還有機(jī)會(huì)超越學(xué)業(yè)的阻礙，我們還有機(jī)會(huì)收獲美滿的愛(ài)情，我們還能重歸溫暖的家庭，可是對(duì)現(xiàn)在那些一無(wú)所有的災(zāi)民來(lái)說(shuō)，沒(méi)有別人的幫助，在天災(zāi)的面前，這個(gè)即將到來(lái)的`火熱盛夏也許正是最最酷冷的無(wú)比寒冬�。�！

　　我倡議所有月收入穩(wěn)定的朋友，請(qǐng)捐獻(xiàn)出你部分工資所得，用你人生第一份辛勤汗水換來(lái)的成就感發(fā)揮它最大的功用！我相信，這將是你一生中最有紀(jì)念意義也最有價(jià)值的一份薪水！

　　我倡議所有熱愛(ài)時(shí)尚的女生，請(qǐng)節(jié)制一個(gè)月的對(duì)奢侈品和名牌化妝品的欲望，將這筆錢(qián)捐給災(zāi)區(qū)用于購(gòu)買(mǎi)急需的藥品和消毒器材，“素樸天下莫能與之爭(zhēng)美”，具有愛(ài)心的女生才能稱(chēng)之為最美的女人！

　　我倡議所有嗜好煙酒的男生，請(qǐng)節(jié)制一個(gè)月的對(duì)這些慢性“毒藥”的倚賴(lài)，將這筆錢(qián)捐給災(zāi)區(qū)用于購(gòu)買(mǎi)潔凈的飲用水和恢復(fù)城市自來(lái)水系統(tǒng)，保證災(zāi)區(qū)不會(huì)因缺乏干凈的水源出現(xiàn)大災(zāi)之后的大疫。

　　我倡議所有的人，無(wú)論你是貧窮還是富裕，無(wú)論你是初入校園還是步入社會(huì)，無(wú)論你是繁忙還是清閑，無(wú)論你此時(shí)是苦與樂(lè)，歡與悲，都請(qǐng)你盡自己的力量去幫助那些需要幫助的人們：

　　如果你有錢(qián)，捐錢(qián)；如果你有物，捐物；如果你有力，出力；如果這一切你都沒(méi)有，那么請(qǐng)將這一份愛(ài)心用你自身的言行在今后的生活中不斷傳遞下去！

　　無(wú)論何時(shí)，請(qǐng)記住：

　　有愛(ài)，才有世界！

　　有愛(ài)，才有希望！

　　有愛(ài)，才有未來(lái)!

　　耶穌說(shuō)，“善良的人有福了，因?yàn)樗麄兘K將接受土地！”

倡議作文篇10

　　親愛(ài)的衛(wèi)生局的工作人員：

　　你們好！我是來(lái)自樟木頭鎮(zhèn)中心小學(xué)六（2）班的XXX！

　　保護(hù)環(huán)境是人類(lèi)有意識(shí)地保護(hù)自然資源并使其得到合理的利用，防止自然環(huán)境受到污染和破壞。

　　我國(guó)把環(huán)境保護(hù)宣布為我國(guó)的一項(xiàng)基本國(guó)策。所以我們要努力做好保護(hù)環(huán)境的工作。然而，現(xiàn)在有許多不愛(ài)護(hù)環(huán)境的現(xiàn)象，例如：許多人在街上隨地扔垃圾，吐痰；汽車(chē)的.尾氣的排放超標(biāo)等。為了保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們的家園，我提出如下建議：

　　1、實(shí)行垃圾分類(lèi)化，這樣不僅能減少環(huán)衛(wèi)工人的工作量，還能更好地起到廢物利用，減少污染。

　　2、節(jié)約資源，建議大人買(mǎi)菜時(shí)，少用塑料袋，盡量用竹籃子、環(huán)保袋。

　　3、外出吃飯盡量不用一次性飯盒，綠色消費(fèi)，盡量少使用一次性用品，多使用耐用品。

　　4、人類(lèi)要想征服大自然，就必須尊重自然的規(guī)律，愛(ài)護(hù)大自然的一草一木，一山一石，愛(ài)護(hù)大自然的一切。

　　5、保護(hù)環(huán)境要從小事做起，首先選擇有利于保護(hù)環(huán)境的生活方式。善待我們的家園、善待我們的母親，共創(chuàng)一個(gè)美好的生活環(huán)境。

　　環(huán)保是現(xiàn)代生活中人類(lèi)面臨的最大問(wèn)題。要解決這一問(wèn)題必須從現(xiàn)在做起，為了地球的明天，我們必須要從個(gè)人開(kāi)始努力，好好地保護(hù)環(huán)境！

　　保護(hù)環(huán)境，從我做起，從小事做起！請(qǐng)你們采納我所提的建議，謝謝！

　　祝：

　　工作順利，

　　福壽安康！

　　建議人：XXX

　　20xx年01月15日