【推薦】總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告范文匯總5篇
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，因此我們要做好歸納，寫(xiě)好總結(jié)。我們?cè)撛趺磳?xiě)總結(jié)呢？下面是小編收集整理的總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告5篇，歡迎大家分享。
總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
實(shí)習(xí)目的：
1、加強(qiáng)和鞏固理論知識(shí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
2、鍛煉自己的實(shí)習(xí)工作能力，適應(yīng)社會(huì)能力和自我管理的能力。
3、調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確定合適的畢業(yè)設(shè)計(jì)課題。
實(shí)習(xí)內(nèi)容：
在超市和蘇寧的各個(gè)連鎖店做電腦的臨促，首先計(jì)算機(jī)是我的專業(yè)，在推銷(xiāo)與介紹相關(guān)計(jì)算機(jī)知識(shí)方面還是有一定的優(yōu)勢(shì)，做起來(lái)也會(huì)有一定的興趣!
由于是剛開(kāi)始接觸，所以所要完成的工作就是每天根據(jù)需要到各個(gè)蘇寧電器城或者是超市去做銷(xiāo)售。我們的大概流程是這樣的，以兩天為一單位，我們?cè)诠ぷ髑耙惶於家街付ǖ攸c(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)，然后分配明天大家的銷(xiāo)售地點(diǎn)，然后工作兩天，第三天再來(lái)接受培訓(xùn)，并上交銷(xiāo)售情況報(bào)表，再進(jìn)行銷(xiāo)售地點(diǎn)的分配，依此類(lèi)推。
在銷(xiāo)售過(guò)程中會(huì)遇到不同的人，他們會(huì)用各種各樣的.態(tài)度來(lái)對(duì)待你，這就要求你有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。還要搞好和同事與上級(jí)的關(guān)系，要自己自動(dòng)自覺(jué)的去做事，才能得到大家的肯定，所以在工作過(guò)程中也結(jié)交了許多朋友，可謂是樂(lè)在其中!
但是我個(gè)人認(rèn)為對(duì)我挑戰(zhàn)最大的就是，記住每款機(jī)子的價(jià)格，都要打幾折，打折后的價(jià)錢(qián)，還有就是，假如一款機(jī)子是17寸顯示器，我若是換成19寸的，差價(jià)應(yīng)該是多少，還要記住每款機(jī)子的貨存量。我覺(jué)得要背下來(lái)這些東西是最痛苦的!不然就要去專門(mén)記這些的一個(gè)小本本上挨個(gè)的查!好#from 20xx年銷(xiāo)售實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)來(lái)自 end#麻煩!
實(shí)習(xí)體會(huì)和收獲：
在短短幾個(gè)星期的實(shí)習(xí)中，確實(shí)讓自己成長(zhǎng)了許多。在實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著許多問(wèn)題。雖然開(kāi)始認(rèn)為臨促不是一個(gè)太難的職業(yè)，但是親臨其境或親自上陣才意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。20xx年銷(xiāo)售實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)文章20xx年銷(xiāo)售實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)出自，此鏈接！。實(shí)習(xí)期間，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，也體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備。
但在實(shí)習(xí)工作的同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些小問(wèn)題，比如說(shuō)我們總是要到總公司接受培訓(xùn)，上報(bào)銷(xiāo)售清單，還有我們要很費(fèi)勁的記那些不同的價(jià)格和貨存量。所以我覺(jué)得有些東西還是有途徑可言的。比如說(shuō)我們可以設(shè)計(jì)一個(gè)完全一體化銷(xiāo)售的網(wǎng)站，臨促在網(wǎng)站里注冊(cè)會(huì)員，到時(shí)候就可以網(wǎng)上進(jìn)行視頻培訓(xùn)。然后有一個(gè)全方位的維護(hù)，顧客無(wú)論問(wèn)哪個(gè)價(jià)格，只要一搜索，很快就能出來(lái)，并且銷(xiāo)售記錄隨時(shí)刷新，這樣銷(xiāo)售量和貨存量也就可以輕而易舉的知道了。當(dāng)然這只是我不成熟的想法，所以還是希望可以在畢業(yè)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，不斷研究，不斷完善。
實(shí)習(xí)，是大學(xué)生活的結(jié)束，也是自己步入社會(huì)努力工作的開(kāi)始。在這短暫的實(shí)習(xí)期間，我深深感到了自己的不足，專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用上的差距。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加努力，取長(zhǎng)補(bǔ)短，虛心求教，不斷提升自我，在社會(huì)上貢獻(xiàn)出自己的一份力量。將來(lái)無(wú)論在什么崗位上，都會(huì)努力上進(jìn)，都會(huì)做一個(gè)對(duì)自己，對(duì)工作負(fù)責(zé)任的人!
總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
實(shí)踐，就是將理論知識(shí)運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到學(xué)以致用的效果。與此同時(shí)，因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西也就不一樣了。只有不斷地增強(qiáng)自己社會(huì)適應(yīng)力，人際交際力以及自我調(diào)節(jié)能力才能更好地從學(xué)校向社會(huì)過(guò)渡。不能做一名只會(huì)紙上談兵的書(shū)生，應(yīng)該做到與時(shí)俱進(jìn)，放在哪里都能發(fā)光發(fā)亮。
迪卡儂是一家集設(shè)計(jì)、制造和零售于一體的全球領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)用品公司。目前，公司在全世界15個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)500家零售商場(chǎng)，并在16個(gè)國(guó)家擁有自己的產(chǎn)品制造商。迪卡儂是進(jìn)駐中國(guó)不久的一家運(yùn)動(dòng)類(lèi)產(chǎn)品的專業(yè)超市，源自法國(guó)，是一家機(jī)構(gòu)比較完善的零售類(lèi)企業(yè)。20xx年11月29日，我穿上統(tǒng)一的工作裝，正式成為迪卡儂華南東圃店的一名兼職銷(xiāo)售助理，20xx年2月1日我成為實(shí)習(xí)經(jīng)理。
在此之前我經(jīng)歷了別有新意的的入職面試，雖然之前有過(guò)幾次面試的經(jīng)歷，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法比擬此次。面試分三輪，第一輪是電話面試；第二輪店長(zhǎng)面試；第三輪地區(qū)總監(jiān)面試。第二輪最精彩。
第一部分是在在眾多面試者中找個(gè)陌生人當(dāng)partner，兩分鐘后上去把他介紹給所有人認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)短的介紹了他的基本情況和愛(ài)好特長(zhǎng)。外企，當(dāng)然用英文的。這是為了測(cè)試面試者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第二部分呢，看視頻，了解一下迪卡儂干什么的。主要考察面試者的觀察力和細(xì)心程度。第三部分，15人分兩大組做答卷，每人先自己做，完了小組統(tǒng)一答案，派一人上去展示，并說(shuō)明理由，當(dāng)然，還是英文的。主要看解決問(wèn)題的能力以及與他人溝通協(xié)調(diào)的能力，并能看出每個(gè)人處理事情的方式與態(tài)度。
第四部分，超級(jí)精彩，15人分三隊(duì)，打籃球，每隊(duì)兩小節(jié)，每節(jié)8分鐘。要表?yè)P(yáng)一下自己，那天我穿了坡跟鞋上場(chǎng)還進(jìn)了三個(gè)球，太強(qiáng)了，如有神助！這種方式很新鮮，馬上能考察出面試者的'團(tuán)隊(duì)合作精神與靈活反應(yīng)程度。
之后第五部分是部門(mén)經(jīng)理和店長(zhǎng)提一些問(wèn)題，類(lèi)似于實(shí)習(xí)期間怎樣協(xié)調(diào)課程時(shí)間與工作時(shí)間，怎樣看待零售這個(gè)行業(yè)，為什么加入這個(gè)行業(yè)，為什么選擇迪卡儂，關(guān)于以后的發(fā)展自己有怎樣的規(guī)劃等。第二輪面試下來(lái)，自己也理清了很多東西，并且更堅(jiān)定了選擇迪卡儂，收獲頗豐。第三輪面試，與地區(qū)總監(jiān)聊了40多分鐘，過(guò)程表現(xiàn)的不好，可能態(tài)度誠(chéng)懇，最后還是通過(guò)了。
整個(gè)面試流程總結(jié)下來(lái)：
1.一定要將自己最真實(shí)的一面展示出來(lái)，因?yàn)檎嬲\(chéng)可以打動(dòng)你的面試官。
2.不管是回答問(wèn)題還是做實(shí)在的事都應(yīng)當(dāng)直截了當(dāng)，先說(shuō)重點(diǎn)，其他的可以慢慢補(bǔ)充，不必要的解釋和鋪墊要三思才說(shuō)，時(shí)間和效率至上。
3.不要把自己的習(xí)慣和喜好強(qiáng)加于人，要靈活地根據(jù)談話對(duì)象來(lái)調(diào)整談話方式和方向，一定要學(xué)會(huì)觀顏察色，靈活應(yīng)對(duì)。
4.面試時(shí)無(wú)需緊張，深呼吸再深呼吸，按平時(shí)的狀態(tài)發(fā)揮就好。
5.每一件事總有收獲，學(xué)會(huì)反省和總結(jié)。
總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
為了豐富自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，掌握相關(guān)的操作技能，嘗試著將所學(xué)知識(shí)用于實(shí)際工作，在20xx年xx月xx日至8月x日一個(gè)月里，我非常榮幸地能夠在寧波文具行業(yè)協(xié)會(huì)進(jìn)行暑假社會(huì)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我采用了看、問(wèn)、學(xué)等方式，初步了解了實(shí)習(xí)單位的文員工作，努力地做好每一件單位要求我做的事情，學(xué)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)和同事處理事情的方法和解決問(wèn)題的方式。回想自己這一個(gè)月所走過(guò)的路，所經(jīng)歷的事，少了一些浮躁和無(wú)知，多了一份了然、從容的心態(tài)。我，作為一個(gè)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生，通過(guò)這次的暑假實(shí)習(xí)，從中學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，也為以后更好地走向社會(huì)邁出了扎實(shí)的一步。
在這次暑假實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我在實(shí)習(xí)單位學(xué)到了很多，但更重要的是我認(rèn)識(shí)到了自己在生活和工作中的許多不足。為了總結(jié)一下這些天的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，更好地找到自己以后的努力方向，現(xiàn)將自己一個(gè)月來(lái)在工作中取得的成績(jī)和不足做出如下總結(jié)。
雖說(shuō)只是實(shí)習(xí)，但我生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，一天的生活便度過(guò)于這小小的辦公室之中。這種生活方式的改變給我?guī)?lái)了些許的不適感，但更讓自己感到挫敗的是，我對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，甚至茫然不知所措。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才認(rèn)識(shí)到自己的無(wú)知和缺點(diǎn)，對(duì)“學(xué)無(wú)止境”的含義有了更深刻的理解。不過(guò)，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事的幫助下，我通過(guò)看、問(wèn)、學(xué)等方式，逐漸找到了自己的工作重點(diǎn)，開(kāi)始能較好地完成單位要求我做的一些工作。第一周我主要是學(xué)習(xí)著作一些簡(jiǎn)單的文員工作，如復(fù)印，發(fā)送傳真，整理一下辦公室，以及協(xié)助同事做些簡(jiǎn)單的`工作。在工作之余，我還瀏覽了實(shí)習(xí)單位的會(huì)刊和簡(jiǎn)報(bào)，了解和學(xué)習(xí)實(shí)習(xí)單位以前做過(guò)的主要工作，對(duì)實(shí)習(xí)單位的職能和實(shí)際情況有了一定的了解。值得一提的是，我還很榮幸地參與了單位去杭州體檢中心的考察之行，這讓我學(xué)到了很多東西（具體請(qǐng)看我的杭州之行的總結(jié)）。而且實(shí)習(xí)單位一般都會(huì)每周一開(kāi)一個(gè)周工作例會(huì)，回顧上周工作和確定這周工作的重點(diǎn)，并要求及時(shí)記錄會(huì)議內(nèi)容。在開(kāi)會(huì)的過(guò)程中，我們可以相互交流經(jīng)驗(yàn)和加強(qiáng)溝通，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)以往工作中出現(xiàn)的差錯(cuò)或不足。這種做法對(duì)于我們提高工作效率和改善工作方法有很大的作用，也更能使我這個(gè)實(shí)習(xí)生了解單位的實(shí)際工作情況，而且我也可以把這種及時(shí)回顧以往工作和確定計(jì)劃的做法運(yùn)用到以后的生活和工作中去。在后來(lái)的幾周里，我的工作量明顯有所加大，開(kāi)始接觸和了解單位辦公室文員的一些具體的業(yè)務(wù)知識(shí)，如我曾幫助同事把部分資料通過(guò)excel或word軟件轉(zhuǎn)換成電子版，這樣做有利于資料存檔和查閱，而且我也在這個(gè)過(guò)程中練習(xí)了辦公軟件的運(yùn)用并學(xué)習(xí)了單位部分資料的內(nèi)容；我還試著寫(xiě)體檢通知和協(xié)議的工作，通過(guò)參考以往的格式和內(nèi)容，結(jié)合今年的實(shí)際情況，較好地完成了工作；一般來(lái)說(shuō)，我每天會(huì)花費(fèi)一定的時(shí)間來(lái)搜索最新關(guān)于文具行業(yè)的新聞，協(xié)助同事更新網(wǎng)站內(nèi)容，在這個(gè)過(guò)程中我明白了找信息一定要明確目標(biāo)，這樣才能更快捷。這些工作，雖然與我的專業(yè)無(wú)關(guān)，但是從中我學(xué)到了不少對(duì)以后工作有用的東西，如說(shuō)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，耐力的考驗(yàn)，這都是我以后的工作中要碰到的東西，這些能力的培養(yǎng)有助于我在這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)中立足。
在做這些工作的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了自身存在的許多缺點(diǎn)和不足，感到自己不擅長(zhǎng)與人交流和溝通，動(dòng)手能力不強(qiáng)，責(zé)任意識(shí)和工作的主動(dòng)性不足，做事情不夠有條理。而且我的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力和觀察能力也有待加強(qiáng)。
我深深地體會(huì)到，一個(gè)人要很好地完成工作，必須關(guān)注細(xì)節(jié)問(wèn)題。因?yàn)榧?xì)節(jié)上的失誤會(huì)在環(huán)環(huán)相扣的工作中被不斷地放大，最終會(huì)影響到你完成工作的質(zhì)量和速度。要想做好工作，需要有很強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，較高的工作自覺(jué)性和主動(dòng)性，并要有很好的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力和觀察能力。所以我會(huì)在以后的日子里，好好地為做好工作而努力，提高自己在工作上的自覺(jué)性和主動(dòng)性，繼續(xù)加強(qiáng)自己的責(zé)任意識(shí)，進(jìn)一步鍛煉學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力和觀察能力，
以便自己能夠更好地適應(yīng)和貢獻(xiàn)這個(gè)社會(huì)。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)已成為過(guò)去，過(guò)去的成功與失敗都已成為過(guò)去式，我不會(huì)以它們來(lái)炫耀或?yàn)榇硕瘋鴷?huì)充分學(xué)習(xí)和利用這次實(shí)習(xí)的過(guò)程 ，調(diào)整好自己的心態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和面對(duì)即將來(lái)臨的難題，完美地完成從學(xué)生到社會(huì)成員的角色轉(zhuǎn)換。值得一提的是，與其他企業(yè)或單位里互相踩壓、漠不關(guān)心的現(xiàn)實(shí)相比，我實(shí)習(xí)的單位可以是說(shuō)充滿溫馨，給人一種回到家的感覺(jué)。在這里，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、鼓勵(lì)和同事們的無(wú)私幫助表示衷心的感激，祝愿寧波文具行業(yè)協(xié)會(huì)能百尺竿頭，更進(jìn)一步，為寧波文具行業(yè)的發(fā)展和壯大發(fā)揮更加重要的作用。
總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
我是06新聞班的賈貞。畢業(yè)實(shí)習(xí)我在房地產(chǎn)公司，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，我喜歡這種銷(xiāo)售類(lèi)的職業(yè)，很有挑戰(zhàn)。
起先進(jìn)去實(shí)習(xí)還是有很多不適應(yīng)的，面對(duì)那些有幾年經(jīng)驗(yàn)的銷(xiāo)售人員，自己不但插不上嘴甚至連能做些什么，都不知道。但是勤能補(bǔ)拙，經(jīng)過(guò)一個(gè)禮拜的熟悉，我努力記下員工守則，公司背景，及簡(jiǎn)單的銷(xiāo)售法則，開(kāi)始了前臺(tái)接待的工作，有時(shí)候一站就是一天，又要做記錄又要整理資料，還要做清潔，覺(jué)得自己有點(diǎn)像廉價(jià)勞動(dòng)力，可是社會(huì)就是這樣，你不多做別人就會(huì)搶走你的`位子，所以我一直抱著“少說(shuō)話，多做事”的原則在公司實(shí)習(xí)。
這次實(shí)習(xí)印象最深刻的事情是有一次，一個(gè)前輩要我?guī)退麕ь櫩腿タ捶磕Ｐ停陂g顧客問(wèn)我房子的朝向和格局大小，走線情況，這些不僅教科書(shū)上沒(méi)有，還涉及專業(yè)知識(shí)，我一下傻了，真的是啞口無(wú)言，后來(lái)還是前輩來(lái)了解答了顧客的問(wèn)題。我這才覺(jué)得，想進(jìn)入一個(gè)行業(yè)不是這么容易的，看著前輩說(shuō)的頭頭是道，我反省自己，光有熱情是不夠的，知識(shí)的儲(chǔ)備才是最重要的，我下定決心一定要彌補(bǔ)不足，不斷充實(shí)自己。有時(shí)候工作好累抱怨的時(shí)候，我就想想這件事，時(shí)刻鞭策自己，不能松懈。
經(jīng)過(guò)考核我最后幸運(yùn)的留在了公司，得到了臨時(shí)聘用合同，雖然只有3個(gè)月，工資也不多，可是我還是會(huì)好好把握機(jī)會(huì)的。
總結(jié)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
暑假在邱老師的帶領(lǐng)下，我們?cè)诿利惖奈宕筮B池進(jìn)行了為期5天的地質(zhì)實(shí)習(xí)，讓我們對(duì)工程地質(zhì)在課本上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，豐富了我們的閱歷，更夯實(shí)了我們的專業(yè)基礎(chǔ)，使我們對(duì)未來(lái)的一部分工作有了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，感覺(jué)受益匪淺。 8月x日，我們由大巴車(chē)接送去老黑山和火燒山，感覺(jué)風(fēng)景迷人，氣候涼爽，下面就將這兩座山簡(jiǎn)要介紹一下：
老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態(tài)受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規(guī)則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對(duì)稱的漏斗狀火口，火口內(nèi)壁陡峭（65°-85° ），火口緣內(nèi)徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。
老黑山的東和北方向有盤(pán)山公路，當(dāng)天我們是從盤(pán)山公路繞上去的，走在山中的小道上，感覺(jué)氣候宜人，絕對(duì)是天然氧吧，順著階梯石往上走，蜿蜒地終于到了山頂，山頂有一個(gè)氣勢(shì)磅礴的漏斗狀火山口，直徑350米左右，深約150米左右，同學(xué)們都在山上留了影，記憶這美好的時(shí)刻，然后我們下山是順著比較陡峭的正面下山，感覺(jué)非常美妙啊，我們還在山上采了石頭作為標(biāo)本。老黑山 老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態(tài)受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規(guī)則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對(duì)稱的漏斗狀火口，火口內(nèi)壁陡峭（65°-85° ），火口緣內(nèi)徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。
火燒山山位于老黑山北東約3km處，疊覆在老黑山熔巖北東邊緣之上，為一套疊式錐體，海拔340m，面積9.5平方公里,熔巖流主體向北流淌，溢出體積0.26平方公里，火山錐坐落其上，碎屑物體積約0.008平方公里。火燒山錐體由火山集塊巖、火山角礫巖、火山彈、熔巖餅和火山渣組成。火燒山是一個(gè)塌陷的火口，火口內(nèi)壁陡峭，火口底低平，直徑400m，火口深63m老黑山（海拔515.5m）和火燒山代表了富鉀火山巖帶的最新活動(dòng)。
五大連池火山群保存完好的火山口和各種火山熔巖構(gòu)造，如多層流動(dòng)單元構(gòu)造、結(jié)殼熔巖構(gòu)造、渣狀熔巖構(gòu)造、噴氣溢流構(gòu)造（噴氣錐和噴氣碟）、熔巖隧
道構(gòu)造等，以及浩渺的熔巖海，堪稱火山奇觀，加上區(qū)內(nèi)特有的兼為飲用與治療的碳酸泉，使其成為旅游觀光和治病、療養(yǎng)的著名火山風(fēng)景區(qū)。
當(dāng)天我們下了老黑山，就在廣場(chǎng)坐上了敞式觀光車(chē)，一邊觀賞著路邊的風(fēng)景，一邊聽(tīng)著講解，外面簡(jiǎn)直就是火山石的海洋，一片黑色，大約過(guò)了20分鐘，到了終點(diǎn)，我們就下車(chē)順著棧道往前走，來(lái)到了湖邊也采了一片石頭，在湖邊轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，拍了幾張照片，然后就天快黑了，就往回走了。經(jīng)過(guò)這一天的活動(dòng)，使我們感覺(jué)非常美妙，這一天過(guò)得非常充實(shí)。
第二天我們來(lái)到了翻花泉旅游風(fēng)景區(qū)，它位于藥泉山東側(cè)，當(dāng)?shù)匕傩辗Q之為靈泉，是指它的醫(yī)療作用非常明顯，當(dāng)天我們?cè)趯＜业闹v解下觀光了各處風(fēng)景，我們用準(zhǔn)備的瓶子來(lái)盛水，品嘗了一下，嘗到它的味道非常咸，非常澀，他給我們做了一個(gè)介紹，說(shuō)里面含有二價(jià)鐵，故非常澀，但它對(duì)人體胃腸道非常有好處，只是我們沒(méi)有習(xí)慣而已，當(dāng)天我們還看見(jiàn)很多當(dāng)?shù)厝擞门渴⑺仨毭芊猓耶?dāng)時(shí)還有點(diǎn)好奇，原來(lái)這就要用到我們高中化學(xué)的知識(shí)，二價(jià)鐵很容易被氧化，使我們對(duì)這里的自來(lái)水性質(zhì)有了一定了解。泉水含有陰離子、陽(yáng)離子和少量放射性元素，對(duì)皮膚病和其他外科疾病有顯著療效。
翻花泉礦泉水屬低溫冷礦泉，泉溫五點(diǎn)六度；含大量二氧化碳?xì)怏w，游離二氧化碳含量在每升兩千毫克，其二氧化碳的含量是世界名泉維希的.兩倍，此外含三至七埃曼的氡氣；含有多種碳酸鹽，比例適當(dāng)，偏硅酸三十一點(diǎn)二，陽(yáng)離子以鎂、鈣、鉀、鈉四種離子為主，與人體血液各種離子比例基本一致，有利于治療疾病的需要，陰離子以碳酸氫根為主，還有少量的氯離子和硫酸根離子，礦化度零點(diǎn)二七；含鐵量適當(dāng)，易氧化，含鐵每升二十至四十毫克，主要是二價(jià)鐵離子存在于水中，有利于人體對(duì)鐵的吸收，對(duì)缺鐵性貧血療效顯著；含有人體必須的十四種微量元素，鐵、錳、鍶、鋅、鈷、銅含量適中，與人體的血液中各種離子比例基本一致，是人體微量元素最理想的補(bǔ)劑；含有毒元素、放射性元素都沒(méi)有超過(guò)國(guó)家使用標(biāo)準(zhǔn)。
可治療疾病為：皮膚性疾病、銀屑病（牛皮癬）、慢性濕疹、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢病、斑禿、小腿潰瘍、結(jié)節(jié)性紅斑、蕁麻疹、 血管神經(jīng)性水腫、尋常性魚(yú)鱗病、硬皮病、皰疹樣皮疹、白癜風(fēng)等。其他疾病，冠狀動(dòng)脈硬化、低血壓、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、糖尿病、肥胖癥、更年期綜合癥、代謝障礙疾病、周?chē)芄┭蛔恪⒚庖吖δ艿拖隆⑼达L(fēng)、胃炎、胃下垂、婦科慢性炎癥、股骨頭壞死、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等。冬季的翻花已引入室內(nèi)，改變了過(guò)去
只能夏季泡翻花泉治療的歷史，分別配備有室內(nèi)翻花泉泡池、紫外線光療機(jī)、汗蒸室、淋浴室、衛(wèi)生間 、換衣柜等設(shè)備。
第三天，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下去了五大連池世界地質(zhì)公園博物館，在館內(nèi)聽(tīng)了講解員的講解，對(duì)五大連池的全貌有了全面的了解， 五大連池火山群，以其 奇異壯美的火山景觀、波光粼粼的湖水，噴水吐玉的礦泉、新穎美觀的療養(yǎng)別墅，蜚聲海內(nèi)外，享有“火山公園”之美譽(yù)。當(dāng)天我們?cè)诮庹f(shuō)員的講解下，對(duì)風(fēng)景區(qū)的景點(diǎn)，風(fēng)土人情，火山文化等全方位立體式的了解，在五大連池天地造化，萬(wàn)物重生的過(guò)程中，體會(huì)到了珍惜資源熱愛(ài)生命的可貴，帶著對(duì)五大連池的無(wú)限熱愛(ài)與憧憬去實(shí)習(xí)，會(huì)對(duì)五大連池有一個(gè)更加科學(xué)的評(píng)價(jià)。
第四天我們?nèi)チ巳睾退某兀^察到三池呈蘭色而略帶紫，四池呈黃色，早晨朝陽(yáng)冉冉升起，在池子各自的顏色底蘊(yùn)上又抹了一層淡紅色，非常美麗。中午，驕陽(yáng)當(dāng)頭，又給它添了一層金色，夕陽(yáng)西下，湖面上又是一番景象。
最后，經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，也是我們大三唯一的一次實(shí)習(xí)，真的非常難得，大家都很珍惜這次機(jī)會(huì)，使我們?cè)鰪?qiáng)了實(shí)踐能力，對(duì)專業(yè)有了一定認(rèn)識(shí)，也陶冶了我們的情操，使我們受益匪淺！
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