設計方案(優(yōu)秀5篇)

　　為了確保事情或工作科學有序進行，就不得不需要事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編精心整理的設計方案6篇，希望能夠幫助到大家。

設計方案 篇1

各二級學院、各有關單位：

　　國旗是國家的標志和象征，集中體現(xiàn)國家的尊嚴。為激發(fā)全校師生熱愛祖國，積極工作、奮發(fā)向上的豪邁情懷，根據(jù)上級有關精神，決定20xx學年度第二學期繼續(xù)在全校師生中開展“升國旗，唱國歌”主題活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：

　　一、活動時間

　　每周一上午7:00

　　二、活動地點：中心廣場

　　三、參加人員

　　（一）學校領導（每周1位，由黨委辦公室負責安排）；

　　（二）學生處、武裝部、團委負責人；

　　（三）學生代表及相應學院黨政領導班子、輔導員。

　　（具體日期安排及站位分布請查看附1、2）

　　四、活動程序

　　（一）出旗

　　（二）升國旗，奏唱國歌。

　　五、活動保障

　　（一）武裝部負責升旗隊伍的培訓及出旗和升旗工作；

　　（二）團委負責音響工作；

　　（三）學生處負責學生代表組織工作。

　　六、活動要求

　　（一）提高認識，加強領導

　　開展“升國旗，唱國歌”主題活動，對加強大學生思想道德建設，大力推進以愛國主義為核心的民族精神教育，進一步規(guī)范升國旗、唱國歌活動，具有十分重要而深遠的意義。各有關單位要高度重視，做好相關工作。

　　（二）升旗儀式要求

　　1確保舉行升旗儀式的`場地整潔，升旗時所有在場的人員都必須肅立。

　　2參加升旗儀式的師生要提前10分鐘到場，站好隊列。

　　xx師范學院

　　20xx年月4日

設計方案 篇2

　　1、術后0-2周

　　根據(jù)損傷和手術特點，為使踝關節(jié)可以愈合牢固，有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。

　　固定期間未經(jīng)醫(yī)生許可只能進行下述練習，盲目活動很可能造成損傷。

　　(1) 手術后1-3天：

　　活動足趾：用力、緩慢、盡可能大范圍地活動足趾，但絕對不可引起踝關節(jié)的活動。5分鐘/組，1組/小時。

　　開始直抬腿練習：包括側抬腿和后抬腿，避免肌肉過度萎縮無力。30次/組，組間休息30秒，每次4-6組。一天訓練2-3次。練習時有可能因石膏過重無法完成。

　　(2) 術后一周：

　　膝關節(jié)的彎曲和伸直練習：因組織制動，可能影響膝關節(jié)活動，要重視。15-20分鐘/次，一天一次即可。

　　大腿肌肉練習：抗阻伸膝、抗阻屈膝。練習大腿的絕對力量，選中等負荷(完成20次動作即感疲勞的負重量)，20次/組，組間休息60秒，2-4組/天。

　　2、術后2周

　　如果患者踝關節(jié)沒有石膏固定，即可以開始下述練習，如果佩戴石膏，要經(jīng)醫(yī)生檢查，去石膏或支具后練習踝關節(jié)的活動，練習后繼續(xù)佩戴石膏或支具。

　　(1)、主動活動踝關節(jié)：包括屈伸和內外翻。緩慢用力，最大限度。但必須無痛或略痛，防止過度牽拉造成不良后果。10-15分鐘/次，一天2 次。訓練前熱水泡腳20--30分鐘或條件允許的情況下，強度不超過6的水針灸，以提高組織的延展性，利于練習。

　　(2)逐步開始被動踝關節(jié)屈伸練習：逐漸加力，時間同上。2-3個月內和好腳踝一致即可。

　　(3)內外翻練習：必須在無痛或微痛的范圍內，增加活動度和活動力度。因組織愈合尚未完全愈合，不可過度牽拉。時間同上。訓練前熱水泡腳20-30分鐘或水針灸20分鐘，強度控制在6以內，以提高組織的延展性，利于練習。

　　3、術后4-8周

　　根據(jù)X線檢查結果，由專業(yè)醫(yī)生決定是否開始與下肢負重有關的練習。此期可以拆除石膏或支具固定。

　　(1)開始踝關節(jié)及下肢負重練習：前跨步、后跨步、側跨步，要求動作緩慢、有控制、上體不晃動。力量增加后，可雙手提重物，增加負荷。20次/組，組間休息30秒，2-4組/次，一天2-3次。

　　(2) 強化踝關節(jié)周圍肌肉力量：抗阻勾腳、抗阻繃腳、抗阻內外翻。30次/組，組間休息30秒，4-6組，一日2-3次。

　　4、術后8周

　　(1)強化踝關節(jié)和下肢的'各項肌力：靜蹲。2分鐘/次，休息5秒，共10分鐘，一日2-3次。

　　提踵：訓練量同上，從雙腿過渡到單腿。臺腳前向下練習：要求緩慢有控制，上體不晃動。20次/組，組間休息30秒，一天2-3次。

　　(2)強化踝關節(jié)的活動度：保護下全蹲，雙腿平均分配力量，盡可能使臀部接觸足跟。3-5分鐘/次，1-2次/天。

　　注意：此期骨折愈合尚在生長改建，故練習及訓練就循序漸進，不可勉強或盲目冒進。且應強化肌力以保證踝關節(jié)在運動中的穩(wěn)定，并應注意安全，絕對避免再次摔倒。

　　5、術后12周

　　(1)3個月后可以開始由慢走過渡到快走練習。

　　(2)6個月后開始恢復體力勞動和運動。

　　附：練習動作

　　1、床邊懸吊踝跖屈(背伸，向下)

　　坐床上，腿伸出，踝關節(jié)以下空出床邊外，取沙袋等重物掛在腳尖處。肌肉完全放松，自然下垂。練習中踝踝關節(jié)周圍肌肉、關節(jié)囊的牽拉感及輕微疼痛為正常，不可收縮肌肉對抗，應完全放松，否則無效。因此，負荷量不宜過大，應取取敢于放松，持續(xù)15-20分鐘至極限，有明顯牽拉感為宜。練習過程中不得中途休息，否則將無效果。一般一天1-2次，一次15-20分鐘。

　　踝關節(jié)骨折手術治療康復方案

　　2、踝跖被動牽伸(上勾， 向上)

　　坐床上，腿伸直，用無彈性的帶子套在腳尖處，雙手握住帶子另外一端用力拉向自己的方向，使踝關節(jié)被動上勾。練習中肌肉完全放松，有牽拉感及輕微疼痛處保持5分鐘左右。不可收縮肌肉對抗，應完全放松，否則將會無效。

　　踝關節(jié)骨折手術治療康復方案

設計方案 篇3

　　一、活動目的：幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學、老師、父母融洽相處, 培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，使學生擁有健全的人格，更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題：放飛心靈、快樂相隨。

　　三、活動時間：20xx年10月。

　　四、活動內容：

　　（一）明確主題、營造氛圍。

　　1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話

　　（1）宣布心理健康活動月開始

　　（2）宣讀小學心理健康活動月方案

　　（3）以“放飛心靈、快樂相隨”為主題進行國旗下講話

　　2、校電子屏幕宣傳標語

　　（1）關注心理健康，積極快樂生活

　　（2）“健康的心理是你邁向成功的起點！”

　　（3）“關注心靈，關愛健康”

　　（4）“關注心理健康、構建和諧校園”

　　3、黑板報

　　各班以“放飛心靈、快樂相隨”為主題出一期黑板報，低段以學生的學習為內容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣,怎樣讓孩子們快樂學習；中段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　（二）活動推進、分層實施。

　　1、進行心理測量，了解學生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。

　　2、心理健康講座

　　（1）教師心理健康講座 （2）學生心理健康講座

　　3、學科教學中滲透心理健康教育知識

　　班主任老師上一堂心理健康團體輔導課。

　　4、心理健康教育主題隊會（10月） 活動主題：“擁有好心情” 活動目的：通過主題班隊會讓學生懂得如何以積極的'心態(tài)去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　5．制作“快樂心語”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學，從而體驗友誼與快樂。

　　6．“快樂心愿”。 開展“爸爸（媽媽）我想對你說??”活動,學生對父母親說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復，對孩子說一句心理話或一句寄予的話。

　　7、廣播站推出 “心靈之約”欄目。

　　三、展示交流、評比推進。

　　1. 以《快樂的生活》為主題的美術作品展。

　　2.心理健康知識手抄報比賽。

　　3.心靈日記一篇篇。

　　四、總結評價、拓展延伸。

　　月末各班推薦在本次活動中表現(xiàn)出色的學生，學校進行表彰。

設計方案 篇4

　　目標在規(guī)定范圍內

　　首先目標的訂立必須符合社工所在機構的服務范圍之內。比如社工所在的機構服務于青少年，那么跟老年人有關的事務就不能承接，亦或者進行轉介。

　　此外，社工規(guī)定的目標也必須符合自身的能力，不可以設定超出自身能力的目標。

　　目標具有合理性

　　目標的設定也需要是合理有效的，它的設定必須符合服務對象所在的`環(huán)境，不可以超出服務對象所能承受的環(huán)境之外。

　　目標一致協(xié)商

　　社工設定的目標切不可獨斷專行，必須與服務對象一直協(xié)商，這樣才有利于目標的實現(xiàn)，也有利于目標的合理性

　　設定直接目標

　　所謂的直接目標就是服務對象比較急需要實現(xiàn)的目標，比如服務對象求助社工希望能夠再就業(yè)，那么最直接的目標就是幫助其就業(yè)

　　設定終極目標

　　終極目標，也就是最高級的目標，實現(xiàn)案主的自我實現(xiàn)，比如上一步講到的找工作問題，這個終極目標就是讓服務對象能夠在找到工作后進行自我實現(xiàn)。

　　書寫計劃書與簽訂協(xié)議

　　計劃書的書寫

　　計劃書的書寫對于目標的實現(xiàn)是至關重要的，社工根據(jù)與服務對象的免談了解服務對象的資料，從而書寫計劃書，能夠更好的為服務對象服務。同時，有了計劃書也有利于在服務開展的過程中不偏離目標

　　協(xié)議的簽訂

　　協(xié)議的簽訂是為了能夠保障雙方的合法權益，能夠讓服務的開展合理有效。社工在服務的過程中，一定要簽訂協(xié)議，這樣有利于工作和后期存檔。

設計方案 篇5

　　學習目標

　　1．會認8個生字，會寫9個字。

　　2．正確、流利、有感情地朗讀課文。背誦自己喜歡的部分。

　　3．認識泉水“多、清、甜、美”的特點，體會泉水一路奉獻的精神和奉獻的幸福感。

　　學習重點和難點

　　1、結合插圖，能自讀自悟，讀后都有所感悟，而所悟又不盡相同。

　　2、能把自己感興趣的部分背誦下來。

　　課前準備

　　課外查找有關泉水的資料。

　　課時安排

　　2課時

　　第一課時

　　學習目標

　　1、會認8個生字，會書寫“瓦、泉、然、結”4個生字。

　　2、能正確、流利地朗讀課文。

　　教學過程

　　一、揭題

　　1、出示第一句話“丁冬，丁冬，是誰在山上彈琴？”讀后問：你們知道是誰嗎？

　　2、揭題：泉水

　　3、誰知道什么是泉水呢？指名說課外查找的有關泉水的資料。

　　4、課文中的泉水是怎么樣的`呢？讓我們一起學習課文。

　　二、圖文結合，展開聯(lián)想，整體感知全文。

　　（1）出示課文插圖，提問：你觀察到了什么？想到了什么？

　　（2）自主說話，小組交流。

　　三、識字、寫字

　　識字

　　1、出示帶有拼音的生字卡片，認讀。（指名讀、齊讀）

　　2、去掉拼音讀字詞。（指名讀、開火車讀）

　　杜鵑：出示“杜鵑花”圖片，結合插圖，通過形象感知認識“杜、鵑”，并可結合姓氏識記“杜”字，聯(lián)系學過的“鵲”識記“鵑”字。

　　瓦罐：借助圖或實物認識“瓦罐”，學認“罐”字。

　　寫字

　　1、出示“花骨朵兒、杜鵑、一股、清脆”認讀。

　　2、留下“骨、鵑、股、脆”認讀，引導學生觀察并總結：月字在旁撇不變，月字在下撇變豎。另外還要注意“脆”的右下角不要寫成“巳”。

　　3、出示“骨、杜鵑、股、脆”教師逐一范寫，學生書寫。

　　四、朗讀課文

　　1、老師示范朗讀或播放配樂朗讀錄音，讓學生欣賞，體會“很多很多、很清很清、很甜很甜、很美很美”的泉水帶給人們的幸福生活。

　　2、小組合作朗讀，讀準生字，讀通課文，選擇自己最喜歡的一部分在小組里展示朗讀。

　　3、小組派代表讀課文。比一比誰讀得最好，并發(fā)“小書簽”獎勵。

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