（熱門）設計方案7篇
為確保事情或工作高質量高水平開展，我們需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編整理的設計方案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
設計方案 篇1
“校本研修”作為一種新的促進教師專業(yè)成長和促進學校自主發(fā)展的重要方式和有效策略，已經伴隨著課程改革的春風，走進了我們的校園，融進了我們的生活。為我們提供了一種開放的制度框架，營造了一個學習型的文化氛圍，為教師構建了一個專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺。它表明：這是一個新型的結合體，是一個開放的系統(tǒng)。它絕不是一種概念上的翻新，而是理念上的一次重建。因而，在新課程理念的`引領下，本學期我們數(shù)學教研組將認真踐行校本教研工作，融入學校教育創(chuàng)新，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。本學年數(shù)學組校本研修方案如下：
一、指導思想
通過校本教研，促進基礎教育課程改革向縱深發(fā)展，積極推進素質教育，充分發(fā)揮數(shù)學教師的專業(yè)引領作用，努力提高數(shù)學教師的整體教學水平。
二、研修目標
1、規(guī)范數(shù)學課堂教學，優(yōu)化備課活動，使自己由學習型向研究型轉變，進而使自己成為新課程實施者，逐步提高我校數(shù)學教育教學質量及水平。不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發(fā)展的教學方法，推動數(shù)學教學質量穩(wěn)步提升。
2、積極開展新教材的研究工作，充分發(fā)揮數(shù)學組成員的作用，迅速提高自身的業(yè)務素質和教學研究水平。
3、以新的教育理念為指導，以課程改革重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決數(shù)學教學改革和實驗中所遇到的實際問題上；著眼點放在理論與實踐的結合上；切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。
三、數(shù)學教研組的研修要求：
以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決數(shù)學教學改革和實驗中所遇到的實際問題上；著眼點放在理論與實踐的結合上；切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上；增長點放在促進學校、師生的共同發(fā)展上，使教育從傳統(tǒng)數(shù)學教學的“三個中心”向新課程標準要求的“三個為本”的轉變，重視學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，為學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務，使自己及同伴們轉變成素質優(yōu)良、能適應社會需求、能促進學生全面發(fā)展的好。
四、具體措施：
1、數(shù)學教研組的每一位成員認真研究撰寫自己的小課題。及時填寫教師個人成長檔案和校本研修教師手冊。本學年四、五、六年級的課題是：《應用題教學》；一、二、三年級的課題是：《如何提高學生的計算能力》。
2、注重日常數(shù)學教育教學常規(guī)的扎實與提升。認真完成學習任務，做好每一次聽課后記錄。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)公開課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。
3、堅持寫好教育教學隨筆。認真的讀一本有關教育的書籍，并及時反思。
4、認真參加參與教研活動與“小組學習研討”活動，將培訓學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本地，適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
5、樹立現(xiàn)代學生觀，學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神，促進學生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
6、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，積極參與在線研討。
教師對自己的專業(yè)水平應有一個清醒的認識，應決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學能力，結合教學實際，把教研組的校本研修工作做好！
設計方案 篇2
教學目標：
1、正確、流利、有感情地朗讀課文。
2、學會8個生字。理解由生字組成的詞語。
3、聯(lián)系課文說出詩句中帶點的字的意思，再解釋詩句的意思。
4、引導學生憑借課文具體的語言材料，理解“多問”與“勤學”是聯(lián)系在一起的，教育學生發(fā)揚勤學好問的精神，做知識的主人。
教學時間：共2課時
第一課時
教學目標：
1、正確、流利、有感情地朗讀課文。
2、學會8個生字。理解由生字組成的詞語。
教學過程：
一、故事導入，激發(fā)興趣，設疑
�。薄⒅v述哥白尼小時候的故事，導入新課。
�。病⒔沂菊n題：18 學與問
�。场⑻釂枺簩W與問到底有什么聯(lián)系呢？
二、初讀指導
１、自學課文。
�。ǎ保┙柚匆糇x準字音，讀順句子。
�。ǎ玻┗蚵�(lián)系上下文初步理解詞語的意思。
２、檢查自學情況。
�。ǎ保┱J讀詞語。
（２）大致交流詞義。
�。ǎ常┲该x課文，讀通順。
�。场⒛x課文，思考：全文共有幾個自然段？各寫了什么？
第1自然段：“問”是打開知識殿堂的金鑰匙。
第2自然段：哥白尼從小喜歡“問”，導致他對科學的不懈追求。
第3自然段：小學生有問題邀請叫別人，拜能者為師。
第4自然段：我們要像沈括那樣，把勤學好問與觀察思考結合起來。第5自然段：養(yǎng)成勤學好問的習慣，才能成為學習的主人。
三、再讀課文，理清文章思路。
課文圍繞“學”與“問”先寫了什么？再寫了什么？然后寫了什么？最后寫了什么？
學生討論回答。
四、寫字指導
�。�、指導要點：鑰繽瞬輔翱
�。�、學生在書上描紅。
五、布置作業(yè)
�。�、抄寫詞語。
�。�、讀課文。
第二課時
教學目標：
1、聯(lián)系課文說出詩句中帶點的字的意思，再解釋詩句的意思。
2、引導學生憑借課文具體的語言材料，理解“多問”與“勤學”是聯(lián)系在一起的，教育學生發(fā)揚勤學好問的精神，做知識的主人。
教學過程：
一、復習詞語(指名讀齊讀)
鑰匙 （輕聲） 日新月異 堅持不懈
翱翔 瞬息萬變 （翹舌音） 相輔相成
二、再讀課文，理清文章思路。
�。ㄒ唬⒖焖贋g覽課文,思考:課文圍繞“學”與“問”先寫了什么？再寫了什么？接著寫了什么？最后寫了什么？
要點：先寫“問”的重要性；再寫向誰問；接著寫怎樣問？最后教育學生要養(yǎng)成勤學好問的習慣。
�。ǘ�、精讀課文，深入悟解
1、學習課文1、2自然段
請同學們自己讀一讀第一自然段，思考:然后看看這道填空題，把它完成。
填空：知識就是指有（），知識是學來的，也是（）。
�。ㄖ该x一讀練習的答案，教師相機理解后評點，（重點講比喻，明確問的重要性）最后齊讀）把什么比作什么?
2、師：對于整篇文章來說，第一自然段是非常重要的，因為它是文章的總起段，直接表明了作者的觀點。作者在下面用了一些例子來證明第一自然段所說的道理，那么我們就先看看其中的一個事例。
讓我們就一起走近哥白尼。你們了解哥白尼嗎？（生自由回答）
�。▽W生根據(jù)自己的了解情況介紹指名說）
介紹資料：杰出的天文學家哥白尼是波蘭人。他從小熱愛科學，大學讀書時萌發(fā)了地球是運動的思想。20多歲去意大利留學，攻讀數(shù)學、天文學、法律學、哲學和醫(yī)學，并獲得博士學位。他的大部分時間是潛心于天文學的觀察和研究，不論寒暑，每天，都用自己制造的天文儀器來觀測、計算、研究，30年如一日。根據(jù)豐富的觀測資料和細致的計算研究，寫出了劃時代的巨著〈天體運行論〉。哥白尼的“日心說”，第一次沖破了人類對宇宙的認識。
是啊，哥白尼能成為偉大的天文學家是和他小時侯的學習好習慣分不開的，讓我們繼續(xù)走進哥白尼�？凑n文第二段。
3、師：請大家先默讀課文第二自然段，說說讀了課文后你知道了什么？作批注，及時記下自己的所思所想。（他從小愛問問題；他什么都愛問；他問的問題都跟自己的生活有關……）
�。ò鍟汉脝枺�
4、師：你從這段中的哪些詞句感受到哥白尼好奇、好問的？
�。ㄐr候就喜歡問、經常纏著、世界、問這問那、省略號）
�。ㄏ鄼C讀句子，注意讀出哥白尼的好奇、好問。指導朗讀。）
�。ㄖ笇Ю斫猓翰恍柑角�、稀奇古怪）
�。�(lián)系哥白尼提出的問題，理解后補充省略號中省略的內容再指名讀、齊讀這一自然段,要求讀出哥白尼的好奇的語氣。）
不懈探求（理解“懈”聯(lián)系上下文來理解、
5、師：小小的哥白尼和咱們差不多大，老師相信在平時，你也一定提過問題吧？能說說你提過哪些問題嗎？（指名回答）
6、師：從哥白尼的事例中你讀懂了什么？（問是成功的開始；只有學會問，才能取得成功……）
7、師：我想大家對這些話肯定有自己的理解了。（出示第一自然段，齊讀）
8、師：結合科學家哥白尼的事例，談談“問是打開知識殿堂的金鑰匙”的含義。
這是一篇說理性文章，議論文就是要通過大量的例子來證明作者的觀點。這篇文章中作者的觀點就是第一段，那么列舉哥白尼的例子就是為了證明第一段。
2、學習課文第3自然段
1、教師導入：哥白尼生活的世界，距離我們已經有好長時間了，我們現(xiàn)在面對的又是一個怎樣的世界？又該怎么做呢？我們一起來看看第三自然段。
2、我們面對的是一個怎樣的世界？哪幾個詞最能概括我們面對的世界的特點？（日新月異、瞬息萬變……）
�。�1）具體舉例子說明對這兩個詞語的感受。
�。�2）是啊，對這樣一個日新月異、瞬息萬變的世界，我們有新奇，有疑惑。那么，有了問題，我們該怎么做？
3、自由讀3自然段。問：讀了這一段，你們知道可以怎么做嗎？（我們應該多提問題）
4、是呀，古人云：“能者為師”，你們知道是什么意思嗎？書上是如何來解釋它的意思的`？請同學們再讀讀課文，找出有關的句子。（只要他確實能給你啟發(fā)，給你幫助，不管他年長年幼，地位高低，都可以成為你的老師，都應該向他請教。）（指名回答，然后齊讀一遍）
5、誰能結合剛才我們讀的這句話，想到什么名言？說說是什么意思嗎？
投影出示：敏而好學,不恥下問。三人行，必有我?guī)煛?/p>
7、小結：看來，遇到了問題，我們應該多向人請教，拜能者為師，只有這樣，我們才會愉快地學到許許多多的知識。（板書：勤學）
3、自學第4段
過渡：剛才我們學習了哥白尼的故事，下面請看沈括的故事。
1、（直接出示沈括的簡介，詳見附錄二）師讀簡介。讀了介紹后你有什么感受？ （沈括很有成就、了不起）
師：沈括是多么優(yōu)秀呀，咱們一起回到沈括小時候生活的那個年代吧，看看他小時候是什么樣的？
2、師：請同學們自由地讀一讀第4自然段，試著完成屏目上的題目。（出示閱讀訓練題，詳見附錄三）
題目：
�。�1）、沈括小時候對什么產生疑問？（理解詩句）
�。�2）、后來沈括是怎樣解開這個疑問的？
�。�3）、從這個事例中，你受到什么啟發(fā)？
3、（勤學好問；留心觀察；愛動腦筋……）是呀，課文中列舉了沈括的事例都是為了說明一個問題，那就是——（讀第一句話）
六、總結
1、同學們，今天我們從中外名人的身上，知道了打開知識殿堂的金鑰匙，那就是：（勤學、好問）
2、那學與問是什么關系呢？學與問是相輔相成的，只有在學中問，在問中學，才能求得真知。
（板書：學與問結合）
3、怎樣才能成為“學習的主人呢？”（板書：養(yǎng)成習慣）
4、你知道以后你怎么做了嗎？
5、同學們，剛才你們大膽地暢談了學習〈學與問〉這一課后，自己學習的收獲，情真意切�，F(xiàn)在我們回過頭來看課文，不難發(fā)現(xiàn)，課文要告訴我們的道理都在第一、第三、五自然段中，作者為什么還要在文中插入兩個小故事呢？好好想想，與周圍的同學交流自己的看法。 （是有力的證據(jù)，證明的作者的觀點。）
是��！這兩個故事對于這篇文章很重要，這就是說理性文章所具有的寫作特色，大家今后講故事或教育幫助別人時可要多想想這篇課文的寫法。
七、拓展：
1、講故事，學生討論，怎樣幫助老二。
�。ǹ捎盟鸭拿�、用文中的語言、用名人的事例）
2、為感謝大家的幫助，老師搜集了幾句名言共享。
八、課外：結合四年級學的《說勤奮》和五年級學的《談禮貌》，尋找說理性文章的特點。
設計方案 篇3
一、主題：“扶殘助殘”行動
二、活動背景：《中華人民共和國殘疾人保障法》第四十八條規(guī)定：“每年五月第三個星期日為全國助殘日�！�
三、形式：表演，游戲互動，每個節(jié)目最好盡量的互動。
全國助殘日活動策劃方案
今年5月15日是第26個全國助殘日，《中華人民共和國殘疾人保障法》規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。從1991年至今，“全國助殘日”活動已舉辦了26次。
在全國第二十四個助殘日來臨之際，將會有縣局領導來我校慰問，我校通過一系列活動，展示聾生的風采，幫助他們形成積極的'、向上的人生態(tài)度和情感體驗。
活動彩排：20xx年5月15日(左右)
一、主題
加強殘疾人文化服務、保障殘疾人文化權益
二、活動時間：
5月10號至5月20號
三、主要活動內容及時間安排：
1.我校根據(jù)本次助殘日主題，召開了專題會議，結合我校實際，制定助殘日活動方案，部署助殘日活動。
今年5月15日是第二十六次全國助殘日。為開展好第二十六個助殘日活動，壽光市人民政府和教育局專門為此下發(fā)了通知文件，為了貫徹落實上級有關通知精神，特制定我校第二十六次全國助殘日活動方案：
設計方案 篇4
1 問題的提出
隨著生活水平的提高，獨生子女享受著過于豐富的食物�？觳�、飲料的過多攝入，造成胖子越來越多。從醫(yī)學角度看，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大于能量消耗，造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間以后，體內脂肪超過正常值，體重明顯增加，形成肥胖。在肥胖的早期階段，脂肪細胞體積變大，隨著體重的不斷增加，脂肪細胞的數(shù)目開始增多，這時肥胖就更嚴重，較難治療了。肥胖可分為兩種類型。一是未成年期或發(fā)育期肥胖，到青春期體重增加時更為明顯，學生大多屬于這種單純性的肥胖，占95%。主要原因是飲食過量，消化吸收強，缺乏運動。二是病理性肥胖，是由于內分泌異常、藥物副作用、視丘腦下部或前葉異常，但這類比例很小。
最新觀點認為，肥胖不應被單純地視為身體脂肪含量過多，而是一種以身體脂肪含量過多為主要特征的、多病因的、能夠合并多種疾患、給健康帶來風險的慢性病。在學生時期肥胖除影響美觀，活動不便外，并無太大妨礙，到了成年之后，肥胖會誘發(fā)多種疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等。肥胖已成為日趨嚴重的全球性流行病，因此早期控制體重，治療肥胖是十分必要的。而治療肥胖最好的方法就是科學合理的飲食，結合適宜的身體鍛煉。長期堅持可去除體內多余的脂肪并防止其再生，使患者的機體由“肥胖功能狀態(tài)”轉變?yōu)椤罢９δ軤顟B(tài)”。
2 研究的方法
2.1 研究對象
南京大學20xx級2 900名學生。
2.2 文獻資料法
2.3 判斷法
對研究對象進行體格檢查，判定肥胖程度。
2.3.1 測量體重指數(shù)法（mbi）。這一方法是一項比較準確并被世界廣泛接受并采納的方法。體重指數(shù)=體重（千克）÷身高（米）的平方。世界衛(wèi)生組織的標準是：對歐洲人來說，bmi大于25為肥胖。對亞洲人而言，bmi超過23即為肥胖。
表1 肥胖診斷及健康風險表
健康 風險 體重指數(shù)（mbi）并發(fā)癥因子
正常 極低 18.5~24.9 無
正常 低 18.5~24.9 有
肥胖前期 低 25.0~29.9 無
肥胖前期 中 25.0~29.9 有
一級肥胖 中 30.0~34.9 無
一級肥胖 高 30.0~34.9 有
二級肥胖 高 35.0~39.9 無
二級肥胖 極高 35.0~39.9 有
三級肥胖 極高 ＞=40.0 無或有
2.3.2 測量腰臀比值（whr）方法。腰臀比值=腰圍÷臀圍。這一方法較能反映出內臟脂肪分布的嚴重程度。
表2 腰臀比的健康風險閾值表
性別
腰臀比（whr）20～29歲 30～39歲 40～49歲
男 0.87 0.92 0.95
女 0.78 0.79 0.80
當自測數(shù)值大于以上閾值時，對健康就會有風險。
2.3.3 判斷結果 2 900名學生中有138名學生屬于不同程度肥胖，占學生人數(shù)的4.8%。其中輕度肥胖者占83.2%，中度占14.7%，重度占2.1%。
2.4 設計框架
2.4.1 設計目的。為在校大學生設計減肥的方法。
2.4.2 設計原則。以改善學生的體形、提高身體機能、增進健康、簡便易行為原則。
2.4.3 設計方法。飲食治療方法和運動治療方法。
3 具體操作方案
3.1 飲食治療
正常人每日需要的熱量=人體基礎代謝所需熱量+體力活動所需熱量+消化食物所需的熱量。一般為1800千卡到3000千卡，正確值完全根據(jù)個人情況而定。人體需要的營養(yǎng)素主要來自于碳水化合物、脂肪和蛋白質。1克碳水化合物或1克蛋白質產生4千卡熱量，1克脂肪產生9千卡熱量，均衡飲食包括五谷、油脂、肉蛋、水果和蔬菜。正確的飲食治療應以均衡的營養(yǎng)、低熱量、少油、少糖的食物為主，以一周減輕0.5~1千克的方法最為安全。
3.1.1 飲食治療的原則
原則1：飲食結構要合理。營養(yǎng)攝入要均衡，粗細糧食搭配，動物脂肪和植物脂肪搭配，葷菜、蔬菜搭配。
原則2：養(yǎng)成良好的飲食習慣。早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃少，不吃零食，就寢前兩小時不吃東西。
原則3：要持之以恒。要拒絕美味佳肴的誘惑，采用的方法一定要科學合理，必須循序漸進，切不可操之過急，控制飲食可以找人監(jiān)督、提醒。
原則4：不要盲目節(jié)食。維持人體生命活動所需的基礎代謝量約為1500千卡熱量，每日攝取的熱量最好不要低于1500千卡，不可采用極低熱量飲食（低于800千卡），若過分節(jié)食，就會影響人體的健康，從而造成營養(yǎng)缺乏，機體免疫力下降。
3.1.2 飲食治療的方法
方法1：營養(yǎng)組合。富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，少吃米、面。多吃芹菜、韭菜等粗纖維食物，及西紅柿、黃瓜、南瓜、紫菜等含糖量較低的蔬菜以及含糖分少的水果，如柿子、沙果、梨、桔子等，這樣既能增加營養(yǎng)的攝入，又有利于減肥。
方法2：巧選脂肪。常用食物中豬油、黃油、肥肉、動物內臟等含飽和脂肪酸，能使人體膽固醇升高，不宜多食用；雞鴨肉、牛羊肉、蛋等含單不飽和脂肪酸較多，對人體膽固醇影響甚微，可適當食用；而豆油、芝麻油、脫脂牛奶等含多不飽和脂肪酸，可適當降低膽固醇，更適合胖人食用。
方法3：三餐定量。嚴格控制進食量是減肥的關鍵，計算食物的熱能與分量時要了解生熟有別。此外，即使同一類食品所含熱量也不完全一樣，因此要選養(yǎng)分相同但熱量相對少的食物。每天攝取的熱量要基本相同，不可暴飲暴食，三餐中可有一餐以水果或蔬菜代替。
方法4：細嚼慢咽，少吃多餐。 咀嚼可消耗一定的熱能，食物進入體內，血漿升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進食的信號，慢吃可以使信號及時到達，從而控制食欲。少吃多餐，減小胃部的饑餓感。
3.2 運動治療
實踐和研究證明，運動對青少年的健康成長、有效控制體重有著積極的作用，運動可提高身體的代謝水平，增加消耗、降低食欲，可以改變血漿中脂蛋白比例，從而改進脂肪的處理方式，所以科學適宜的運動是減肥的最佳手段。運動不僅僅限于降低體重，還可以改善肥胖者的心肌代謝狀況，加強心肌的收縮能力，增加血管的彈性，加速血液循環(huán)；還可以改善肥胖者肺的功能狀況，增強呼吸肌的力度，增加肺活量，使氣體交換頻率加快，有助于氧化燃燒多余的.脂肪組織；還有助于降低血脂，可使血中膽固醇和甘油三酯的含量降低，有利于減少冠心病等發(fā)病的危險；可使胰島素的敏感性增加，增強肌肉的柔韌性；并能增加骨基質和骨鈣含量，降低骨折發(fā)生率。
3.2.1 運動治療的原則
減肥是一項既艱巨又艱苦的事，而青少年學生的自制力不強，不易堅持，所以在運動減肥時要遵循下列原則：
原則1：在運動時要使學生獲得愉快、趣味和成就感，激烈的運動會造成胖人呼吸急促、困難，全身發(fā)熱，無法忍受，不易產生愉快舒暢之感，所以運動要適度。運動時的技巧和難度不要太高，以免導致減肥者有挫敗之感。
原則2：運動要隨時隨地皆可實施，并融入生活中，增加機體活動的機會，減少靜態(tài)的生活方式，如以步代車、少乘電梯等。
原則3：運動前作必要的身體檢查。肥胖學生在運動治療前，要做好健康檢查，衡量自己的健康情況，判斷肥胖的程度、類型，可能存有哪些并發(fā)癥因子，然后在醫(yī)生的指導下，再選擇適合自己的運動項目，切不可自以為是。在運動治療的過程中，也要經常進行階段性的檢查，便于及時評估身體狀況，改進治療方法。
原則4：掌握好每次運動的量和強度。在各種運動當中以有氧運動對體內脂肪代謝的影響最為明顯，所以大多選用這種方法進行治療，根據(jù)這類運動的量大、強度小的特點，每次運動時間不要少于30分鐘，運動心率控制在120~140次/分鐘為宜。若出現(xiàn)脈搏跳動不齊，則要減少或停止運動。每周至少鍛煉3次，運動后休息10~20分鐘，不再感到疲勞，表明運動量合適。經過一段時間后，可逐步加量。
3.2.2 運動治療的方法
根據(jù)青少年的年齡、體質、興趣及肥胖程度來選擇運動方法。
方法1：步行。速度90~110米/分，從每次30~40分鐘，逐漸增加到60分鐘，每日一次，每周5天，安排在黃昏，要求心率逐漸達到90~120次/分，這適合體質偏弱，肥胖明顯者。
方法2：健身跑。速度115~125米/分，每次30分鐘，每天1次，每周5天，傍晚進行，心率達到120~140次/分，適合體質較好，輕中度肥胖者。
方法3：游泳。采用長時間慢速游動方式，不時改換姿勢，速度15~25米/分，每次60分鐘，每天1~2次，在下午或晚上進行。但必須注意，游泳后會產生強烈的饑餓感，食欲會大增，這時一定要控制飲食，拒絕高熱量食品，多食蔬菜、水果，適合體質較好，輕中度肥胖者。
方法4：騎自行車。速度200~220米/分，每次30分鐘以上，每天1~2次，時間可分別安排在上午和下午，心率要達到100~120次/分，每周6~7天，每天再配合爬樓、散步，適合體質弱、肥胖明顯者，到適應后再加量。
方法5：跳繩、踢毽子。每天5組，每組連跳或連踢5分鐘，心率120~140次/分，組間休息1分鐘，每天進行，適合體質好，輕中度肥胖者。
方法6：球類運動。根據(jù)自己的興趣愛好，選擇合適的球類運動。每周3次，隔天進行，可單獨練習，也可進行比賽，每次以1小時為宜。適合體質較好，各類肥胖者。
方法7：健身健美。去健身房先做30分鐘有氧健身操，再進行各種器械健美練習，最后放松，每次1小時，每周三次，適合各類肥胖者。
方法8：體質差、肥胖明顯、心情煩燥不安者，可選擇氣功減肥法，自我盤腿按摩法。
4 小結與建議
本文設計的方法具有簡便易行的特點，有利于肥胖學生對照進行，具有極大的實用性和可行性。只要學生有決心，經過兩到3個月的實踐，就一定能夠看到成效。建議有此研究興趣的教師針對自己學校的肥胖學生進行以上方法的實踐，并提出改進的意見。
5 主要參考文獻：
5.1 蘇云放. 肥胖與疾病. 北京：北京體育大學出版社，
5.2 楊淑慧. 錯誤的減肥. 上海：復旦大學出版社，
5.3 李文輝. 肥胖癥的營養(yǎng)原則和運動療法. 南京體院學報，
設計方案 篇5
教學要求
1、發(fā)現(xiàn)漢字結構特點。
2、發(fā)現(xiàn)多音字、形同音不同的特點。
3、積累詞組。
4、學會填標點。
5、朗讀兒歌。
6、口語交際。
7、才藝展示。
重點、難點
1、引導學生發(fā)現(xiàn)多音字、形同音不同的特點。
2、感受情境，填寫標點。
3、通過口語交際培養(yǎng)學生獻愛心的思想與行動。
教具準備
生字卡片，《愛的奉獻》的歌曲磁帶，畫面。
課時劃分：
四課時
第一課時
一、識別字形
1、出示生字，學生拼讀，朗讀詞語。
2、教師引導：大致理解詞義。
3、學生仿照例子寫一寫。
4、教師擂臺讀
5、學生結合此特點想想還有哪些熟字是這種構字特點。
6、匯報小組討論結果。
7、教師出示生字，學生分一分。
二、我會填
1、學生讀句子，并拼讀要填寫的字。
2、學生填寫教師指正。
3、引導學生說說：多音字的特點。
4、說說哪些是多音字？
5、教師小結。
三、課堂回顧：
1、學生朗讀生字詞，說說特點。
2、朗讀句子，舉例。
第二課時
一、讀讀記記。
1、先自讀詞語，找出不認識的字。
2、理解詞語，引導學生多想多說。
3、小組讀，全班讀。
二、我會填
1、學生試讀句子，體會語氣。
2、請學生讀，大家指正。
3、請學生說還有哪些表達可以用問號。
4、請學生說說還有哪些表達可以用感嘆號。
5、同桌之間試用問的語氣和感嘆的語氣對話。
三、我會讀
1、結合字音，學生自讀。
2、分組朗讀短文。
3、同學們理解：藤和瓜為什么很好？
4、看圖朗讀。
5、想象情景朗讀。
6、看課文插圖朗讀。邊讀邊表演。
7、教師與學生一起讀。
8、同學們說一小段話，交流評比。
9、教師引導，學了短文后的想法。
第三課時
一、游戲導入，深入感受
1、讓學生扮演盲人，然后讓他們說說看不見有多么不方便。
2、讓學生扮演殘疾人，讓他們說說生活是多么痛苦。
3、小組討論，我們和殘疾人相比有哪些優(yōu)勢。
4、匯報結果，教師總結。
二、想想說說
1、談談自己在路上會看見有哪些殘疾人，有哪些行動的不便。
2、出示圖片，想想如果你看見了，會怎么做？
3、教師引導指正，大家評論。
4、殘疾人還會遇到哪些困難，你會怎樣幫助他們？
三、實際演練
讓一位學生扮演盲人過馬路，另一位同學給他幫助，把說的.和做的表演出來。
四、提出倡議。
第四課時
一、歌曲跟唱
1、播放歌曲《愛的奉獻》，學生跟唱。
2、學生感受歌曲意境。
二、認讀歌詞
1、教師出示歌詞。
2、學生試著讀一讀，教師指正。
三、展示日記
1、學生朗讀自己的日記。
2、大家評一評日記寫的好不好。
四、意境升華
1、合唱歌曲，談談你的感想。
2、我們在生活中、學習中該怎樣做，舉例說說。
設計方案 篇6
一、公共工程投資績效審計概述
公共工程投資績效審計，是指審計機關或機構以及審計人員對由政府出資或管理的，以社會公眾為受益人的工程建設項目的經濟性、效率性、效果性所進行的檢查和評價。我國公共工程投資項目績效審計的主體可以是國家審計為主導、部門內部審計、社會審計協(xié)作開展的“三位一體”的組織體系。
公共工程投資項目績效審計的客體亦即審計的對象。從外延上講，是指工程項目管理部門、各地方和國家的政府機關、建設單位、施工單位、監(jiān)理單位、材料和設備的供應商以及參與項目建設與管理的其他部門或單位。從內涵上講，一般包括如下內容：（1）技術性工作效果和效率性審計；（2）管理工作效果與效率審計；（3）經濟效益審計；（4）社會效益和環(huán)境效益審計。
二、公共工程投資績效審計的評價指標體系
根據(jù)公共工程投資績效審計的特點及其審計內容，筆者認為可以建立如下公共工程績效審計評價指標體系：
1.資金籌集與運用方面的指標
�。�1）資金到位率=（已到位資金/工程預計總資金）×100%
該指標反映了公共工程資金籌集的效率，數(shù)值越大，表明效率越高。
（2）資金利用率=（實際用于項目的支出額/實際到位的金額）×100%
該指標反映了政府公共工程實際運用資金的效率，數(shù)值越大，表明效率越高。
�。�3）資金有效率=（實際用于項目的支出額/按批復應到位的金額）×100%
�。�4）基建結余資金占用率=（基建結余資金占用數(shù)/本年實際完成投資數(shù)）×100%
一般說來，結余資金占用率越低，說明資金使用的效果越好。
以上四個指標可以完整地反映出一個項目從批復到實施以至最終的運行結果，客觀地反映工程項目的資金運行效率。
2.工程工期方面的指標
（1）項目計劃工期率=（項目竣工實際工期/項目建設計劃工期）×100%
該指標反映公共工程施工進展情況。如果比例大于100%，說明實際工期較計劃工期拖長，工程工期管理缺乏效率；反之，則表明實際工期較計劃工期縮短，工程工期管理有效率。
�。�2）達到設計能力所需要的時間
該指標是指建設項目建成投產至實際產量達到項目設計規(guī)定生產能力為止的日歷時間，集中反映基本建設過程活動形成綜合生產能力的時間因素和管理質量。項目建成投產后達到設計能力的時間越短，該項目投資的效益就越大。
�。�3）項目完工率=（實際竣工的單位工程數(shù)/計劃單位工程總數(shù)）×100%
（4）生產能力建成率=（已建成完工的生產能力/設計的總生產能力）×100%
該指標反映了生產能力的建成情況，一般情況下要與工程工期結合使用。
3.工程質量方面的指標
�。�1）工程優(yōu)良品率=（報告期評為優(yōu)良品的單位工程數(shù)/報告期進行驗收鑒定的單位工程數(shù)）×100%
該指標反映了公共工程項目建設質量的好壞。數(shù)值越大，表明質量管理越好。
�。�2）工程合格品率=（報告期評為合格品的單位工程數(shù)/報告期進行驗收鑒定的單位工程數(shù)）×100%
該指標反映了公共工程項目合格情況，可以與工程優(yōu)良品率結合使用。
（3）工程返工損失率=（項目工程返工損失金額/項目工程累計完成工作量）×100%
工程返工損失率和返工損失金額越大，表明因質量事故造成的經濟損失越大，投資效益越差。
4.工程造價方面的`指標
（1）工程成本降低（超支）率=[（工程完工實際成本-工程計劃成本）/工程計劃成本]×100%
若結果為負數(shù)，則表示工程實際發(fā)生的成本低于工程計劃成本，節(jié)約了資金，說明經濟性好；反之，則說明經濟性不好。
�。�2）單位生產能力投資=項目投資/項目新增生產能力（效益）
式中“項目投資”是指自項目建設開始至形成生產能力完成的全部投資額。
5.公共工程使用后的效果方面的指標
�。�1）評價公共工程使用后效果的常用經濟指標有：
①投資效果系數(shù)=（接受投資后新增國民收入/支出的投資額）×100%
該指標用以說明政府對項目支出單位投資額能增加的國民收入。
�、谕顿Y利稅率=（接受投資后新增利稅額/支出的投資額）×100%
該指標值越大，說明投資額實現(xiàn)了越大的經濟效益。
�、弁顿Y產值率=（接受投資后新增的產值/支出的投資額）×100%
該指標用以說明政府對某公共工程項目支出所創(chuàng)造的產值情況。
�、茼椖炕厥掌�=（項目建設回收總額/項目投產后平均積累額）×100%
一般而言，投資回收期越短，投資的經濟效益越好。
⑤新增固定資產效率=（年度新增產值/新增固定資產價值）×100%
該指標反映了新增固定資產投資每年所帶來的生產產值。不同性質的行業(yè)和項目差異較大。
�。�2）評價公共工程使用后效果的常用社會指標有：
�、夙椖可鐣m應性。主要指標有與國家政策方針的相符性、與地區(qū)政策方針的相符性和項目可持續(xù)效益。其中在計算項目可持續(xù)性效益時，涉及到效益無法以貨幣度量或各類效益持續(xù)期存在顯著差異的情況時，需按照費用與效果的方法，分別計算各類效益。要注意的是，可持續(xù)性效益是對項目各個影響方面的總體計量，實際運用中應在項目各個影響方面評價的基礎上進行。
�、诰蜆I(yè)效益。我國的就業(yè)問題比較突出，因此實現(xiàn)充分就業(yè)成為社會發(fā)展的重要目標，從這個目標考察公共工程項目的就業(yè)非常有意義。就業(yè)效益的主要指標包括直接就業(yè)效益和間接就業(yè)效益，其中：直接就業(yè)效益=本項目新增的就業(yè)人數(shù)/本項目直接投資額；間接就業(yè)效益=相關項目新增的就業(yè)人數(shù)/相關項目投資額。
�、凼杖敕峙湫б�。公共工程建設是國民經濟再分配的手段之一，其收益應在國家、地區(qū)、企業(yè)、個人四者之間進行合理的分配。收入分配效果指標可以檢驗項目效益在國家、地方、企業(yè)之間的分配比重是否合理。常用的指標有國家收入分配比重、地方收入分配比重、企業(yè)收入分配比重和居民收入增長系數(shù)，用收益分配效益指標時，要注意結合地區(qū)實際情況和項目建設目標來確定各分配比重的大小。
�、芫用窠洕畹淖兓�。通常用居民人均收入增長率、社會恩格爾系數(shù)變化率、基尼系數(shù)變化率、通貨膨脹變化率四個指標來表示。
�。�3）評價公共工程使用后效果的常用環(huán)境指標有：
�、侪h(huán)境影響指標。此指標反映的是投資項目投入使用后對周圍環(huán)境的影響程度。運用時應該重點審查環(huán)保部門的專門檢測報告，對其中的相關數(shù)據(jù)進行分析評價。
�、陧椖烤C合能耗。該指標體現(xiàn)了建設節(jié)約型社會的理念，從總體上反映投資項目能源消耗與凈產出的比值，體現(xiàn)對能源的節(jié)約程度，其數(shù)值越小越好。
③環(huán)境改善指標。此指標衡量的是投資項目投入使用后是否減少了對周圍環(huán)境的污染、水土流失，是否凈化了空氣、優(yōu)化了生態(tài)環(huán)境等。此指標總體上反映了對環(huán)境的保護程度，體現(xiàn)了建設環(huán)境友好型社會的理念。
上述評價指標僅是對投資項目的一般性評價，各個行業(yè)不盡相同，審計時應該根據(jù)被審計單位的行業(yè)特點、經營規(guī)模及管理方式等靈活運用。
設計方案 篇7
為了促進幼兒身體的發(fā)展和基本動作的提高，在教師有目的的組織幼兒參與體育活動和戶外活動的基礎上，我們旨在通過冬季運動的開展豐富幼兒的生活，提高他們參與體育活動的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質得到增強，從而推動全園體育運動的開展。本著讓每一個孩子參與、快樂、健康的原則，本學期我們根據(jù)工作的安排，結合幼兒身體發(fā)展情況和日常體育活動開展的情況，在新年即將到來之際，舉行我園的冬季運動會，讓每一個幼兒積極地參與活動�，F(xiàn)將本次冬季運動會策劃方案制定如下：
一、指導思想：
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的`協(xié)調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。
2、培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服困難，體驗勝利的愉悅。
3、為孩子創(chuàng)設一個大膽與人交往的氛圍，增進小朋友之間，師幼之間的情感交流。
二、活動時間安排：XX年12月9日上午（根據(jù)天氣情況改變）。
9點—1點（中班組5個班）
1點—11點（大班組7個班）
11點—11點3（小班組5個班）
三、活動主題：市級機關幼兒園幼兒冬季運動會
四、活動場地：幼兒園大操場
五、活動重點：
1、通過這次運動會讓幼兒進一步提高跑步、騎車、跳躍、鉆爬的能力。
2、加強幼兒的體育鍛煉、抵抗hini。
3、培養(yǎng)幼兒之間團結友愛，努力拼搏的精神。
六、活動準備：
1、裁判：xx xx xx xx
2、主持人：xx xx
3、音響準備：xx
4、其他準備：彩旗“xx市市級機關幼兒園冬季運動會”、滑板車、羊角球、袋鼠跳口袋、鉆爬袋、腳踏車。
七、活動流程
1、xx宣布冬季運動會開始。
2、中班組5個班進行比賽：（毛毛蟲、頂球接力賽、小猴鉆山洞）
3、大班組7個班進行比賽：（滑板車接力賽、腳踏車接力賽、袋鼠跳）
4、小班組5個班進行比賽：（小兔跳、爬行比賽、跑步比賽）
八、發(fā)獎儀式。
九、運動會結束。
xx市市級機關幼兒園
附：XX年12月9日xx市市級機關幼兒園冬季運動會比賽資料：
小兔跳（小班組）規(guī)則：小朋友做小兔跳的動作從起點跳到終點，要求雙腳并攏，手放在頭上進行跳躍，先到達終點為勝利。
爬行比賽（小班組）規(guī)則：幼兒雙手雙腳著地，從起跑線開始向前爬行，先到達終點為勝利。
跑步比賽（小班組）規(guī)則：小朋友從起點開始跑步，先達到終點為勝利。
毛毛蟲比賽（中班組）規(guī)則：每個班小朋友分成四組，蹲下拉住前面小朋友的衣角，聽到口令后向前走，先打到終點者為勝利。
頂球接力賽（中班組）規(guī)則：小朋友將羊角球頂在頭上，進行接力比賽。
小猴鉆山洞（中班組）規(guī)則：小朋友十個人為一組，從山洞的這頭往終點爬行，先爬完的組獲勝。
滑板車接力賽（大班組）規(guī)則：小朋友每7人一組，身體趴在滑板車上進行接力賽，先比賽完的組獲勝。
腳踏車接力賽（大班組）規(guī)則：小朋友每7人為一組，騎腳踏車進行接力賽，先比賽完的組獲勝。
袋鼠跳（大班組）規(guī)則：小朋友每15人為一組，身體鉆進袋內，雙手提袋，進行跳躍，先到達終點者為勝利。
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